dec

Is spierschade noodzakelijk voor spiergroei?

Jeroen van der Mark time 2 dagen geleden

dec

Welk trainingsvolume past bij mij?

Jeroen van der Mark time 4 dagen geleden

dec

Nieuw onderzoek: word sterker met 45 minuten krachttraining per week

Erik Huizenga time 5 dagen geleden

dec

Wat te doen bij feestjes, borrels en eten buiten de deur?

Neeke Smit time 5 dagen geleden

Laatste nieuws

Toegenomen portiegrootte belangrijke factor voor overgewicht

Erik Huizenga time 1 week geleden

Wat zit er in energiedrank en is het echt ongezond?

Neeke Smit time 1 week geleden

Hoe krijg ik gespierde armen?

Jeroen van der Mark time 2 weken geleden

Het nationaal preventieakkoord: top of flop?

Neeke Smit time 2 weken geleden

FIT VIDEOS

Maak je eigen voedingsschema in 3 stappen

10 meest gemaakte fouten bij het afvallen

7 favoriete triceps oefeningen van coach Jeroen

5 meest gemaakte fouten bij een training van de schouders

FIT RECEPTEN

Bekijk alle recepten

FIT-producten

VOLG ONS HIER

FIT.nl - Het platform voor fitness, afvallen en voeding.

FIT.nl is vijf jaar geleden gestart door een paar studenten die zich stoorden aan de hoeveelheid onjuiste informatie over sport en voeding op het internet. Inmiddels is dit project uitgegroeid tot de grootste fitnesswebsite van Nederland.