Bovenbeenspieren Archieven

Inloggen FIT Premium

Terug
Artikelen
Tools
Podcast
- Podcast voor consumenten
- Podcast voor professionals
Recepten
Shop
Over ons
- Over ons
- Vacatures
- Adverteren
- Nieuwsbrief
- Contact

FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

Wetenschappelijk onderbouwd
Website van het jaar 2021
★ Trustpilot 9,6 / 10

Menu

Terug
Artikelen
- - - Afvallen
      Cardio
      Herstel
      Krachttraining
      Mindset
      Professionals
      Spiermassa
      Voeding
      Voedingssupplementen
      Waarom afvallen vaak veel complexer in elkaar zit dan veel diëten ons doen geloven
      Wat is een gezond vetpercentage?
      Waarom lukt het bijna niemand om af te vallen?
      Val je niet af? Waarschijnlijk eet je meer dan je denkt…
      7 fitnessoefeningen voor hardlopers
      Hardlopers presteren beter door extra krachttraining
      Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?
      6 tips voor sporten in de kou
      Vergroot stress de blessurekans?
      Welk tijdstip is het beste voor je training? Ochtend of avond?
      Is spierschade noodzakelijk voor spiergroei?
      Sport en slaap: zo beïnvloeden ze elkaar
      3 tips hoe je meer vooruitgang boekt in de sportschool
      Hoeveel rust tussen de sets?
      Hoe combineer je voetbal en krachttraining?
      Full body vs. splittraining: wat werkt beter?
      Wanneer fit zijn een obsessie wordt
      Hoe je boodschappenkar je meer doet uitgeven
      Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten
      Interessant onderzoek: het herkaderen van je gedachten helpt tegen emotie-eten
      Genieten van versterkte muziek tijdens het sporten
      Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten
      Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud
      Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?
      Word je net zo gespierd met eigen lichaamsgewicht?
      Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?
      Is plantaardig eiwit net zo goed voor spieropbouw?
      Minder snel spiermassa en herstel als je ouder wordt?
      Milieubewust eten? Kies je groente en fruit slim
      5 meest gestelde vragen over koffie
      Is het belangrijk om elektrolyten aan te vullen tijdens de inspanning?
      Verbrand je meer vet door te trainen op een nuchtere maag?
      Kun je creatine en cafeïne combineren?
      Supplementgebruik onder jongeren: wat je moet weten
      5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen
      4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen
Tools
Podcast
- Podcast voor consumenten
- Podcast voor professionals
Recepten
Shop ACTIE
Over ons
- Over ons
- Vacatures
- Adverteren
- Nieuwsbrief
- Contact

Zoeken

InloggenFIT Premium

FIT.nl / Archief voor Bovenbeenspieren

Sorry, geen content die voldoet aan je criteria.

Contact & adres:

Europaweg 8
9723 AS Groningen
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

FIT-shop
Over ons
Contact