FIT.nl mobile logo
Inloggen FORUM
  • Terug
  • Artikelen
  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Oefeningen
  • Shop
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact

FIT.nl

Alles over fitness, voeding en afvallen

  • 🏆 Website van het jaar 2019
  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Trustpilot 9,6 / 10
  • 🔬 Team van coaches en wetenschappers
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Conditie
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Kom je aan van te weinig slaap?

          Bierbuik: bestaat het en hoe kom je er vanaf?

          Feit of fabel: kom je aan van antipsychotica?

          Hardlopers presteren beter door extra krachttraining

          Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?

          Trainingsmaskers, zin of onzin?

          Cardio: alle belangrijke informatie

          Je slaap meten. Wat heb je er aan?

          Onderzoek: ‘slechte slapers zijn minder aantrekkelijk’

          Hoe kan sporten je slaapkwaliteit beïnvloeden?

          Kun je een slaaptekort inhalen?

          Thuis sporten: 10 tips, video’s en gratis schema

          Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?

          Hoeveel herhalingen moet ik doen met fitness?

          Hoe pak je de training weer op na een pauze?

          Voor jezelf leven of voor een ander: wat maakt gelukkiger?

          Wat is de invloed van mindset op je eetgedrag?

          11 tips om je dag positief en energiek te beginnen

          Hoe kleine stapjes tot grote resultaten kunnen leiden

          Kun je spinazie opnieuw opwarmen?

          Is het gevaarlijk om rijst in te vriezen?

          Is het ziekenhuisdieet gezond?

          Zijn peulvruchten gezond?

          Heb ik als sporter een vitaminepil nodig?

          Wat zijn de voor- en nadelen van creatine?

          Betere sportprestaties door exogene ketonen?

          Rode peperextract: het nieuwe wondermiddel voor meer spierkracht?

  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Oefeningen
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact
InloggenFIT FORUM
FIT.nl / Gezonde recepten / Snicker overnight oats
recept

Snicker overnight oats

Genieten van de heerlijke combinatie tussen noten, chocolade en caramel met dit snicker overnight oats recept. Perfect als ontbijtje!
  • Ontbijt
  • 1 portie(s)
  • 10 minuten voorbereiding
  • 0 minuten kooktijd
  • 415 kilocalorieën per portie
  • 26 gram eiwitten
  • 45 gram koolhydraten
  • 8 gram vetten

Waardeer

(4.8 uit 5 stemmen)

geef jouw review

Hoeveel sterren geef jij dit recept?

Antwoord annuleren

Bedankt voor het stemmen

Deel nu

twitter facebook whatsapp email

Geen categorie

Snicker overnight oats recept

Ingrediënten

  • 50 gr Havervlokken
  • 1 scoop plantaardige proteïne met vanillesmaak
  • 150 ml Havermelk
  • 1 tl Cacao nibs
  • 1 el Cacao
  • 1/2 el Pindakaas
  • 1/2 tl Vanille extract

Benodigdheden

  • Spatel
  • Mok

Bereidingswijze

Een Snicker als ontbijt valt niet in de Schijf van 5. Wil jij toch genieten van de smaak van een Snicker, maar wel verantwoord ontbijten? Dan is deze overnight oats iets voor jou! Maak dit heerlijke recept de avond van tevoren klaar en word wakker met een kant en klaar ontbijtje in jouw koelkast.

Stap 1: Voeg alle ingrediënten bij elkaar, roer het geheel goed door tot alles gemengd is en doe het in een potje.

Stap 2: Zet het potje in de koelkast en laat het minimaal 4 uur staan.

Stap 3: Haal het potje uit de koelkast en voeg garnering naar wens toe. Wanneer je de gesmolten chocolade toevoegt:

Verhit een steelpan op laag vuur en smelt het stukje chocola kort. Schenk het over de overnight oats. Enjoy! 💙

TIP 1: Gebruik géén whey eiwit, deze wordt heel snel slecht. Het beste gebruik je plantaardige eiwitten, van bijvoorbeeld soja, hennep of erwten.

Let op: De extra toppings verhogen de calorie-inname!

Auteur: Anna Rijkens, BSc.Yoga docent
Gepubliceerd: 4 juli 2019
Laatste update: 13 augustus 2019
Ook om te smullen
  • Zoete pannenkoeken

    Zoete pannenkoeken

  • Eiwitrijke cheesecake

    Eiwitrijke cheesecake

  • Romige pasta met champignon en spinazie

    Romige pasta met champignon en spinazie

  • Hartige ei-muffins

    Hartige ei-muffins

Contact & adres:

Europaweg 8
9723AS Groningen
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact