Onregelmatige werktijden zorgen vaak voor een onregelmatig eetpatroon. Dit kan leiden tot een verminderde concentratie, vermoeidheid en
Search Results for: diabetes
Spijsvertering
Wat is je spijsvertering? Vanaf het moment dat je een hap voedsel neemt, begint een fascinerende reis van ongeveer acht meter door je lichaam,
Is koffie gezond?
Koffie, wie begint de dag niet met dit zwarte goud? Nederlanders drinken gemiddeld 411 ml (vrouwen) tot 550 ml (mannen) per dag [1]! Het valt mij op
Is het ketogeen dieet gezond?
Steeds meer mensen volgen een ketogeen dieet, waarbij je amper koolhydraten eet. Maar is dit echt zo'n wonderdieet om af te vallen? Lees hier alle ins
Probiotica
Het nut van bacteriën In ons maag-darmstelsel zit ongeveer 1 tot 1,5 kilo aan levende bacteriën, waarvan het merendeel in de dikke darm [1]. Deze
Vezels
Wat zijn voedingsvezels? Voedingsvezels vormen een groep stoffen die niet door de dunne darm worden geabsorbeerd. Voedingsvezels zijn voornamelijk
Waarom is slaap belangrijk?
Mensen slapen ongeveer een derde van hun leven. Hoe kan het dat we zoveel tijd in bed besteden? Functie van slaap Tegenwoordig draait veel om
Onderzoek: leef je langer als je meer plantaardig eet?
Is het gezonder om volledig plantaardig te eten? Heb je dan een lagere kans op hart- en vaatziekten, diabetes en kanker? Onderzoekers van de
Hoe effectief is een massage gun?
Herstel je sneller door een massage gun? Wat doet zo'n apparaat met je kracht en lenigheid? Onderzoekers waren benieuwd en bundelden alle tot op heden
Kaneel
Waar komt kaneel vandaan? Kaneel is afkomstig van kaneelstokjes, die je in de natuur terugvindt in het binnenste van de schors van de tropische