Artikelen over voeding:

Veel mensen beschouwen honing als een gezond product. Maar je kunt eigenlijk niet van één product zeggen of het wel of niet gezond is. Het is namelijk

Ben je op zoek naar koolhydraatarme recepten voor het ontbijt of de lunch? Hier vind je onze tips hoe je je recepten op een gezonde manier low carb

Havermout is een geliefd ingrediënt in veel FIT-recepten. En niet voor niets: het past namelijk prima in een gezond voedingspatroon. Havermout bevat

Recentelijk deed popster Miley Cyrus een opzienbarende uitspraak in de podcast van Joe Rogan: na zich jarenlang toegewijd veganist te hebben genoemd,

In de categorie superspecerijen wordt naast kurkuma en gember ook vaak kaneel genoemd. Deze specerijen worden wereldwijd al eeuwen gebruikt als

Spinazie nog een keer opwarmen. Vroeger was dit uit den boze. Het zou namelijk heel erg slecht voor je zijn. Maar waarom is het ongezond om spinazie

Maak jij regelmatig een mealprep? En bereid je daarbij ook grote hoeveelheden rijst om dit vervolgens in te vriezen? Je bent niet de enige! In de

Denk je aan een ziekenhuis, dan denk je aan gezondheidsprofessionals die zich inzetten voor jouw welzijn. Een ziekenhuisdieet zou dan toch ook wel

Peulvruchten zijn een vast onderdeel van het dieet in veel delen van de wereld. Denk aan hummus, falafel, of zo’n beetje elk gerecht uit de de

Wil je plantaardig(er) eten, dan krijg je geheid te maken met de vraag ‘hoe kom je dan aan je eiwitten?’. Daarom vind je hier de 10 beste plantaardige