FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Website van het jaar 2021
  • ★ 32.737 klanten geholpen
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Cardio
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Professionals
          • Spiermassa
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Verlies je sneller vet met cardio- of krachttraining?

          Hoe kun je genieten van het kerstdiner zonder aan te komen?

          Hoe vaak moet ik me wegen?

          Afvallen? De 5 beste vetverbranders

          Hoe snel verbetert je loopefficiëntie?

          Hoeveel zegt het herstel van je hartslag over je fitheid?

          Zone 2-training: hype of écht nuttig

          Hoe nauwkeurig meten sporthorloges je energiegebruik?

          Slaap je slechter door te veel CO₂ in je slaapkamer?

          8 uur slapen is optimaal? Dat is een fabel!

          Is een koudwaterbad goed voor je spierherstel?

          Hoe diepe slaap je hersenen schoonmaakt?

          Nieuw onderzoek: zwakkere squat door intermittent fasting?

          Meer spiermassa door te smokkelen met je uitvoering?

          Wat is een goede warming-up?

          Lengthened partials: de oplossing voor meer spiergroei?

          Gelukkiger door je telefoon minder te gebruiken? [nieuw onderzoek]

          10 tips om je goede voornemens wél te laten slagen

          Hoe leer je eetgewoontes af?

          Hoe een negatief zelfbeeld je leefstijlverandering kan saboteren?

          Beginnend voedingscoach? Deze 5 valkuilen verraden het direct

          Is snel afvallen een risico voor het jojo-effect?

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

          Heb je een calorieoverschot nodig voor spieropbouw?

          Is het mogelijk om je perfecte shape te behouden?

          Wat is een realistische transformatie in 1, 2 of 3 jaar?

          Meer spiermassa door een extreme bulk?

          Onderzoek: veroorzaken milkshakes een ‘dopamine rush’ zoals drugs?

          Is ontbijten gezond?

          Verdeling van eiwitten minder belangrijk dan gedacht?

          Betere CrossFit prestaties door extra koolhydraten?

          5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen

          Sterker door ammonia te snuiven?

          Zijn supplementen gevaarlijk?

          4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen

  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Online coachingNIEUW
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Coaching
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
InloggenFIT PRO
FIT.nl / Zoek naar "diabetes"

Search Results for: diabetes

nieuwe-richtlijnen-gezonde-voeding

Wat zijn de nieuwe richtlijnen goede voeding?

21 november 2015 by Neeke Smit

4 November 2015. Het moment waar veel diëtisten en gezondheidsdeskundigen naar hebben uitgekeken. Dit is de dag dat de nieuwe richtlijnen omtrent

hardloopschema-beginners

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van sporten?

3 mei 2015 by Erik Huizenga

Sporten is goed voor je, dat is algemeen bekend. Maar waarom is dit eigenlijk zo? Het belang van cardio Gezondheidswinst Met cardio zorg je ervoor

weegschaal-schommelingen

Obesitas

27 januari 2015 by Erik Huizenga

Bij obesitas is er sprake van ernstig overgewicht. Om te bepalen of iemand ernstig overgewicht heeft kan aan de hand van het berekenen van het

slecht-slapen

Tips tegen slapeloosheid

23 december 2014 by Laura Louwes

Nachten achtereen wakker liggen tot het weer licht wordt, om vervolgens na een paar uur slaap weer klaarwakker te zijn. 's Ochtends word je minder

L-cysteine

19 november 2014 by Erik Huizenga

L-cysteine is een essentiële aminozuur dat voorkomt in onder andere maïs en vaak wordt toegevoegd aan brood en bakproducten. L-cysteine is een

Insuline

6 november 2014 by Jeroen van der Mark

Insuline is een hormoon dat cellen in staat stelt glucose uit de bloedbaan op te nemen. Het zorgt voor de transport en opname van bloedsuikers

gezond-gewicht

Heb ik een gezond gewicht?

3 mei 2014 by Neeke Smit

Een gezond gewicht is belangrijk. Mensen met overgewicht hebben meer kans op ziektes als diabetes type 2, hoge bloeddruk, galstenen, hart-en

vet-suiker

Waar word je dik van: vet of suiker?

17 maart 2014 by Jeroen van der Mark

We weten inmiddels dat mensen met overgewicht een grotere kans hebben op diabetes en hart- en vaatziekten. Dit overgewicht kan door een aantal

light-frisdranken

Word je dikker van light frisdranken?

9 maart 2014 by Jeroen van der Mark

Light frisdranken zouden de oplossing moeten zijn om minder suiker en calorieën binnen te krijgen. In dit artikel beantwoord ik de vraag of

brood-gezond

Glutenvrij dieet: zouden we glutenvrij moeten eten?

27 januari 2014 by Neeke Smit

Overweeg jij om volgens een glutenvrij dieet te gaan eten? Lees dan eerst dit artikel, voor je de drastische beslissing maakt om over te stappen op

  • «
  • 1
  • …
  • 9
  • 10
  • 11

Contact & adres:

E: team@fit.nl
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact