Het gebruik van stoffen of methoden die door het Wereld-Anti-Doping Agentschap (WADA) tot doping worden gerekend, is niet toegestaan in de sport.
Laatste nieuws en onderzoeken van FIT.nl
Op deze pagina vind je een overzicht van de meest recente onderzoeken over sport, voeding en gezondheid. Lees hier welke recente onderzoeken je sowieso gelezen moet hebben.
FIT-onderzoek: Nederlander heeft 600 euro over voor goed voornemen
Uit onderzoek van FIT.nl onder 1136 Nederlanders blijkt dat 48% gelooft in het nut van goede voornemens. 52 procent heeft voorgenomen om goede
Onderzoek: Trainen op RPE waarschijnlijk effectiever dan op 1RM
Nieuw onderzoek laat zien dat het trainen aan de hand van je RPE leidt tot betere resultaten dan het trainen op vaststaande percentages van je
Onderzoek: gewoonteverandering is effectief voor gewichtsverlies op lange termijn
Het is schrikbarend maar het eerlijke verhaal. Gewichtsverlies op de lange termijn lukt bijna niemand. Meerdere Amerikaanse onderzoeken laten zien dat
Onderzoek: Eiwit in ons speeksel heeft invloed op onze smaak
Misschien heb je wel eens gehoord dat je iets minimaal een aantal keer moet proeven voordat je kan zeggen dat je het écht niet lekker vindt. Maar
Onderzoek: Smaakperceptie anders bij mensen met obesitas
Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar de oorzaken van overgewicht en obesitas. Dat onze psyche veel invloed heeft op ons gedrag en uiteindelijk
Onderzoek: Darmbacteriën verbeteren mogelijk sportprestaties
De invloed van darmbacteriën op onze gezondheid of humeur wordt steeds duidelijker. Daarnaast blijkt uit recent onderzoek dat bepaalde darmbacteriën
Onderzoek: Helpt een eiwitrijk drankje om sneller vol te zitten?
Honger tijdens het afvallen is geen fijne ervaring en het kan je afvalplannen geregeld saboteren. Onderzoekers uit de Verenigde Staten waren daarom
Onderzoek: Is nudgen de manier om gezonder te eten?
Nederlanders eten over het algemeen te ongezond. Ondanks alle inspanningen vanuit de overheid blijft het aantal mensen met overgewicht, obesitas en
Onderzoek: wat is de beste methode om slank te blijven?
Steeds meer onderzoeken laten zien dat voldoende beweging heel belangrijk is om niet terug te vallen naar je oude gewicht.Wil je gewicht