FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Website van het jaar 2021
  • ★ 32.737 klanten geholpen
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Cardio
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Professionals
          • Spiermassa
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Verlies je sneller vet met cardio- of krachttraining?

          Hoe kun je genieten van het kerstdiner zonder aan te komen?

          Hoe vaak moet ik me wegen?

          Afvallen? De 5 beste vetverbranders

          Hoe snel verbetert je loopefficiëntie?

          Hoeveel zegt het herstel van je hartslag over je fitheid?

          Zone 2-training: hype of écht nuttig

          Hoe nauwkeurig meten sporthorloges je energiegebruik?

          8 uur slapen is optimaal? Dat is een fabel!

          Is een koudwaterbad goed voor je spierherstel?

          Hoe diepe slaap je hersenen schoonmaakt?

          Slaap je beter door een verzwaarde deken?

          Nieuw onderzoek: zwakkere squat door intermittent fasting?

          Meer spiermassa door te smokkelen met je uitvoering?

          Wat is een goede warming-up?

          Lengthened partials: de oplossing voor meer spiergroei?

          Gelukkiger door je telefoon minder te gebruiken? [nieuw onderzoek]

          10 tips om je goede voornemens wél te laten slagen

          Hoe leer je eetgewoontes af?

          Hoe een negatief zelfbeeld je leefstijlverandering kan saboteren?

          Beginnend voedingscoach? Deze 5 valkuilen verraden het direct

          Is snel afvallen een risico voor het jojo-effect?

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

          Is het mogelijk om je perfecte shape te behouden?

          Wat is een realistische transformatie in 1, 2 of 3 jaar?

          Meer spiermassa door een extreme bulk?

          Meer spiermassa door meer eiwitten tijdens het afvallen

          Verdeling van eiwitten minder belangrijk dan gedacht?

          Betere CrossFit prestaties door extra koolhydraten?

          Wat is de minimale vetconsumptie om gezond te blijven?

          Waarom is het bijhouden van je calorieën niet nauwkeurig?

          5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen

          Sterker door ammonia te snuiven?

          Zijn supplementen gevaarlijk?

          4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen

  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • CursusNIEUW
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Coaching
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
InloggenFIT PRO
Training & voedingsplan

Wat is jouw doel?

strength

Spiermassa

Meer kracht en spieren

slimming

Afslanken

Gewicht verliezen

overall health

Algehele fitheid

Op gewicht blijven

Volgende
FIT.nl » Begrippen » Meta-analyse

Niet gecategoriseerd

Meta-analyse

Wat zegt de wetenschap?

12 februari 2015 geplaatst
27 februari 2024 geüpdatet
Begrippen

Lees hier de uitleg van het begrip meta-analyse. Wat is een meta-analyse precies?

Inhoudsopgave

  • Wat is een meta-analyse?
  • Betrouwbaarheid van een meta-analyse
  • Levels of evidence piramide
  • Kanttekeningen bij een meta-analyse
Lees meer
Jeroen van der Mark
Jeroen van der Mark, MSc. Onderzoeker en docent

Inhoudsopgave

  • Wat is een meta-analyse?
  • Betrouwbaarheid van een meta-analyse
  • Levels of evidence piramide
  • Kanttekeningen bij een meta-analyse

Wat is een meta-analyse?

Een meta-analyse is een kwantitatieve samenvatting van de resultaten van afzonderlijke onderzoeken om meer duidelijkheid te krijgen over een wetenschappelijk vraagstuk. Dit gebeurt door de combinatie van de resultaten van afzonderlijke onderzoeken tot één overall schatting van het bestudeerde effect (poolen) en/of uit het bestuderen van mogelijke bronnen van heterogeniteit (verschil in uitkomst tussen onderzoeken).

Betrouwbaarheid van een meta-analyse

Door de resultaten uit eerdere onderzoeken gezamenlijk te analyseren kunnen uitspraken gedaan en inzichten verkregen worden die op basis van elk van de afzonderlijke onderzoeken niet mogelijk waren. Een goed uitgevoerde meta-analyse waarbij meerdere onderzoeken gebundeld worden geeft meer bewijskracht dan een gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek.

Levels of evidence piramide

Hieronder zie je dat een meta analyse gezien wordt als een van de meest betrouwbare onderzoeksmethode. Dit betekent niet dat een conclusie uit een meta-analyse het definitieve antwoord op een vraagstuk is. Hieronder staan een aantal kanttekeningen bij het beoordelen van een meta-analyse.

level-of-evidence-piramide

Kanttekeningen bij een meta-analyse

Een meta-analyse is niet heilig. De bewijskracht is wel groter dan de andere hierboven afgebeelde onderzoeksvormen. Echter, kan er nog steeds sprake zijn van toeval. Of dat de onderzoeken bepaalde beperkingen hebben. Hieronder volgt een lijstje met beperkingen:

  • inclusiecriteria: let goed op de onderzoeken die de onderzoeken bestuderen. Het kan zijn dat er bepaalde afkapwaardes of criteria zijn die waarbij een onderzoek wel of niet meegenomen wordt.
  • doelgroep: een meta-analyse bij jonge sporters hoeft niet te werken bij oude sporters. Kijk goed naar de populatie waarbij het onderzocht is.
  • effectgrootte: hoe groot is het effect? Is het statistisch significant en/of klinisch relevant. In hoeverre is het effect van het verschil van de interventie de moeite waard?
  • publication bias: in hoeverre hebben wetenschappers de moeite gedaan om te kijken of er ook onderzoeken zijn die niet gepubliceerd zijn. Binnen de wetenschappelijke tijdschriften worden nog steeds eerder artikelen met een statisch verband gepubliceerd. Als dit herhaaldelijk gebeurt kan dit de kans vergroten op een effect gebaseerd op toeval.
  • komt de data uit observationeel of een interventie studie: dit mogelijk het effect van confouding factoren vergroten of verkleinen.
  • heterogeniteit van de datapunten: in hoeverre wijzen de studies en datapunten allemaal dezelfde kant op? Als hier meer homogeniteit is, is het mogelijk dat een gevonden effect minder aan toeval berust.
Jeroen van der Mark
Jeroen van der Mark, MSc.
Onderzoeker en docent
Jeroen van der Mark is een hybride atleet die recent een bodybuildingwedstrijd combineerde met het voltooien van een volledige triatlon – een unieke prestatie waarbij twee uitersten samenkomen. Naast zijn sportieve prestaties is hij docent van de nieuwe voedingscursus en actief als onderzoeker bij FIT.nl. Hij rondde zowel een universitaire opleiding als een coachingsopleiding af. In de afgelopen jaren hielp Jeroen via clinics, online coaching en diverse boeken duizenden mensen om het maximale uit hun sportprestaties en leefstijl te halen. Zijn passie ligt in het vertalen van wetenschappelijke inzichten over leefstijl, voeding en krachttraining naar toepasbare tips, die hij deelt via video’s, podcasts en artikelen op FIT.nl. Daarnaast is Jeroen auteur van meerdere (school)boeken, waaronder de FIT Methode en SLANKER. Ten slotte is hij actief betrokken bij diverse wetenschappelijke onderzoeksprojecten, onder andere in samenwerking met Maastricht University en de Rijksuniversiteit Groningen, gericht op de ontwikkeling van evidencebased leefstijlinterventies. Lees meer

Deel dit artikel

facebook whatsapp link link gekopieërd!

Bekijk ook...

  • Cafeïne

    Cafeïne

    Meer informatie
  • BMI berekenen

    BMI berekenen

    Meer informatie
  • Vitamine C

    Vitamine C

    Meer informatie
  • 5-HTP

    5-HTP

    Meer informatie

Andere top artikelen

  • Cafeïne

    Cafeïne

    Meer informatie
  • BMI berekenen

    BMI berekenen

    Meer informatie
  • Vitamine C

    Vitamine C

    Meer informatie
  • 5-HTP

    5-HTP

    Meer informatie

Contact & adres:

E: team@fit.nl
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact