FIT.nl mobile logo
Inloggen FORUM
  • Terug
  • Artikelen
  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Oefeningen
  • Shop
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact

FIT.nl

Alles over fitness, voeding en afvallen

  • 🏆 Website van het jaar 2019
  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Trustpilot 9,6 / 10
  • 🔬 Team van coaches en wetenschappers
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Conditie
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Kom je aan van te weinig slaap?

          Bierbuik: bestaat het en hoe kom je er vanaf?

          Feit of fabel: kom je aan van antipsychotica?

          Hardlopers presteren beter door extra krachttraining

          Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?

          Trainingsmaskers, zin of onzin?

          Cardio: alle belangrijke informatie

          Je slaap meten. Wat heb je er aan?

          Onderzoek: ‘slechte slapers zijn minder aantrekkelijk’

          Hoe kan sporten je slaapkwaliteit beïnvloeden?

          Kun je een slaaptekort inhalen?

          Thuis sporten: 10 tips, video’s en gratis schema

          Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?

          Hoeveel herhalingen moet ik doen met fitness?

          Hoe pak je de training weer op na een pauze?

          Wat is de invloed van mindset op je eetgedrag?

          11 tips om je dag positief en energiek te beginnen

          Hoe kleine stapjes tot grote resultaten kunnen leiden

          Waar wordt een sterke eetgewoonte door beïnvloed?

          Is het gevaarlijk om rijst in te vriezen?

          Is het ziekenhuisdieet gezond?

          Zijn peulvruchten gezond?

          10 beste plantaardige eiwitten

          Heb ik als sporter een vitaminepil nodig?

          Wat zijn de voor- en nadelen van creatine?

          Betere sportprestaties door exogene ketonen?

          Rode peperextract: het nieuwe wondermiddel voor meer spierkracht?

  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Oefeningen
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact
InloggenFIT FORUM
FIT.nl / Nieuws

Laatste nieuws en onderzoeken van FIT.nl

Op deze pagina vind je een overzicht van de meest recente onderzoeken over sport, voeding en gezondheid. Lees hier welke recente onderzoeken je sowieso gelezen moet hebben.

speeksel

Onderzoek: Eiwit in ons speeksel heeft invloed op onze smaak

13 december 2019 by Neeke Smit

Misschien heb je wel eens gehoord dat je iets minimaal een aantal keer moet proeven voordat je kan zeggen dat je het écht niet lekker vindt. Maar

chocolade-smaak-obesitas

Onderzoek: Smaakperceptie anders bij mensen met obesitas

10 december 2019 by Neeke Smit

Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar de oorzaken van overgewicht en obesitas. Dat onze psyche veel invloed heeft op ons gedrag en uiteindelijk

Darmbacteriën

Onderzoek: Darmbacteriën verbeteren mogelijk sportprestaties

5 december 2019 by Neeke Smit

De invloed van darmbacteriën op onze gezondheid of humeur wordt steeds duidelijker. Daarnaast blijkt uit recent onderzoek dat bepaalde darmbacteriën

eiwitdrankje

Onderzoek: Helpt een eiwitrijk drankje om sneller vol te zitten?

2 december 2019 by Erik Huizenga

Honger tijdens het afvallen is geen fijne ervaring en het kan je afvalplannen geregeld saboteren. Onderzoekers uit de Verenigde Staten waren daarom

nudgen-gezond

Onderzoek: Is nudgen de manier om gezonder te eten?

27 november 2019 by Neeke Smit

Nederlanders eten over het algemeen te ongezond. Ondanks alle inspanningen vanuit de overheid blijft het aantal mensen met overgewicht, obesitas en

bewegen-afvallen

Onderzoek: wat is de beste methode om slank te blijven?

18 november 2019 by Erik Huizenga

Steeds meer onderzoeken laten zien dat voldoende beweging heel belangrijk is om niet terug te vallen naar je oude gewicht.Wil je gewicht

website-van-het-jaar-2019-prijs

FIT.nl genomineerd voor de Website van het jaar-verkiezing!

22 oktober 2019 by Jeroen van der Mark

WOH! We zijn weer genomineerd voor de Website van het jaar-verkiezing. Super trots! 🤞Wil jij ons helpen winnen met de Website van het

to-do-lijstje

Maak een to do-list om sneller in slaap te vallen

9 oktober 2019 by Erik Huizenga

Je bent hondsmoe na een lange drukke dag, en toch lukt het je niet om in slaap te vallen; je brein besluit dat dit het moment is om te piekeren over

marathon-rennen

Onderzoek: Ultra-marathonhardlopers verbranden na 20 weken inspanning veel minder energie

29 september 2019 by Erik Huizenga

Wist je dat het lichaam na 20 weken extreme inspanning waarschijnlijk veel zuiniger met energie omgaat dan bij bij de start? [1]. Onderzoekers uit de

bewerkte-voeding

Onderzoek: hangt het eten van zwaar bewerkte voeding samen met depressieve symptomen?

17 september 2019 by Erik Huizenga

Dat het eten van veel zwaar bewerkte voeding* het risico vergroot op fysieke gezondheidsklachten is in meerdere onderzoeken aangetoond [1,2]. Maar hoe

  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 9
  • »

Contact & adres:

Europaweg 8
9723AS Groningen
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact