Wat zijn koolhydraten? Koolhydraten zijn een belangrijke bron van energie voor het lichaam. Suikers, zetmeel en vezels zijn vormen van koolhydraten
Search Results for: diabetes
Overgewicht
Wat is overgewicht? Iemand krijgt de classificatie 'overgewicht' als je BMI tussen de 25 en 29.9 ligt. Overgewicht berekenen Met de onderstaande
Vitamine D
In het kort: Een vitamine D-tekort bij volwassenen kan leiden tot botontkalking en andere gezondheidsproblemen. Het moet daarom niet onderschat
Kom je sneller aan als je ’s avonds laat eet?
Klopt het dat je sneller aankomt als je 's avonds laat eet en is 's avonds eten ongezonder? Wat zegt de fysiologie van het lichaam en de laatste
Eieren
De eieren die wij Nederlanders voornamelijk eten, zijn afkomstig van de kip. Als ik het in dit artikel over eieren heb, heb ik het dan ook over
Wat is een gezond vetpercentage?
Ben je nieuwsgierig naar je vetpercentage? Lees hier hoe je deze zelf berekent en bekijk wat een gezond vetpercentage is! Wat is het
Hoe kan ik gezonder leven? 5 tips
Iedereen wil gezond zijn. Wat kun je nu het beste doen om je leefstijl gezonder te maken? Hier onze 5 tips hoe je gezonder kunt leven. 1: Minder
Verkort krachttraining je leven vanaf 130 minuten per week?
We kunnen het niet vaak genoeg zeggen: wandelen en beweging doen je goed. Zowel je brein als je lijf varen er wel bij; je voelt je beter, gezonder en
Binge eating
Wat is binge eating? Iedereen voelt zich wel eens niet zo tof en probeert dan nog wat geluksmomentjes uit eten te halen. Gebeurt dat zo af en toe,
Soja
Soja is een voedingsmiddel dat aan (onnodige) controverse onderhevig is, nu vleesvervangers steeds populairder worden. Steeds meer mensen minderen met