
Alles over krachttraining, voeding en leefstijl
Wil je een lager vetpercentage? Moet je meer cardio of krachttraining doen? En wat zijn de beste voedingstips? Je leest de antwoorden in dit artikel. In het kort Om af...
Wil je een lager vetpercentage? Moet je meer cardio of...
Wat werkt beter voor je billen: de squat of hip thrust? Elke paar jaar wisselen nieuwe technieken elkaar af. Tot tien jaar geleden hoorde je veel coaches zweren bij de...
Wat werkt beter voor je billen: de squat of hip...
Je voeding en calorieën bijhouden lijkt de magische trick om af te vallen. Maar hoe nauwkeurig is het proces van het loggen van je voeding precies? Wijkt dit heel erg...
Je voeding en calorieën bijhouden lijkt de magische trick om...
Jouw plek met inspiratie voor een gezond voedingspatroon!
Bekijk hier de beste producten om jou te helpen
Workouts, fitnessoefeningen en informatieve video’s
Ga voor kwaliteit met de producten van FIT.nl
FIT.nl is zeven jaar geleden gestart als een groep studenten die zich stoorden aan de hoeveelheid onjuiste informatie over sport en gezondheid op het internet. Als jonge enthousiastelingen willen we de vele sportfabeltjes de wereld uit helpen en daarom richtten we een website op met gratis wetenschappelijk onderbouwde tips.
Iedere Nederlander van elk niveau toepasbare en begrijpelijke kennis en informatie bieden op het gebied van gezondheid, voeding en beweging. Dit vind je op FIT.nl aan de hand van gratis tips, recepten, podcastafleveringen en betaalde producten in de FIT-shop.
De FIT-coaches hebben inmiddels duizenden mensen succesvol geholpen met afvallen, aankomen en een gezonde leefstijl. Ons team van experts is gecertificeerd en heeft opgeteld meer dan 30 jaar ervaring in de coaching- en sportwereld. Ben jij de volgende die we mogen helpen?