De afgelopen periode was er veel aandacht voor de negatieve gevolgen van een overschot aan vitamines. In de wandelgangen hoorde ik zelfs dat Sven
Nieuwste Artikelen
Hoe voorkom je achillespeesklachten?
Achillespeesklachten zijn een van de meest voorkomende blessures bij hardlopers. Ook bij andere sporten waarbij veel gesprongen wordt, komen deze vaak
Advertorial: korting op je personal training opleiding (tot 1 oktober!)
Wil jij erkend Personal trainer worden? Opleidingscentrum Start2Move heeft een 3-tal aantrekkelijke Fit!vak erkende Personal Trainer Pakketten voor
Zijn ingevroren groenten net zo gezond als verse groenten?
Groenten zijn gezond en bevatten veel belangrijke voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en vezels. Helaas kunnen groenten deze voedingsstoffen
Top 5 vleesvervangers
Als vegetariër of veganist is het belangrijk om in de gaten te houden dat je voldoende eiwitten, B-vitamines, ijzer en zink binnenkrijgt. Vaak wordt
Interview met profvoetballer Jerry van Ewijk
Het is Vegaweek bij FIT.nl, dus een goed excuus voor een interview met een vegetarische (top)sporter. Lees hier het interview met profvoetballer en
Voedingsadvies bij ploegendiensten
Onregelmatige werktijden zorgen vaak voor een onregelmatig eetpatroon. Dit kan leiden tot een verminderde concentratie, vermoeidheid en
