Alles over krachttraining, voeding en leefstijl
Train effectief en boost je zelfvertrouwen
Haal het maximale uit je training en voeding. Sluit je aan bij 5000+ leden voor een fitter en gelukkiger leven. Begin vandaag nog!
Stilzitten of een rondje lopen tussen je sets?
Wat werkt beter: een actieve of passieve rust tussen je setjes. Maak je meer progressie door op een bankje rustig te zitten of kun je beter actief blijven bewegen? Franse...
Wat werkt beter: een actieve of passieve rust tussen je...
Lees meer
Testosteron: de belangrijke functies en zo verhoog je het op natuurlijke wijze
Podcast over testosteron Waar wordt testosteron gemaakt? Het lichaam maakt testosteron in de bijnieren en de teelballen (ongeveer 7 mg/dag). Vrouwen produceren testosteron aan in veel kleinere hoeveelheden. Dit gebeurt...
Podcast over testosteron Waar wordt testosteron gemaakt? Het lichaam maakt...
Lees meer
Stop met ‘domme weegschalen’
Keer op keer krijgen we bij FIT.nl de vraag: wat is de beste slimme weegschaal? Hoe kan ik mijn vetpercentage meten zodat ik precies weet of ik progressie maak. Dit...
Keer op keer krijgen we bij FIT.nl de vraag: wat...
Lees meer
De lekkerste recepten
Jouw plek met inspiratie voor een gezond voedingspatroon!
Start jouw FIT-plan
Bekijk hier de beste producten om jou te helpen
FIT-video's
Workouts, fitnessoefeningen en informatieve video’s
De beste FIT-gear
Ga voor kwaliteit met de producten van FIT.nl
Bekend van:
FIT-Coach Jeroen van der Mark
Onze passie? Een gezonder en fitter Nederland.
-
Ons doel? Fabels over sport en voeding de wereld uit helpen.
FIT.nl is zeven jaar geleden gestart als een groep studenten die zich stoorden aan de hoeveelheid onjuiste informatie over sport en gezondheid op het internet. Als jonge enthousiastelingen willen we de vele sportfabeltjes de wereld uit helpen en daarom richtten we een website op met gratis wetenschappelijk onderbouwde tips.
-
Onze missie? Zo veel mogelijk mensen helpen met hun gezondheid.
Iedere Nederlander van elk niveau toepasbare en begrijpelijke kennis en informatie bieden op het gebied van gezondheid, voeding en beweging. Dit vind je op FIT.nl aan de hand van gratis tips, recepten, podcastafleveringen en betaalde producten in de FIT-shop.
-
Team FIT.nl heeft duizenden mensen succesvol geholpen.
De FIT-coaches hebben inmiddels duizenden mensen succesvol geholpen met afvallen, aankomen en een gezonde leefstijl. Ons team van experts is gecertificeerd en heeft opgeteld meer dan 30 jaar ervaring in de coaching- en sportwereld. Ben jij de volgende die we mogen helpen?