Het eten van ultrabewerkte voeding hangt samen met het ontwikkelen van overgewicht. Dit blijkt uit verschillende epidemiologische studies. Wat zijn
Laatste nieuws & blogs
Lees hier de meest recente artikelen en blogs.
Onderzoek: minder zweet door tatoeages
Steeds meer (top)sporters hebben tatoeages. Maar wat is hiervan eigenlijk het effect op de zweetproductie en de warmteproductie? Amerikaanse
Onderzoek: Is een ongezond eetpatroon slecht voor je immuunsysteem?
Onderzoek suggereert dat een ongezond Westers eetpatroon het immuunsysteem agressiever maakt. Waardoor komt dit? En wat voor invloed heeft dit op onze
Onderzoek: sneller herstel door de Montmorency-kers?
Beter, sneller en sterker door het eten van een simpele zure kers? Nieuw onderzoek laat zien dat je door het eten van de Montmorency-kers beter
Nieuw onderzoek: Ook te veel vitamine B12 kan mogelijk schadelijk zijn!
Vitaminesuppletie: baat het niet, dan schaadt het niet? Hoewel dit eerder werd gedacht over B-vitamines, komen er steeds meer onderzoeken die het
Onderzoek: vetverbranding verloopt langzamer naarmate we ouder worden
Als we ouder worden is het lastiger om op gewicht te blijven. Deze uitspraak heb je vast wel eens voorbij zien komen.Maar hoe kan dat eigenlijk
Onderzoek: Meer dan de helft van alle doping werkt niet
Het gebruik van stoffen of methoden die door het Wereld-Anti-Doping Agentschap (WADA) tot doping worden gerekend, is niet toegestaan in de sport.
FIT-onderzoek: Nederlander heeft 600 euro over voor goed voornemen
Uit onderzoek van FIT.nl onder 1136 Nederlanders blijkt dat 48% gelooft in het nut van goede voornemens. 52 procent heeft voorgenomen om goede
Onderzoek: Trainen op RPE waarschijnlijk effectiever dan op 1RM
Nieuw onderzoek laat zien dat het trainen aan de hand van je RPE leidt tot betere resultaten dan het trainen op vaststaande percentages van je
Onderzoek: gewoonteverandering is effectief voor gewichtsverlies op lange termijn
Het is schrikbarend maar het eerlijke verhaal. Gewichtsverlies op de lange termijn lukt bijna niemand. Meerdere Amerikaanse onderzoeken laten zien dat