Een cooling-down is de periode waarin een sporter de intensiteit verlaagt of rek en strek-oefeningen uitvoert na een training. De verlaging van de intensiteit zorgt ervoor dat het lichaam weer op adem kan komen en aan het einde lekker kan ontspannen. Een hardloper kan bijvoorbeeld nog een paar rondjes in een laag tempo lopen. Er is geen overtuigend bewijs dat cooling-down nodig is, al zou het duizeligheid kunnen voorkomen na een intense workout.