Diabetes, in de volksmond ook wel bekend als suikerziekte, is een ziekte waarbij het lichaam de bloedsuiker niet meer in evenwicht kan houden. Deze
Search Results for: diabetes
De invloed van inspanning bij diabetes mellitus type 1
Heb jij diabetes mellitus type 1 (DM1) en train je fanatiek? Ben je benieuwd naar de effecten van inspanning op je gezondheid? Of ervaar je
Dieet en sport bij diabetes type 2
Naar schatting hebben zo’n 720.000 mensen in Nederland diabetes type 2 (DM2). Daarnaast zijn er circa 250.000 mensen met DM2 die geen klachten hebben,
Voeding bij sport en diabetes type 1
Een vraag die veel mensen met diabetes bezighoudt, is: kan je met diabetes gewoon sporten? Tuurlijk kan dit, al zijn er wel een aantal punten waar je
8 uur slapen is optimaal? Dat is een fabel!
Veel coaches en zelfbenoemde slaapexperts beweren dat je minimaal 8 uur moet slapen voor een optimale fysieke en mentale gezondheid. In hoeverre klopt
Intermittent fasting
In het kort: Van intermittent fasting val je niet sneller af, vergeleken met een regulier voedingspatroon waarbij je minder eet. Je valt sneller
Onderzoek: veel zitten ook ongezond als je veel sport
'Zitten is het nieuwe roken', hebben we nu allemaal wel vernomen. Maar is dit echt waar? En kun je lange kantooruren compenseren door regelmatig te
Hoeveel eieren mag je eten? Wanneer is het ongezond?
Hoeveel eieren per week is nog gezond? Het Voedingscentrum adviseert om niet meer dan 2-3 eieren per week te eten, omdat dit mogelijk minder gezond is
Hoe kan ik buikvet verbranden zonder buikspieroefeningen?
Hoe verlies je buikvet? Welk dieet helpt het beste? Moet je veel sporten? De basis is de energiebalans Als je wil afvallen kun je nog zoveel
Slaperig na het eten: hoe voorkom je die after lunch of dinner dip?
Heb jij soms ook dat je rond het middaguur ontzettend kunt in kakken na het eten van je lunch? Of snel last van een after dinner dip na je avondeten