Heb je een grotere kans op botbreuken als vegetariër dan een vleeseter? Is dit iets om je zorgen over te maken als je meer plantaardig eet? Wat zegt
Informatie over gezondheid
Lees hier de belangrijkste informatie voor een betere gezondheid.
Podcasts over gezondheid
Luister hier naar onze favoriete podcasts over gezondheid.
Video's over gezondheid
Bekijk hier de meest recente video's.
Artikelen
De nieuwste artikelen voor een betere gezondheid.
Wat is gezondheid?
Gezondheid is de persoonlijke beoordeling van de fysieke, geestelijke en sociale mogelijkheden om een gelukkig leven te leiden. Lees hier meer over de definitie van gezondheid. Hieronder vind je een overzicht van de belangrijkste informatie, tips en artikelen om je gezondheid te verbeteren.
Wil je werken aan je gezondheid? Lees dan ook onze artikelen over voeding, krachttraining, mindset en supplementen door. Daar geven we de belangrijkste tips om aan je leefstijl te werken.
Video's voor een betere gezondheid
Bekijk de meest recente video's!
De meest recente podcast rondom het onderwerp gezondheid
Luister de FIT.nl podcast in jouw favoriete podcastapp. Zoek op FIT.nl.
Artikelen over gezondheid:
Hieronder vind je een overzicht van de meest recente artikelen over het onderwerp gezondheid.
Heeft de menstruatiecyclus invloed op de sportprestaties?
In een eerder artikel besprak ik de invloed van de menstruatiecyclus op de energiebehoefte. Een logische vervolgvraag is of de menstruatiecyclus ook
Onderzoek: roken effectief voor een betere conditie?
Wat? Roken voor een betere conditie... Maar wacht even: roken is toch slecht. Hoe kan dit? Precies deze gedachte had ik toen ik dit
Helpt krachttraining tegen cellulite?
Ongeveer 80-90% van de vrouwen heeft cellulite in meer of mindere mate [1]. Is daar een oplossing voor? Is krachttraining bijvoorbeeld een deel van de
Kan je groenten het beste gaar of rauw eten?
Vaak wordt gedacht dat je beter rauwe groenten kan eten dan gekookte groenten. Je zou op die manier meer vitamines binnenkrijgen en het zou gezonder
Hebben mannen met een relatie een lager testosteron?
Het hormoon testosteron wordt in de volksmond ook wel het mannelijk hormoon genoemd. Het imago is dat de boys die vol testosteron zitten helemaal het
Hoeveel stappen per dag is gezond?
Sinds de opkomst van stappentellers in smartphones en smartwatches zijn er veel mensen die bijhouden hoeveel stappen zij per dag zetten. Hierbij wordt
Tips om je testosteron te verhogen
Heb jij het idee dat je niet alles uit je training en levensstijl haalt? En vermoed je dat te lage testosteronwaardes hier wel eens een rol in kunnen
Hoe kan ik gezonder leven? 5 tips
Iedereen wil gezond zijn. Wat kun je nu het beste doen om je leefstijl gezonder te maken? Hier onze 5 tips hoe je gezonder kunt leven. 1: Minder
Sporten met warm weer: waar moet je op letten?
Het is zonnig en warm, maar dit weerhoudt jou er natuurlijk niet van om te gaan sporten. In dit artikel staan een aantal handige tips voor sporten met