FIT.nl mobile logo
Inloggen FIT Premium
  • Terug
  • Artikelen
  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Shop
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact

FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Website van het jaar 2021
  • ★ Trustpilot 9,6 / 10
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Cardio
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Professionals
          • Spiermassa
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Helpt water drinken om af te vallen?

          Waarom krimpen je borsten als je afvalt?

          Afvallen zonder dieet: 15 handige tips

          Helpen eetlustremmers om af te vallen?

          Hardlopers presteren beter door extra krachttraining

          Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?

          6 tips voor sporten in de kou

          Trainingsmaskers, zin of onzin?

          Sport en slaap: zo beïnvloeden ze elkaar

          Kun je een slaaptekort inhalen?

          Je slaap meten. Wat heb je er aan?

          Onderzoek: ‘slechte slapers zijn minder aantrekkelijk’

          Trainen met losse gewichten versus machines: wat werkt beter?

          Elke dag krachttraining, kan dat?

          Gebruik van de pil van invloed op je spiermassa en kracht?

          Onderzoek: sterker door niet aan je spieren te denken

          Wanneer fit zijn een obsessie wordt

          Hoe je boodschappenkar je meer doet uitgeven

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Interessant onderzoek: het herkaderen van je gedachten helpt tegen emotie-eten

          Genieten van versterkte muziek tijdens het sporten

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Is plantaardig eiwit net zo goed voor spieropbouw?

          Minder snel spiermassa en herstel als je ouder wordt?

          Hoe behoud je spiermassa en spierkracht tijdens je vakantie?

          Word je net zo gespierd met eigen lichaamsgewicht?

          Is (pure) chocolade gezond?

          Hoe blijf je in balans op vakantie?

          Eten en sporten: wat moet ik eten voor en na de training?

          Is alcohol een gevaar voor je spiermassa?

          Supplementgebruik onder jongeren: wat je moet weten

          5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen

          4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen

          Wat zijn de voor- en nadelen van creatine?

  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact
InloggenFIT Premium
FIT.nl / Nieuws

Laatste nieuws en onderzoeken van FIT.nl

Op deze pagina vind je een overzicht van de meest recente onderzoeken over sport, voeding en gezondheid. Lees hier welke recente onderzoeken je sowieso gelezen moet hebben.

Laatste nieuws & blogs

Lees hier de meest recente artikelen en blogs.

bewerkte-voedingsmiddelen

Zorgen ultrabewerkte voedingsmiddelen voor overgewicht of speelt er meer?

22 juni 2020 by Neeke Smit

Het eten van ultrabewerkte voeding hangt samen met het ontwikkelen van overgewicht. Dit blijkt uit verschillende epidemiologische studies. Wat zijn

tattoo zweten

Onderzoek: minder zweet door tatoeages

9 juni 2020 by Jeroen van der Mark

Steeds meer (top)sporters hebben tatoeages. Maar wat is hiervan eigenlijk het effect op de zweetproductie en de warmteproductie? Amerikaanse

westers-dieet

Onderzoek: Is een ongezond eetpatroon slecht voor je immuunsysteem?

3 april 2020 by Neeke Smit

Onderzoek suggereert dat een ongezond Westers eetpatroon het immuunsysteem agressiever maakt. Waardoor komt dit? En wat voor invloed heeft dit op onze

zure-kers

Onderzoek: sneller herstel door de Montmorency-kers?

25 februari 2020 by Jeroen van der Mark

Beter, sneller en sterker door het eten van een simpele zure kers? Nieuw onderzoek laat zien dat je door het eten van de Montmorency-kers beter

vitamine-overschot

Nieuw onderzoek: Ook te veel vitamine B12 kan mogelijk schadelijk zijn!

5 februari 2020 by Neeke Smit

Vitaminesuppletie: baat het niet, dan schaadt het niet? Hoewel dit eerder werd gedacht over B-vitamines, komen er steeds meer onderzoeken die het

vetverbranding-leeftijd

Onderzoek: vetverbranding verloopt langzamer naarmate we ouder worden

21 januari 2020 by Neeke Smit

Als we ouder worden is het lastiger om op gewicht te blijven. Deze uitspraak heb je vast wel eens voorbij zien komen.Maar hoe kan dat eigenlijk

doping

Onderzoek: Meer dan de helft van alle doping werkt niet

12 januari 2020 by Neeke Smit

Het gebruik van stoffen of methoden die door het Wereld-Anti-Doping Agentschap (WADA) tot doping worden gerekend, is niet toegestaan in de sport.

Doelen-stellen

FIT-onderzoek: Nederlander heeft 600 euro over voor goed voornemen

31 december 2019 by Jeroen van der Mark

Uit onderzoek van FIT.nl onder 1136 Nederlanders blijkt dat 48% gelooft in het nut van goede voornemens. 52 procent heeft voorgenomen om goede

onderzoek-spiermassa

Onderzoek: Trainen op RPE waarschijnlijk effectiever dan op 1RM

22 december 2019 by Erik Huizenga

Nieuw onderzoek laat zien dat het trainen aan de hand van je RPE leidt tot betere resultaten dan het trainen op vaststaande percentages van je

gewoonteverandering

Onderzoek: gewoonteverandering is effectief voor gewichtsverlies op lange termijn

16 december 2019 by Erik Huizenga

Het is schrikbarend maar het eerlijke verhaal. Gewichtsverlies op de lange termijn lukt bijna niemand. Meerdere Amerikaanse onderzoeken laten zien dat

  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 10
  • »

Contact & adres:

Europaweg 8
9723 AS Groningen
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact