Ingrediënten
- 1 medium Banaan
- 100 gram gekookte Bietjes
- 100 gram Diepvries frambozen
- 200 gram plantaardige kwark
- 10 gram noten en zaden naar keuze
- 15 gram plantaardige eiwitpoeder
- 50 ml Sojamelk
Benodigdheden
- Blender
Bereidingswijze
Begin je dag in een heerlijk blije mood met deze knallende smoothie bowl! Zijn prachtige kleur heeft dit gerecht te danken aan de biet. Een natuurlijke én gezonde kleurstof, waar je ook nog eens een beetje extra power van krijgt. Bieten bevatten namelijk nitriet, wat de doorbloeding van de spieren verbetert. Serveer de smoothie bowl met je favoriete toppings, zoals nootjes, zaden, granola of extra fruit en begin goedgemutst en energiek je dag, op 100% plant power!
- Voeg de banaan, bieten, frambozen en de kwark toe aan een blender. Laat deze draaien tot er een gladde smoothie ontstaat.
- Voeg de smoothie toe aan een kommetje en garneer met de noten en zaden en eventueel extra toppings.
- Ga door met je dag en vergeet je goede humeur niet!
