FIT.nl
Alles over krachttraining, voeding en leefstijl
Wetenschappelijk onderbouwd
Website van het jaar 2021
★ Trustpilot 9,6 / 10
Menu
Terug
Artikelen
Afvallen
Cardio
Herstel
Krachttraining
Mindset
Professionals
Spiermassa
Voeding
Voedingssupplementen
Hoe kan ik buikvet verbranden zonder buikspieroefeningen?
Worden we dikker door een toegenomen portiegrootte?
Hoe richt ik mijn omgeving minder verleidelijk in?
Minder snoepen en snacken? 3 handige tips
Duursporters bewegen efficiënter door krachttraining
Krachttraining voor betere hardloopprestaties
Fit op wintersport: welke oefeningen zijn goed?
Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?
Je slaap meten. Wat heb je er aan?
Waarom is slaap belangrijk?
Is een powernap verstandig?
Moet je meer slapen als je veel sport?
Wat is een goede warming-up?
Lengthened partials: de oplossing voor meer spiergroei?
Hoe vaak moet ik van fitnessschema veranderen?
Meer spiermassa en spierkracht met een volledige range of motion?
Hoe een negatief zelfbeeld je leefstijlverandering kan saboteren?
8 tips voor meer wilskracht tijdens het afvallen
10 tips om je goede voornemens wél te laten slagen
Wat is de invloed van mindset op je eetgedrag?
Is snel afvallen een risico voor het jojo-effect?
Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten
Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud
Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?
Is plantaardig eiwit net zo goed voor spieropbouw?
Hoe behoud je spiermassa en spierkracht tijdens je vakantie?
Bestaat er zoiets als spiergeheugen?
Hoeveel aanleg heb ik om sterk en gespierd te worden?
Wat is de maximale eiwitopname per maaltijd?
Slaperig na het eten: hoe voorkom je die after lunch of dinner dip?
Is gezond eten echt duurder dan ongezond eten?
Is koffie gezond?
5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen
Sterker door ammonia te snuiven?
Zijn supplementen gevaarlijk?
4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen
Tools
Fitnessoefeningen [video]
Voedingsschema
Fitnessschema
Begrippen
Podcast
Podcast voor consumenten
Podcast voor professionals
Recepten
Alle gezonde recepten
Vegetarische recepten
Vegan recepten
Koolhydraatarme recepten
Shop
ACTIE
Over ons
Over ons
Vacatures
Adverteren
Nieuwsbrief
Inloggen
FIT PRO
FIT.nl
/
Online coaching
Online coaching