Scoopie erbij? Nee, weg met die pre-workout meuk! Sommige jonge sporters starten iedere gymsessie met een schepje pre-workout. Zonde van je geld en soms ook gevaarlijk voor je gezondheid. Professionele...

Scoopie erbij? Nee, weg met die pre-workout meuk! Sommige jonge...

Wat is het nut van een warming-up voor kracht- en duursporters? En hoe pas je een warming-up toe in jouw schema? Video: uitleg van de warming-up Ben je bezig met...

Wat is het nut van een warming-up voor kracht- en...

Bouw je net zo veel spiermassa op als je alléén maar plantaardige eiwitten eet, en geen dierlijke? En specifieker: zijn plantaardige eiwitshakes net zo effectief als het dierlijke whey? In...

Bouw je net zo veel spiermassa op als je alléén...