Kinderen moeten ten minste tien gezonde, goedkope en lekkere gerechten kunnen koken tegen de tijd dat ze klaar zijn met school. Dat is althans de
Nieuwste Artikelen
Boekrecensie ‘Mindgym’
Waar denk jij aan bij 'goed voor jezelf zorgen'? Gezonder eten, meer sporten, stoppen met roken? Denk je ook aan je mentale gezondheid, ontspanning en
5 redenen om minder alcohol te drinken
Een biertje of wijntje is vaak vanzelfsprekend bij sociale gelegenheden, maar alcoholgebruik heeft aardig wat negatieve kanten. Als jij je graag zo
6 tips om je testosteron te verhogen
Heb jij het idee dat je niet alles uit je training en levensstijl haalt? En vermoed je dat te lage testosteronwaardes hier wel eens een rol in kunnen
Hoe komt het dat mijn gewicht zo schommelt?
Herken je dit? Je bent fanatiek bezig om die kilo's af te vallen. Je let op wat je eet, je beweegt meer en je houdt je gewicht nauwlettend in de
12 tips om minder alcohol te drinken
De zomerse dagen breken weer aan. Heerlijk om dan te barbecueën met een goed glas wijn of een biertje. Merk je dat je de laatst tijd vaker of meer
Heb je écht supplementen nodig?
Veel sporters hebben hun eerste eiwitpoeder of pre-workout al gekocht voordat ze überhaupt een gewicht hebben aangeraakt. Maar zijn al die
Het platform voor fitness, afvallen, voeding en gezondheid.
FIT.nl is vijf jaar geleden gestart door studenten die zich stoorden aan de hoeveelheid onjuiste informatie over sport en gezondheid op het internet. Nu, een paar jaar verder, is dit project uitgegroeid tot de grootste fitnesswebsite van Nederland. Ons platform onderscheidt zich door de redactie die bestaat uit louter professionals, zoals: wetenschappers, sportdiëtisten en fysiotherapeuten. Ons team coacht mensen en schrijft artikelen over voeding, training en gezondheid – met een wetenschappelijke insteek.
Handige fitness- & voedingstips
Op FIT.nl vind je handige en praktische tips hoe je op een gezonde manier kunt afvallen en spiermassa kunt opbouwen. Daarnaast staat er op de website een speciaal overzicht en uitleg van fitnessoefeningen. Onze trainers helpen jou met gratis tips via onze artikelen en video’s en je kunt gratis fitness- en voedingsschema's downloaden. Met deze schema’s kun jij direct aan de slag!
Ons doel is om mensen zo goed mogelijk te helpen om persoonlijke doelen te behalen. Heb je ergens een vraag ergens over? Stel dan gratis je vraag op het FIT Forum of onder een artikel.
Naast de gratis schema’s vind je op de website ook producten, waaronder de FIT Methode, het Personal Meal Plan, Sterk & Gespierd & Het 90 Day Bikini Plan en online coaching.
