Wat is creatine ethyl ester?
Creatine Ethyl Ester is een speciale creatine die volgens de producenten van deze creatinevorm gemakkelijk de spiercel binnenkomt in vergelijking met creatine monohydraat. Dit zou betekenen dat je de stof nog kort voor je training kan innemen. In theorie zou creatine ethyl ester beter werk dan creatine monohydraat.
Is Ethyl ester beter dan monohydraat?
Uit onderzoek blijkt dat creatine ethyl ester niet beter werkt dan creatine monohydraat. Het heeft als sporter dus geen zin om extra geld neer te leggen voor creatine ethyl ester.
