Bekijk alle recepten Download een gratis voedingsschema
Een Snicker als ontbijt valt niet in de Schijf van 5. Wil jij toch genieten van de smaak van een Snicker, maar wel verantwoord ontbijten? Dan is deze overnight oats iets voor jou! Maak dit heerlijke recept de avond van tevoren klaar en word wakker met een kant en klaar ontbijtje in jouw koelkast.
Benodigdheden
- Spatel
- Mok
Ingrediënten
- 50 gr Havervlokken
- 1 scoop plantaardige proteïne met vanillesmaak
- 150 ml Havermelk
- 1 tl Cacao nibs
- 1 el Cacao
- 1/2 el Pindakaas
- 1/2 tl Vanille extract
Bereidingswijze
Stap 1: Voeg alle ingrediënten bij elkaar, roer het geheel goed door tot alles gemengd is en doe het in een potje.
Stap 2: Zet het potje in de koelkast en laat het minimaal 4 uur staan.
Stap 3: Haal het potje uit de koelkast en voeg garnering naar wens toe. Wanneer je de gesmolten chocolade toevoegt:
Verhit een steelpan op laag vuur en smelt het stukje chocola kort. Schenk het over de overnight oats. Enjoy! 💙
TIP 1: Gebruik géén whey eiwit, deze wordt heel snel slecht. Het beste gebruik je plantaardige eiwitten, van bijvoorbeeld soja, hennep of erwten.
Let op: De extra toppings verhogen de calorie-inname!