Je loopt langs een bakkerij en krijgt spontaan zin in een lekkere snack. Voor je het weet sta je met een donut in je hand. De donut smaak heerlijk,
Laatste nieuws & blogs
Lees hier de meest recente artikelen en blogs.
Onderzoek: Het gebruik van een voedingsapp kan bijdragen aan een verstoorde relatie met eten
Je voeding bijhouden in een voedingsapp lijkt vrij onschuldig; het geeft inzicht in je inname en dat kan je helpen wanneer je wilt afvallen of
Onderzoek: Hele eieren eten waarschijnlijk effectiever voor spiergroei dan alleen ei-eiwit
Onder hardcore bodybuilders was het vroeger populair om het eigeel uit een ei te halen en vervolgens alleen het ei-eiwit op te eten of soms zelf te
Onderzoek: Bier met of zonder alcohol, je hersenen merken geen verschil
De nadelige effecten van alcohol worden steeds duidelijker. Het beste is dan ook om helemaal geen alcohol te drinken. Maar wat als je toch zin hebt in
In hoeverre is een stappenteller effectief om meer te gaan bewegen?
Veel apps helpen om je bewust te maken van je ongewenste gewoontes. Denk bijvoorbeeld aan een stappenteller die je erop wijst dat je te weinig op de
Onderzoek: Val je succesvoller af door intensief een programma te volgen?
Val je meer af door intensiever een afslankprogramma op te volgen? Lees hier meer over een nieuw interessant onderzoek. In een recent onderzoek
Moeten we oppassen met acrylamide?
Het Voedingscentrum heeft een nieuwe campagne in het leven geroepen. "Bak goed, bak goudgeel. Voor minder acrylamide" [1]. Maar wat is acrylamide, hoe
Wat is de invloed van self talk op je sportprestatie?
Pep jij jezelf wel eens op voor een training of wedstrijd? Onderzoekers van de Staffordshire-universiteit vroegen zich af of zo'n gesprek dat we
Calorieën vermelden op de menukaart, moeten we dit willen?
Heeft zin om de hoeveelheid calorieën op de menukaart te zetten? Een recente studie van onderzoekers van de universiteit van Cornwell laat zien dat je
Vitamine D-supplementen dragen niet bij aan gezondere botten
Vitamine D en de botgezondheid zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Zeg je vitamine D, dan zeg je gezonde botten. Maar nu blijkt uit een recente