Krijg je van kracht- en springoefeningen sterkere botten? Nieuw onderzoek uit Australië geeft meer duidelijkheid. Samenvatting Meer dan
Search Results for: diabetes
Welk dieet werkt het beste?
Het beste dieet: bestaat het? In de afgelopen jaren hebben we honderden soorten diëten voorbij zien komen. En ze lijken, als je de marketingclaims mag
Wat is een slaaptekort en hoe voorkom je het?
Een keer wat minder slapen is heel normaal en hoeft lang niet altijd tot problemen te leiden. Maar wanneer je vaker last hebt van slaaptekort dan kan
Hoe verlaag je je cholesterol met voeding?
Cholesterol: ons lichaam heeft het nodig. Maar een verhoogd cholesterol kan ook het risico op hart- en vaatziekten verhogen. Waardoor krijg je
Is appelazijn het nieuw wondermiddel?
Vele dieetgoeroes en 'foodies' zweren erbij: appelazijn. Google naar dit goedje en de voordelen vliegen je om de oren. Het zou goed zijn voor je
Wat kun je doen tegen obstipatie?
Obstipatie, verstopping, constipatie; verschillende begrippen voor een vervelend probleem. Wie last heeft van obstipatie heeft simpel gezegd problemen
Koolhydraatarm dieet: wat zijn de voor- en nadelen?
De afgelopen jaren hoor je steeds vaker dat koolhydraten de voornaamste oorzaak zijn van overgewicht en die vervelende vetjes op je buik. Maar in
Nederlandse overheid wil overgewicht aanpakken, maar werkt dit wel?
De helft van de Nederlanders is te zwaar. Sterker: als we niet ingrijpen, zal dit groeien tot tweederde in 2040. De overheid gaat dit probleem
Wat is mijn ideale gewicht?
Ik krijg vaak van klanten te horen dat ze willen afvallen totdat ze hun ideale gewicht hebben bereikt. Maar bestaat dat eigenlijk wel, je ideale
Is pasta gezond?
Pasta: hét basisingrediënt van de Italiaanse keuken. Ontzettend lekker en snel en gemakkelijk te bereiden. Toch zijn veel mensen niet zo'n fan van