-
Start direct met jouw gratis afslankplan
Wij gaan je helpen met afvallen. Stel gratis jouw plan samen. Beantwoord de vragen in de volgende stap en ontvang jouw gratis 30 dagen afslankplan.
Helemaal gratis Boodschappenlijstjes Voedingstips om af te vallen 30 dagen gratis afslankplan -
Stap 1: Jouw gegevens
Ieder lichaam is anders. Vul de onderstaande informatie in, zodat wij zo goed mogelijk in kaart kunnen brengen wat jij nodig hebt.
-
Jouw BMI is
-
Beantwoord de volgende vragen
Vraag 1: Heb je de behoefte om meer te eten als je je down of gefrustreerd voelt?
Vraag 2: Snoep of snack je minder als de dag anders verloopt?
Vraag 3: Heb je de neiging om te gaan snacken als je je eenzaam voelt?
Vraag 4: In hoeverre als jij samen met vrienden eet, zitten zij al vol, terwijl jij nog niet vol zit?
Vraag 5: Hoevaak denk je aan eten?
Vraag 6: Voel je je schuldig als je iets ongezonds eet?
Vraag 7: Heb je er moeite mee als er eten in de buurt is om het te laten liggen?
Vraag 8: Zijn er specifieke momenten waarop je gewend ben om te snacken (bijvoorbeeld voor de tv)?
Vraag 9: In hoeverre lukt het je om gezond te eten overdag?
Vraag 10: In hoeverre lukt het je om te variëren?
-
Jouw afslankplan staat voor je klaar
Samen met afslankcoach Erik ga jij 30 dagen aan de slag om jouw eetgewoonten onder controle te krijgen en af te vallen. Dit doe je aan de hand van een uitgebreide coachingstraject via de e-mail. Verder krijg je vele handige extra’s zoals boodschappenlijstjes, voedingsschema’s, fitnessschema’s en meer. Vul onderstaande formulier in en start direct met jouw afslankplan.