Bekijk alle recepten Download een gratis voedingsschema
Een smoothiebowl kan je met alle soorten groenten en fruit maken die je in huis hebt liggen. Ditmaal geven we je het recept voor de roze variant. Zijn prachtige kleur heeft deze smoothie te danken aan de biet. het is niet voor niets dat in veel natuurlijke gerechten de rode biet wordt gebruikt als kleurstof! Zo heb je toch die prachtige kleur voor het oog, maar komt er niets onnatuurlijks in je maag. Ook breekt de aardse smaak van de biet de zoetigheid van het fruit, wat een mooie combinatie oplevert. Serveer de smoothiebowl met je favoriete toppings naar keuze en genieten maar.
Benodigdheden
- Blender
Ingrediënten
- 1 medium Banaan
- 100 gram gekookte Bietjes
- 100 gram Diepvries frambozen
- 200 gram Magere franse kwark
- 10 gram noten en zaden naar keuze
- 10 gram gedroogde ananas
Bereidingswijze
- Voeg de banaan, bieten, frambozen en de magere kwark toe aan een blender. Laat deze draaien tot er een gladde smoothie ontstaat.
- Voeg de smoothie toe aan een kommetje en garneer met de noten en zaden en de gedroogde ananas.
- Een super simpel ontbijtje, met een fantastische smaak en kleur!