FIT.nl - Alles over fitness, voeding en afvallen

aug

Onderzoek: ‘slechte slapers zijn minder aantrekkelijk’

Jeroen van der Mark ⏱ 1 week geleden

jul

Hoe kan sporten je slaapkwaliteit beïnvloeden?

Gijs Arts ⏱ 2 weken geleden

jul

Helpt meer bewegen om minder te eten?

Erik Huizenga ⏱ 4 weken geleden

Nieuwste tips

Bodyshamen als marketingtruc: laat je niet gek maken

Laura Louwes ⏱ 1 maand geleden

Zijn pannenkoeken gezond? + 7 heerlijke recepten

Erik Huizenga ⏱ 1 maand geleden

8 tips om van je telefoonverslaving af te komen

Jeroen van der Mark ⏱ 1 maand geleden

De top 5 grootste dikmakers

Laura Louwes ⏱ 1 maand geleden

Laatste nieuws & onderzoeken

Nieuw onderzoek: Ga je van koolhydraten meer eten?

Erik Huizenga ⏱ 1 maand geleden

Zorgen ultrabewerkte voedingsmiddelen voor overgewicht of speelt er meer?

Neeke Smit ⏱ 2 maanden geleden

Onderzoek: minder zweet door tatoeages

Jeroen van der Mark ⏱ 2 maanden geleden

Onderzoek: Is een ongezond eetpatroon slecht voor je immuunsysteem?

Neeke Smit ⏱ 4 maanden geleden

Alles over fitness, afvallen & voeding.

Als je op zoek bent naar informatie over sport, voeding en gezondheid ben je bij FIT.nl op de juiste plek. FIT.nl is de afgelopen jaren uitgegroeid tot het grootste online sport- en gezondheidsplatform van Nederland en België. In 2018 en 2019 is de website uitgeroepen tot website van het jaar in de categorie wellbeing & fitness.

Het team van FIT.nl bestaat uit coaches, diëtisten en wetenschappers. Met deskundig advies heeft team FIT.nl al duizenden mensen succesvol geholpen met een gezondere leefstijl.

📘 Meerdere boeken en publicaties
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Klantbeoordeling 4,8 / 5
👩‍⚕️ Ervaren diëtisten, wetenschappers, coaches en sprekers

.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-187849.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-187849>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-187849>a{}li#wp-megamenu-item-187849>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-187849 a{}#wp-megamenu-item-187849>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-187877.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-187877>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-187877>a{}li#wp-megamenu-item-187877>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-187877 a{}#wp-megamenu-item-187877>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-187878.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-187878>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-187878>a{}li#wp-megamenu-item-187878>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-187878 a{}#wp-megamenu-item-187878>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-187881.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-187881>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-187881>a{}li#wp-megamenu-item-187881>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-187881 a{}#wp-megamenu-item-187881>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-187909.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-187909>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-187909>a{}li#wp-megamenu-item-187909>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-187909 a{}#wp-megamenu-item-187909>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-187910.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-187910>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-187910>a{}li#wp-megamenu-item-187910>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-187910 a{}#wp-megamenu-item-187910>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-187915.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-187915>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-187915>a{}li#wp-megamenu-item-187915>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-187915 a{}#wp-megamenu-item-187915>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:1170px!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-173624.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:1170px!important;left:calc(100% - 585px - 20px)!important}.wp-megamenu-wrap .wpmm-nav-wrap>ul.wp-megamenu li.wpmm_dropdown_menu ul.wp-megamenu-sub-menu li.menu-item-has-children.wp-megamenu-item-173624.wpmm-submenu-right>ul.wp-megamenu-sub-menu{left:100%}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-173624>a{text-align:left!important}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-173624>a{}li#wp-megamenu-item-173624>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-173624 a{}#wp-megamenu-item-173624>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-21549.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-21549>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-21549>a{}li#wp-megamenu-item-21549>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-21549 a{}#wp-megamenu-item-21549>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-187848.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-187848>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-187848>a{}li#wp-megamenu-item-187848>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-187848 a{}#wp-megamenu-item-187848>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-186894.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-186894>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-186894>a{}li#wp-megamenu-item-186894>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-186894 a{}#wp-megamenu-item-186894>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-163505.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu-wrap .wpmm-nav-wrap>ul.wp-megamenu li.wpmm_dropdown_menu ul.wp-megamenu-sub-menu li.menu-item-has-children.wp-megamenu-item-163505.wpmm-submenu-right>ul.wp-megamenu-sub-menu{left:100%}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-163505>a{text-align:left!important}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-163505>a{}li#wp-megamenu-item-163505>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-163505 a{}#wp-megamenu-item-163505>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-187847.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-187847>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-187847>a{}li#wp-megamenu-item-187847>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-187847 a{}#wp-megamenu-item-187847>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-187814.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-187814>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-187814>a{}li#wp-megamenu-item-187814>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-187814 a{}#wp-megamenu-item-187814>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-173625.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-173625>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-173625>a{}li#wp-megamenu-item-173625>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-173625 a{}#wp-megamenu-item-173625>.wp-megamenu-sub-menu{}.wp-megamenu-wrap>ul.wp-megamenu>li.wpmm_mega_menu>.wpmm-strees-row-container>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wp-megamenu>li.wp-megamenu-item-77870.wpmm-item-fixed-width>ul.wp-megamenu-sub-menu{width:100%!important}.wpmm-nav-wrap ul.wp-megamenu>li ul.wp-megamenu-sub-menu #wp-megamenu-item-77870>a{}.wpmm-nav-wrap .wp-megamenu>li>ul.wp-megamenu-sub-menu li#wp-megamenu-item-77870>a{}li#wp-megamenu-item-77870>ul ul ul>li{width:100%;display:inline-block}li#wp-megamenu-item-77870 a{}#wp-megamenu-item-77870>.wp-megamenu-sub-menu{}html{margin-top:0!important}

Onderzoek: ‘slechte slapers zijn minder aantrekkelijk’

Hoe kan sporten je slaapkwaliteit beïnvloeden?

Is sushi gezond?

Helpt meer bewegen om minder te eten?

FIT RECEPTEN

Mexicaanse burrito’s

Aardbei-ijsjes

Rijstwafel pindakaas & banaan

Pasta carbonara

Homemade Nutella

Frisse groene smoothie

VOLG ONS HIER

Alles over fitness, afvallen & voeding.