Je hoort het vaak bij sportievelingen die voor belangrijke studie- of carrièrekeuzes staan: "Ik weet niet precies wat, maar ik zou wel iets met sport
Nieuwste Artikelen
3 redenen waarom jij geen vooruitgang boekt in de sportschool
Het is altijd lastig om te weten of je effectief aan het trainen bent. Misschien boek je wel vooruitgang, maar zou je veel meer vooruitgang kunnen
Wat is eiwitrijk voedsel?
Weet jij of je voldoende eiwitten eet? Lees hier hoeveel eiwitten je nodig hebt en welke producten veel eiwitten bevatten. Hoeveel eiwitten heb je
Interview met Marloes Waardijk van Optima Vita
Van je hobby je werk maken? Marloes Waardijk deed het! Zij is sportdiëtist en trainer en bekend van haar blog en Youtubekanaal Optima Vita. Wij
Zorgen eiwitten voor een vol gevoel?
De afgelopen jaren is er veel onderzoek gedaan naar de invloed van eiwitten op het gewicht. Een conclusie die je vaak voorbij ziet komen, is dat
Hoe maak ik zelf een voedingsschema?
Tik bij Google in “gratis voedingsschema” en je wordt overdonderd met sites met een gratis kant-en-klaar voedingsschema. Je ziet door de bomen het bos
Handige tips om goedkoop en gezond te eten
Gezond eten met een krappe portemonnee? Dat kan! Gezonde voeding hoeft helemaal niet duurder te zijn, integendeel: door gezondere keuzes te maken, kun
Het platform voor fitness, afvallen, voeding en gezondheid.
FIT.nl is vier jaar geleden gestart door een paar studenten die zich stoorden aan de hoeveelheid onjuiste informatie over sport en gezondheid op het internet. Nu, een paar jaar verder, is dit project uitgegroeid tot de grootste fitnesswebsite van Nederland. Ons platform onderscheidt zich door de redactie die bestaat uit louter professionals, zoals: wetenschappers, sportdiëtisten en fysiotherapeuten. Ons team coacht mensen en schrijft artikelen over voeding, training en gezondheid – met een wetenschappelijke insteek.
Handige fitness- & voedingstips
Op FIT.nl vind je handige en praktische tips hoe je op een gezonde manier kunt afvallen en spiermassa kunt opbouwen. Daarnaast staat er op de website een speciaal overzicht en uitleg van fitnessoefeningen. Onze trainers helpen jou met gratis tips via onze artikelen en video’s en je kunt gratis fitness- en voedingsschema's downloaden. Met deze schema’s kun jij direct aan de slag!
Ons doel is om mensen zo goed mogelijk te helpen om persoonlijke doelen te behalen. Heb je ergens een vraag ergens over? Stel dan gratis je vraag op het FIT Forum of onder een artikel.
Naast de gratis schema’s vind je op de website ook producten, waaronder de FIT Methode, het Personal Meal Plan, Sterk & Gespierd & Het 90 Day Binini Plan en Online coaching.
