Je hebt het jezelf vast wel eens afgevraagd: hoe vaak kan ik iets ongezonds eten en toch nog een gezond eetpatroon hebben? Ik zocht het voor jullie
Informatie over gezondheid
Lees hier de belangrijkste informatie voor een betere gezondheid.
Podcasts over gezondheid
Luister hier naar onze favoriete podcasts over gezondheid.
Artikelen
De nieuwste artikelen voor een betere gezondheid.
Wat is gezondheid?
Gezondheid is de persoonlijke beoordeling van de fysieke, geestelijke en sociale mogelijkheden om een gelukkig leven te leiden. Lees hier meer over de definitie van gezondheid. Hieronder vind je een overzicht van de belangrijkste informatie, tips en artikelen om je gezondheid te verbeteren.
Wil je werken aan je gezondheid? Lees dan ook onze artikelen over voeding, krachttraining, mindset en supplementen door. Daar geven we de belangrijkste tips om aan je leefstijl te werken.
Artikelen over gezondheid:
Hieronder vind je een overzicht van de meest recente artikelen over het onderwerp gezondheid.
Vocht vasthouden: kun je er iets aan doen?
Dikke enkels, opgezette voeten, ringen die ineens strak zitten en een plotseling hoger gewicht op de weegschaal? Grote kans dat je lichaam vocht
Eten mannen ongezonder dan vrouwen?
Wie eten er gezonder (of ongezonder); mannen of vrouwen? Over het algemeen wordt gedacht dat vrouwen gezonder eten dan mannen. Aan mannen kleeft nu
Welke invloed heeft leefstijl op de vruchtbaarheid?
Jij en je partner hebben besloten te willen beginnen aan kinderen. Of misschien zijn jullie al een tijdje bezig en lukt het nog niet om zwanger te
Heb je een groter risico op botbreuken als je veganistisch eet?
Steeds meer mensen eten veganistisch. In 2020 aten maar liefst 261.000 mensen volledig plantaardig [1]. Meer plantaardig en minder dierlijke producten
Grijze haren van stress? Goed nieuws: het lijkt omkeerbaar
Als iemand een stressvol bestaan leidt, is het wel de president van Amerika. Barack Obama werd in zijn tijd als president dan ook in opvallend korte
De spijsvertering van mond tot kont
Spijsvertering betekent letterlijk het verteren van spijzen, ofwel voedsel. De spijsvertering is het afbreken van voeding tot voedingsstoffen die het
Alles over de overgang
Alle vrouwen krijgen er uiteindelijk mee te maken: de overgang. Maar wat is de overgang? Welke klachten kun je ervaren? En kan je hier ook iets aan
Heeft de menstruatiecyclus invloed op de sportprestaties?
In een eerder artikel besprak ik de invloed van de menstruatiecyclus op de energiebehoefte. Een logische vervolgvraag is of de menstruatiecyclus ook
Helpt vitamine D tegen COVID-19?
Als je de krantenkoppen en een groot aantal experts mag geloven is vitamine D het nieuwe wondermiddel tegen COVID-19. Niet alleen de 1,5 meter afstand