FIT.nl - Alles over fitness, voeding en afvallen

jul

Nieuw onderzoek: Ga je van koolhydraten meer eten?

Erik Huizenga ⏱ 3 dagen geleden

jul

Bodyshamen als marketingtruc: laat je niet gek maken

Laura Louwes ⏱ 4 dagen geleden

jul

Zijn pannenkoeken gezond? + 7 heerlijke recepten

Erik Huizenga ⏱ 2 weken geleden

jul

De top 5 grootste dikmakers

Laura Louwes ⏱ 2 weken geleden

Nieuwste tips

8 tips om van je telefoonverslaving af te komen

Jeroen van der Mark ⏱ 2 weken geleden

Hoe pak je de training weer op na een pauze?

Jeroen van der Mark ⏱ 2 weken geleden

Hardlopers presteren beter door extra krachttraining

Jeroen van der Mark ⏱ 3 weken geleden

Column: je hebt geen voedingsschema nodig

Jeroen van der Mark ⏱ 3 weken geleden

Laatste nieuws & onderzoeken

Zorgen ultrabewerkte voedingsmiddelen voor overgewicht of speelt er meer?

Neeke Smit ⏱ 3 weken geleden

Onderzoek: minder zweet door tatoeages

Jeroen van der Mark ⏱ 1 maand geleden

Onderzoek: Is een ongezond eetpatroon slecht voor je immuunsysteem?

Neeke Smit ⏱ 3 maanden geleden

Onderzoek: sneller herstel door de Montmorency-kers?

Jeroen van der Mark ⏱ 5 maanden geleden

Alles over fitness, afvallen & voeding.

Als je op zoek bent naar informatie over sport, voeding en gezondheid ben je bij FIT.nl op de juiste plek. FIT.nl is de afgelopen jaren uitgegroeid tot het grootste online sport- en gezondheidsplatform van Nederland en België. In 2018 en 2019 is de website uitgeroepen tot website van het jaar in de categorie wellbeing & fitness.

Het team van FIT.nl bestaat uit coaches, diëtisten en wetenschappers. Met deskundig advies heeft team FIT.nl al duizenden mensen succesvol geholpen met een gezondere leefstijl.

📘 Meerdere boeken en publicaties
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Klantbeoordeling 4,8 / 5
👩‍⚕️ Ervaren diëtisten, wetenschappers, coaches en sprekers

.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-187849.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-187849>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-187849>a{}li#wp-megamenu-item-187849>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-187849 a{}#wp-megamenu-item-187849>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-187877.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-187877>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-187877>a{}li#wp-megamenu-item-187877>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-187877 a{}#wp-megamenu-item-187877>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-187878.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-187878>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-187878>a{}li#wp-megamenu-item-187878>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-187878 a{}#wp-megamenu-item-187878>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-187881.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-187881>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-187881>a{}li#wp-megamenu-item-187881>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-187881 a{}#wp-megamenu-item-187881>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-187909.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-187909>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-187909>a{}li#wp-megamenu-item-187909>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-187909 a{}#wp-megamenu-item-187909>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-187910.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-187910>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-187910>a{}li#wp-megamenu-item-187910>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-187910 a{}#wp-megamenu-item-187910>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-187915.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-187915>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-187915>a{}li#wp-megamenu-item-187915>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-187915 a{}#wp-megamenu-item-187915>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:1170px!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-173624.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:1170px!important;left:calc(100% - 585px - 20px)!important}.wp-megamenu-wrap .wpmm-nav-wrap>ul.wp-megamenu li.wpmm_dropdown_menu ul.wp-megamenu-sub-menu li.menu-item-has-children.wp-megamenu-item-173624.wpmm-submenu-right>ul.wp-megamenu-sub-menu{left:100%}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-173624>a{text-align:left!important}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-173624>a{}li#wp-megamenu-item-173624>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-173624 a{}#wp-megamenu-item-173624>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-21549.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-21549>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-21549>a{}li#wp-megamenu-item-21549>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-21549 a{}#wp-megamenu-item-21549>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-187848.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-187848>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-187848>a{}li#wp-megamenu-item-187848>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-187848 a{}#wp-megamenu-item-187848>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-186894.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-186894>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-186894>a{}li#wp-megamenu-item-186894>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-186894 a{}#wp-megamenu-item-186894>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-163505.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu-wrap .wpmm-nav-wrap>ul.wp-megamenu li.wpmm_dropdown_menu ul.wp-megamenu-sub-menu li.menu-item-has-children.wp-megamenu-item-163505.wpmm-submenu-right>ul.wp-megamenu-sub-menu{left:100%}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-163505>a{text-align:left!important}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-163505>a{}li#wp-megamenu-item-163505>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-163505 a{}#wp-megamenu-item-163505>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-187847.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-187847>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-187847>a{}li#wp-megamenu-item-187847>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-187847 a{}#wp-megamenu-item-187847>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-187814.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-187814>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-187814>a{}li#wp-megamenu-item-187814>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-187814 a{}#wp-megamenu-item-187814>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-173625.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-173625>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-173625>a{}li#wp-megamenu-item-173625>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-173625 a{}#wp-megamenu-item-173625>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-77870.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-77870>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-77870>a{}li#wp-megamenu-item-77870>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-77870 a{}#wp-megamenu-item-77870>.wp-megamenu-sub-menu{}html{margin-top:0!important}

Nieuw onderzoek: Ga je van koolhydraten meer eten?

Bodyshamen als marketingtruc: laat je niet gek maken

Zijn pannenkoeken gezond? + 7 heerlijke recepten

De top 5 grootste dikmakers

FIT RECEPTEN

Homemade Nutella

Frisse groene smoothie

Vegan eiwitrepen

Choco chip koekjes

Eiwitrepen

Boekweit granola

VOLG ONS HIER

Alles over fitness, afvallen & voeding.