Misschien heb je wel eens gehoord dat je iets minimaal een aantal keer moet proeven voordat je kan zeggen dat je het écht niet lekker vindt. Maar
Laatste nieuws en onderzoeken van FIT.nl
Op deze pagina vind je een overzicht van de meest recente onderzoeken over sport, voeding en gezondheid. Lees hier welke recente onderzoeken je sowieso gelezen moet hebben.
Onderzoek: Smaakperceptie anders bij mensen met obesitas
Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar de oorzaken van overgewicht en obesitas. Dat onze psyche veel invloed heeft op ons gedrag en uiteindelijk
Onderzoek: Darmbacteriën verbeteren mogelijk sportprestaties
De invloed van darmbacteriën op onze gezondheid of humeur wordt steeds duidelijker. Daarnaast blijkt uit recent onderzoek dat bepaalde darmbacteriën
Onderzoek: Helpt een eiwitrijk drankje om sneller vol te zitten?
Honger tijdens het afvallen is geen fijne ervaring en het kan je afvalplannen geregeld saboteren. Onderzoekers uit de Verenigde Staten waren daarom
Onderzoek: Is nudgen de manier om gezonder te eten?
Nederlanders eten over het algemeen te ongezond. Ondanks alle inspanningen vanuit de overheid blijft het aantal mensen met overgewicht, obesitas en
Onderzoek: wat is de beste methode om slank te blijven?
Steeds meer onderzoeken laten zien dat voldoende beweging heel belangrijk is om niet terug te vallen naar je oude gewicht.Wil je gewicht
FIT.nl genomineerd voor de Website van het jaar-verkiezing!
WOH! We zijn weer genomineerd voor de Website van het jaar-verkiezing. Super trots! 🤞Wil jij ons helpen winnen met de Website van het
Maak een to do-list om sneller in slaap te vallen
Je bent hondsmoe na een lange drukke dag, en toch lukt het je niet om in slaap te vallen; je brein besluit dat dit het moment is om te piekeren over
Onderzoek: Ultra-marathonhardlopers verbranden na 20 weken inspanning veel minder energie
Wist je dat het lichaam na 20 weken extreme inspanning waarschijnlijk veel zuiniger met energie omgaat dan bij bij de start? [1]. Onderzoekers uit de
Onderzoek: hangt het eten van zwaar bewerkte voeding samen met depressieve symptomen?
Dat het eten van veel zwaar bewerkte voeding* het risico vergroot op fysieke gezondheidsklachten is in meerdere onderzoeken aangetoond [1,2]. Maar hoe