Heb je een kinderwens en probeer je zwanger te worden? Veel vrouwen letten pas op hun voeding op het moment dat ze zwanger zijn. Maar een goede
Search Results for: diabetes
Is melk gezond?
De afgelopen jaren stonden melkproducten flink ter discussie. Jarenlang werd het gepromoot als "de witte motor", terwijl dit nu door sommigen wordt
Wat is bruin vet en kan het je helpen bij het afslanken? Interview met Hoogleraar Patrick Rensen
Wist je dat het lichaam naast het 'gewone' vet ook over zogenaamd bruin vet beschikt en dat deze vorm van vet je mogelijk kan helpen om af te vallen?
Tien voedingsfabels & mythes ontkracht
De inzichten en richtlijnen over gezonde voeding veranderen elke paar jaar. Wat dit jaar als gezond bestempeld wordt, kan volgend jaar alweer ongezond
Onderzoek: is het ongezond om ’s avonds veel te eten?
Iedereen weet wel dat te veel eten ongezond voor je is… Maar wist je dat het moment waarop je eet (zoals tijdens het ontbijt) ook invloed kan hebben
Nieuw onderzoek: Een onregelmatig slaapritme zorgt voor een daling van insulinegevoeligheid
Een onregelmatig ritme, zoals bij het werken in ploegendiensten en het draaien van nachtdiensten, heeft niet alleen invloed op de kwaliteit van slaap,
Waarom is het zo moeilijk om minder te eten? Interview met onderzoeker Fania Dassen
Vandaag een interessant interview met Fania Dassen. Fania probeert met haar onderzoek de vraag te beantwoorden waarom het zo moeilijk is om blijvend
Nieuw onderzoek: hoeveel eieren mag je eten? Wanneer is het ongezond?
Hoeveel eieren per week is nog gezond? Het Voedingscentrum adviseert om niet meer dan 2-3 eieren per week te eten, omdat meer niet gezond zou zijn. De
Bestaan er wereldwijd verschillen tussen landen qua voedingsrichtlijnen?
In 2015 zijn de meest recente Richtlijnen Goede Voeding in Nederland gepubliceerd. Maar komen onze richtlijnen ook overeen met die van andere landen
Onderzoek: Hele eieren eten waarschijnlijk effectiever voor spiergroei dan alleen ei-eiwit
Onder hardcore bodybuilders was het vroeger populair om het eigeel uit een ei te halen en vervolgens alleen het ei-eiwit op te eten of soms zelf te