FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Website van het jaar 2021
  • ★ 32.737 klanten geholpen
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Cardio
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Professionals
          • Spiermassa
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Verlies je sneller vet met cardio- of krachttraining?

          Hoe kun je genieten van het kerstdiner zonder aan te komen?

          Hoe vaak moet ik me wegen?

          Afvallen? De 5 beste vetverbranders

          Hoe snel verbetert je loopefficiëntie?

          Hoeveel zegt het herstel van je hartslag over je fitheid?

          Zone 2-training: hype of écht nuttig

          Hoe nauwkeurig meten sporthorloges je energiegebruik?

          Slaap je slechter door te veel CO₂ in je slaapkamer?

          8 uur slapen is optimaal? Dat is een fabel!

          Is een koudwaterbad goed voor je spierherstel?

          Hoe diepe slaap je hersenen schoonmaakt?

          Nieuw onderzoek: zwakkere squat door intermittent fasting?

          Meer spiermassa door te smokkelen met je uitvoering?

          Wat is een goede warming-up?

          Lengthened partials: de oplossing voor meer spiergroei?

          Gelukkiger door je telefoon minder te gebruiken? [nieuw onderzoek]

          10 tips om je goede voornemens wél te laten slagen

          Hoe leer je eetgewoontes af?

          Hoe een negatief zelfbeeld je leefstijlverandering kan saboteren?

          Beginnend voedingscoach? Deze 5 valkuilen verraden het direct

          Is snel afvallen een risico voor het jojo-effect?

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

          Heb je een calorieoverschot nodig voor spieropbouw?

          Is het mogelijk om je perfecte shape te behouden?

          Wat is een realistische transformatie in 1, 2 of 3 jaar?

          Meer spiermassa door een extreme bulk?

          Onderzoek: veroorzaken milkshakes een ‘dopamine rush’ zoals drugs?

          Is ontbijten gezond?

          Verdeling van eiwitten minder belangrijk dan gedacht?

          Betere CrossFit prestaties door extra koolhydraten?

          5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen

          Sterker door ammonia te snuiven?

          Zijn supplementen gevaarlijk?

          4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen

  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Online coachingNIEUW
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Coaching
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
InloggenFIT PRO
FIT.nl / Zoek naar "diabetes"

Search Results for: diabetes

Afvallen-mannen

Onderzoek: mannen reageren beter op een streng dieet

19 september 2018 by Neeke Smit

Gewichtsverlies bij overgewicht geeft meerdere gezondheidsvoordelen. Denk aan een verlaagd risico op diabetes type 2 of hart- en vaatziekten. Maar

ziektekosten-chronisch-zieken

Column: chronisch ziek zijn wordt steeds duurder

9 september 2018 by Neeke Smit

Chronisch ziek ben je niet voor de lol en vaak ook kan je er ook nog niks aan doen. Soms vind ik het oneerlijk om te zien dat er wel een flinke boete

vitamine-b1

Vitamine B1

3 augustus 2018 by Neeke Smit

Functie vitamine B1 Vitamine B1 speelt een belangrijke rol bij de stofwisseling van koolhydraten. Daarnaast is het belangrijk voor een goede werking

statistisch-significant

Statistisch significant

1 april 2018 by Jeroen van der Mark

Wat houdt statistisch significant in? Statistische significantie is een maatstaf die aangeeft of het verschil of het verband dat in een studie wordt

voeding-richtlijnen-gezond

Zijn we beter af zonder de richtlijnen goede voeding?

29 januari 2018 by Neeke Smit

Wij Nederlanders eten over het algemeen niet volgens de richtlijnen goede voeding, opgesteld door de Gezondheidsraad. Het doel van deze richtlijnen is

krachttraining-kinderen

Krachttraining bij jongeren: wat moet je weten?

16 december 2017 by Tom Offringa

Steeds meer jongeren doen aan krachttraining. Voor die felbegeerde sixpack bijvoorbeeld. Maar is dit eigenlijk wel verstandig? Mag dit überhaupt? En

Algemene voorwaarden

Inhoud: Artikel 1. Algemeen Artikel 2. Contract en voorwaarden Artikel 3. Herroepingsrecht Artikel 4. Levering Artikel 5. Betaling Artikel 6.

eiwitten-vol-gevoel

Zorgen eiwitten voor een vol gevoel?

7 augustus 2017 by Neeke Smit

De afgelopen jaren is er veel onderzoek gedaan naar de invloed van eiwitten op het gewicht. Een conclusie die je vaak voorbij ziet komen, is dat

neeke-header

Q&A met onze sportdiëtiste Neeke

6 juli 2017 by Redactie FIT.nl

Er is nog veel onduidelijkheid over het vak diëtetiek. Veel mensen zien de diëtist als dat stoffige vrouwtje dat met haar vingertje zwaait en waar je

voldoen-beweegnorm

Beweegnorm

6 juli 2017 by Neeke Smit

Wat is de beweegnorm? De beweegrichtlijnen geven aan hoeveel beweging nodig is voor een goede gezondheid, van jong tot oud. Een belangrijk

  • «
  • 1
  • …
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • »

Contact & adres:

E: team@fit.nl
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact