Inloggen
FIT PRO
Terug
Artikelen
Tools
Fitnessoefeningen [video]
Voedingsschema
Fitnessschema
Begrippen
Podcast
Podcast voor consumenten
Podcast voor professionals
Recepten
Alle gezonde recepten
Vegetarische recepten
Vegan recepten
Koolhydraatarme recepten
Shop
Over ons
Over ons
Vacatures
Adverteren
Nieuwsbrief
FIT.nl
Alles over krachttraining, voeding en leefstijl
Wetenschappelijk onderbouwd
Website van het jaar 2021
★ Trustpilot 9,6 / 10
Menu
Terug
Artikelen
Afvallen
Cardio
Herstel
Krachttraining
Mindset
Professionals
Spiermassa
Voeding
Voedingssupplementen
Kun je tegelijk spieren ontwikkelen en vet verbranden?
Klopt het dat we steeds minder bewegen en calorieën verbranden?
Sneller afvallen door een trilplaat?
Helpt krachttraining om af te vallen?
Krachttraining voor betere hardloopprestaties
Fit op wintersport: welke oefeningen zijn goed?
Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?
6 tips voor sporten in de kou
Hoe lang moet ik rusten tussen de trainingen?
Is minder lang in bed liggen de oplossing tegen slapeloosheid?
Vergroot stress de blessurekans?
Welk tijdstip is het beste voor je training? Ochtend of avond?
Gebruik van de pil van invloed op je spiermassa en kracht?
Hoe combineer je cardio- en krachttraining?
Trainen met losse gewichten versus machines: wat werkt beter?
Onderzoek: hip thrust of squat voor grotere billen [update]
Wat is de invloed van mindset op je eetgedrag?
Hoe stel ik goede en realistische doelen?
Wanneer fit zijn een obsessie wordt
Hoe je boodschappenkar je meer doet uitgeven
Genieten van versterkte muziek tijdens het sporten
Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten
Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud
Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?
Minder snel spiermassa en herstel als je ouder wordt?
Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?
Waarom wegen spieren meer dan vet?
Onderzoek: meer kans op de datingmarkt? Overdrijf niet met je spieren!
Minder eten? Eet meer harde producten
Is het erg als er betaald is voor wetenschappelijk onderzoek?
Hoeveel water of vocht moet ik drinken per dag?
Kom je sneller aan als je ’s avonds laat eet?
Heb je écht supplementen nodig?
Wat werkt beter: whey of caseïne voor het slapen gaan?
Kun je creatine en cafeïne combineren?
Supplementgebruik onder jongeren: wat je moet weten
Tools
Fitnessoefeningen [video]
Voedingsschema
Fitnessschema
Begrippen
Podcast
Podcast voor consumenten
Podcast voor professionals
Recepten
Alle gezonde recepten
Vegetarische recepten
Vegan recepten
Koolhydraatarme recepten
Shop
ACTIE
Over ons
Over ons
Vacatures
Adverteren
Nieuwsbrief
Inloggen
FIT PRO
FIT.nl
Voeding
Wat is gezond broodbeleg?