FIT.nl mobile logo
Inloggen FORUM
  • Terug
  • Artikelen
  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Oefeningen
  • Shop
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact

FIT.nl

Alles over fitness, voeding en afvallen

  • 🏆 Website van het jaar 2019
  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Trustpilot 9,6 / 10
  • 🔬 Team van coaches en wetenschappers
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Conditie
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Kom je aan van te weinig slaap?

          Bierbuik: bestaat het en hoe kom je er vanaf?

          Feit of fabel: kom je aan van antipsychotica?

          Hardlopers presteren beter door extra krachttraining

          Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?

          Trainingsmaskers, zin of onzin?

          Cardio: alle belangrijke informatie

          Je slaap meten. Wat heb je er aan?

          Onderzoek: ‘slechte slapers zijn minder aantrekkelijk’

          Hoe kan sporten je slaapkwaliteit beïnvloeden?

          Kun je een slaaptekort inhalen?

          Thuis sporten: 10 tips, video’s en gratis schema

          Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?

          Hoeveel herhalingen moet ik doen met fitness?

          Hoe pak je de training weer op na een pauze?

          Wat is de invloed van mindset op je eetgedrag?

          11 tips om je dag positief en energiek te beginnen

          Hoe kleine stapjes tot grote resultaten kunnen leiden

          Waar wordt een sterke eetgewoonte door beïnvloed?

          Is het gevaarlijk om rijst in te vriezen?

          Is het ziekenhuisdieet gezond?

          Zijn peulvruchten gezond?

          10 beste plantaardige eiwitten

          Wat zijn de voor- en nadelen van creatine?

          Betere sportprestaties door exogene ketonen?

          Rode peperextract: het nieuwe wondermiddel voor meer spierkracht?

          Verbetert het supplement beta-alanine je sportprestaties?

  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Oefeningen
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact
InloggenFIT FORUM
FIT.nl / Gezondheid

Gezondheid: belangrijke informatie, tips en artikelen

Wat is gezondheid?

Gezondheid is de persoonlijke beoordeling van de fysieke, geestelijke en sociale mogelijkheden om een gelukkig leven te leiden. Lees hier meer over de definitie van gezondheid. Hieronder vind je een overzicht van de belangrijkste informatie, tips en artikelen om je gezondheid te verbeteren.

Wil je werken aan je gezondheid? Lees dan ook onze artikelen over voeding, krachttraining, mindset en supplementen door. Daar geven we de belangrijkste tips om aan je leefstijl te werken.

Artikelen over gezondheid:

Hieronder vind je een overzicht van de meest recente artikelen over het onderwerp gezondheid.

menstruatie sport

Heeft de menstruatiecyclus invloed op de sportprestaties?

2 februari 2021 by Neeke Smit

In een eerder artikel besprak ik de invloed van de menstruatiecyclus op de energiebehoefte. Een logische vervolgvraag is of de menstruatiecyclus ook

vitamine-d-covid

Helpt vitamine D tegen COVID-19?

27 december 2020 by Jeroen van der Mark

Als je de krantenkoppen en een groot aantal experts mag geloven is vitamine D het nieuwe wondermiddel tegen COVID-19. Niet alleen de 1,5 meter afstand

who richtlijnen

WHO komt met nieuwe beweegrichtlijnen

11 december 2020 by Neeke Smit

Voldoende bewegen is belangrijk voor een goede gezondheid. Maar hoeveel moeten we bewegen? De World Health Organisation (WHO) is met nieuwe

pcos

PCOS: wat is het en wat is de beste behandeling?

7 november 2020 by Laura Louwes

De kans is groot dat je nog nooit van PCOS gehoord hebt, terwijl dit de meest voorkomende vruchtbaarheidsstoornis is onder vrouwen; zo’n 1 op de 10

opgejaagd gevoel

Opgejaagd gevoel: wat doe ik eraan? 5 tips

13 september 2020 by Laura Louwes

Iedereen heeft wel eens last van een opgejaagd gevoel of is gestrest. Dit hoeft niet erg te zijn; het kan je ook motiveren of in de startblokken

telefoonverslaving

8 tips om van je telefoonverslaving af te komen

4 juli 2020 by Jeroen van der Mark

Heb jij het gevoel dat je verslaafd bent aan je telefoon? Lees dan deze 8 handige tips om van je telefoonverslaving af te komen. Waarom is je

gezonder-leven

Hoe kan ik gezonder leven? 5 tips

3 juni 2020 by Laura Louwes

Iedereen wil gezond zijn. Wat kun je nu het beste doen om je leefstijl gezonder te maken? Hier onze 5 tips hoe je gezonder kunt leven.  1: Minder

sterkere-botten-krachttraining

Onderzoek: sterkere botten door krachttraining?

28 maart 2020 by Jeroen van der Mark

Krijg je van kracht- en springoefeningen sterkere botten? Nieuw onderzoek uit Australië geeft meer duidelijkheid.SamenvattingMeer dan

Bureaustoelhouding

Thuis werken? Wat is de perfecte bureaustoelhouding?

21 maart 2020 by Linde van Welzen

Bijna iedereen heeft er wel eens last van gehad: pijn in de rug of nek na een lange tijd achter je bureau te hebben gezeten. Vaak zit je lang in

winterdip-koud

Wat kun je doen tegen een herfst- en winterdip? 10 tips!

23 februari 2020 by Liliën Kuldip Singh

Winterdepressie, winterdip, winterblues; grote kans dat je deze woorden weleens voorbij hebt horen of zien komen. In Nederland hebben meer dan 500.000

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 8
  • »

Contact & adres:

Europaweg 8
9723AS Groningen
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact