De afgelopen jaren hoor je steeds vaker dat koolhydraten de voornaamste oorzaak zijn van overgewicht en die vervelende vetjes op je buik. Maar in
Search Results for: diabetes
Nederlandse overheid wil overgewicht aanpakken, maar werkt dit wel?
De helft van de Nederlanders is te zwaar. Sterker: als we niet ingrijpen, zal dit groeien tot tweederde in 2040. De overheid gaat dit probleem
Wat is mijn ideale gewicht?
Ik krijg vaak van klanten te horen dat ze willen afvallen totdat ze hun ideale gewicht hebben bereikt. Maar bestaat dat eigenlijk wel, je ideale
Is pasta gezond?
Pasta: hét basisingrediënt van de Italiaanse keuken. Ontzettend lekker en snel en gemakkelijk te bereiden. Toch zijn veel mensen niet zo'n fan van
Wat mag je niet eten als je zwanger bent?
Heb je een kinderwens en probeer je zwanger te worden? Veel vrouwen letten pas op hun voeding op het moment dat ze zwanger zijn. Maar een goede
Is melk gezond?
De afgelopen jaren stonden melkproducten flink ter discussie. Jarenlang werd het gepromoot als "de witte motor", terwijl dit nu door sommigen wordt
Wat is bruin vet en kan het je helpen bij het afslanken? Interview met Hoogleraar Patrick Rensen
Wist je dat het lichaam naast het 'gewone' vet ook over zogenaamd bruin vet beschikt en dat deze vorm van vet je mogelijk kan helpen om af te vallen?
Tien voedingsfabels & mythes ontkracht
De inzichten en richtlijnen over gezonde voeding veranderen elke paar jaar. Wat dit jaar als gezond bestempeld wordt, kan volgend jaar alweer ongezond
Onderzoek: is het ongezond om ’s avonds veel te eten?
Iedereen weet wel dat te veel eten ongezond voor je is… Maar wist je dat het moment waarop je eet (zoals tijdens het ontbijt) ook invloed kan hebben
Nieuw onderzoek: Een onregelmatig slaapritme zorgt voor een daling van insulinegevoeligheid
Een onregelmatig ritme, zoals bij het werken in ploegendiensten en het draaien van nachtdiensten, heeft niet alleen invloed op de kwaliteit van slaap,