
Alles over krachttraining, voeding en leefstijl
Je hebt vast wel eens gehoord dat 1-2 glazen glazen rode wijn per dag goed voor je zou zijn. Maar is dit ook echt zo? Wat zijn nu de concrete effecten van...
Je hebt vast wel eens gehoord dat 1-2 glazen glazen rode...
Podcast over drop sets Wat is een drop set? De drop set trainingsmethode houdt in dat je start met een relatief zwaarder startgewicht en dan zonder te pauzeren gelijk het...
Podcast over drop sets Wat is een drop set? De...
Wat werkt beter voor meer spiermassa en spierkracht? Snelle of héél langzame herhalingen? In hoeverre heeft de zogenoemde time under tension invloed op je progressie? In het kort Een langzame...
Wat werkt beter voor meer spiermassa en spierkracht? Snelle of...
Jouw plek met inspiratie voor een gezond voedingspatroon!
Bekijk hier de beste producten om jou te helpen
Workouts, fitnessoefeningen en informatieve video’s
Ga voor kwaliteit met de producten van FIT.nl
FIT.nl is zeven jaar geleden gestart als een groep studenten die zich stoorden aan de hoeveelheid onjuiste informatie over sport en gezondheid op het internet. Als jonge enthousiastelingen willen we de vele sportfabeltjes de wereld uit helpen en daarom richtten we een website op met gratis wetenschappelijk onderbouwde tips.
Iedere Nederlander van elk niveau toepasbare en begrijpelijke kennis en informatie bieden op het gebied van gezondheid, voeding en beweging. Dit vind je op FIT.nl aan de hand van gratis tips, recepten, podcastafleveringen en betaalde producten in de FIT-shop.
De FIT-coaches hebben inmiddels duizenden mensen succesvol geholpen met afvallen, aankomen en een gezonde leefstijl. Ons team van experts is gecertificeerd en heeft opgeteld meer dan 30 jaar ervaring in de coaching- en sportwereld. Ben jij de volgende die we mogen helpen?