Gezondheid

Wat te doen tegen wallen onder je ogen?

wallen-onder-ogen

Leefstijlcoach

Geüpdatet 3 min lezen

Inhoud 4 onderdelen
  1. Wat zijn wallen onder de ogen?
  2. Wat zijn de oorzaken van wallen?
  3. Bestaat er een middel voor wallen onder ogen?
  4. Kun je wallen laten verwijderen?

Je hebt vast wel eens na een nachtje slecht slapen flinke wallen onder je ogen. Ooit wel eens afgevraagd waardoor ze ontstaan? In dit artikel lees je meer over de oorzaken van wallen en of je er iets aan kunt doen.

Wat zijn wallen onder de ogen?

Vaak worden wallen verward met donkere kringen onder de ogen. Toch is het belangrijk om hierin onderscheid te maken. De donkere kringen zijn namelijk eigenlijk geen wallen, maar huidverkleuringen, die ontstaan wanneer de huid onder je ogen te dun is. Ook is er op die plek geen bindweefsel aanwezig, waardoor de bloedvaten eerder zichtbaar zijn.

Daarnaast heb je de échte wallen; die zakjes onder je ogen. Hier is nog geen eenduidige definitie voor. Wel is bekend dat het een soort vetophoping is, met als functie om het oog te beschermen.

Wat zijn de oorzaken van wallen?

Wallen zijn vaak meer zichtbaar wanneer je oogkas kleiner is. Hier kun je weinig aan doen, omdat dit vastligt in je genen. Daarnaast hebben ouderen vaker last van wallen dan jongeren. Dit komt omdat de huid rondom de ogen meer gaat hangen naarmate je ouder wordt.

wallen-oudere-man

Nu vraag je je wellicht af hoe het kan dat je op sommige dagen meer last hebt van wallen of donkere kringen dan op andere dagen.

Hier zijn een aantal verklaringen voor:

De eerste verklaring heeft te maken met je slaappositie. Wanneer je horizontaal ligt kunnen de wallen zich meer vullen met vocht. De ene nacht kun je hier meer last van hebben dan de andere. Een hoger kussen kan hierbij helpen, legt dermatoloog Jetske Ultee uit in een interview in de Volkskrant.

Een andere reden is alcoholgebruik. Alcohol onttrekt namelijk vocht, waardoor de huid rondom je ogen nog dunner wordt en meer kan gaan hangen. Verder kunnen slecht slapen en verschillende ziektes ook invloed hebben op de vochthuishouding rondom je ogen.

Bestaat er een middel voor wallen onder ogen?

Helaas bestaan er geen wondermiddelen om de wallen weg te krijgen. Zoals ik al eerder aangaf komt dit doordat de zichtbaarheid grotendeels erfelijk is bepaald. Maar er zijn wel een aantal manieren waardoor je er minder last van krijgt (een gedeelte daarvan heb ik al benoemd):

  • voldoende slaap en ontspanning
  • matigen met alcohol
  • op een hoger kussen slapen. Let hierbij wel op dat je geen last krijgt van je nek
  • vermijd overmatig zonlicht. Door zonlicht veroudert je huid sneller.
  • niet roken

Kun je wallen laten verwijderen?

Heb je aanleg voor wallen, dan is het zaak om ze te accepteren. Vind je dat heel lastig, dan is plastische chirurgie een manier die nog kan helpen. Zo bestaat er de mogelijkheid om de huid in te spuiten met hyaluronzuur. Hierdoor wordt de huid dikker. Een andere mogelijkheid is het laten verwijderen van overtollig vet of overtollige huid.

De FIT-test van FIT.nl

Hoe fit ben jij écht?

Zeven korte vragen. Eén persoonlijke score. Ontdek direct waar jouw grootste winst ligt.

Schakel JavaScript in om de interactieve score te gebruiken.

Erik Huizenga
Geschreven door Leefstijlcoach

Erik Huizenga is schrijver, coach en gedragsexpert bij FIT.nl. Hij haalt er veel voldoening uit als hij ziet dat mensen echt wat aan zijn tips hebben en vaardigheden opdoen waarmee ze meer grip krijgen op hun leefstijl. Zijn focus ligt hierbij op gewoonteverandering. Erik houdt van wielrennen, hardlopen en fitness. Naast al deze uitsloverij leest hij geregeld een boek of komt hij op een festival met onverwachte danspasjes. 🕺 Opleiding: BSc. Sociologie. Universiteit van Groningen & gecertificeerd Smartsize me-coach. Hij is mede-auteur van het succesvolle boek en stappenplan de FIT Methode & SLANKER. Ervaring: Erik heeft gewerkt als personal trainer en bootcamptrainer. Daarnaast heeft hij jarenlang ervaring in het schrijven van wetenschappelijk onderbouwde artikelen en online en offline coaching. Lees hier meer over de missie van FIT.nl.

Meer van Erik

Vraag het de redactie

Een vraag over dit artikel? Het team van FIT.nl leest mee en antwoordt.

Persoonlijke FIT-score