![cafeine-koffie](https://www.fit.nl/wp-content/uploads/2014/11/853x480xcafeine-koffie.jpg.pagespeed.ic.aobq4yOhmE.jpg)
Alles over krachttraining, voeding en leefstijl
De afgelopen jaren zijn de porties die we voorgeschoteld krijgen steeds groter geworden. Zo wordt de inhoud van zakken chips en colaflessen steeds groter. Een fles cola had eind jaren...
De afgelopen jaren zijn de porties die we voorgeschoteld krijgen...
Merk je dat je thuis te vaak snackt? Dan is je huis waarschijnlijk te verleidelijk ingericht. Het is ook niet makkelijk om elke keer ‘nee’ te zeggen tegen alle verleidingen...
Merk je dat je thuis te vaak snackt? Dan is...
Wat zijn spiervezeltypen? Je lichaam heeft simpel gezegd twee soorten spiervezels: type 1 en type 2 [1]. Voordat je een beweging doet schat je hersenen in hoe zwaar deze beweging...
Wat zijn spiervezeltypen? Je lichaam heeft simpel gezegd twee soorten...
Jouw plek met inspiratie voor een gezond voedingspatroon!
Bekijk hier de beste producten om jou te helpen
Workouts, fitnessoefeningen en informatieve video’s
Ga voor kwaliteit met de producten van FIT.nl
FIT.nl is zeven jaar geleden gestart als een groep studenten die zich stoorden aan de hoeveelheid onjuiste informatie over sport en gezondheid op het internet. Als jonge enthousiastelingen willen we de vele sportfabeltjes de wereld uit helpen en daarom richtten we een website op met gratis wetenschappelijk onderbouwde tips.
Iedere Nederlander van elk niveau toepasbare en begrijpelijke kennis en informatie bieden op het gebied van gezondheid, voeding en beweging. Dit vind je op FIT.nl aan de hand van gratis tips, recepten, podcastafleveringen en betaalde producten in de FIT-shop.
De FIT-coaches hebben inmiddels duizenden mensen succesvol geholpen met afvallen, aankomen en een gezonde leefstijl. Ons team van experts is gecertificeerd en heeft opgeteld meer dan 30 jaar ervaring in de coaching- en sportwereld. Ben jij de volgende die we mogen helpen?