Spijsvertering betekent letterlijk het verteren van spijzen, ofwel voedsel. De spijsvertering is het afbreken van voeding tot voedingsstoffen die het
Gezondheid: belangrijke informatie, tips en artikelen
Wat is gezondheid?
Gezondheid is de persoonlijke beoordeling van de fysieke, geestelijke en sociale mogelijkheden om een gelukkig leven te leiden. Lees hier meer over de definitie van gezondheid. Hieronder vind je een overzicht van de belangrijkste informatie, tips en artikelen om je gezondheid te verbeteren.
Wil je werken aan je gezondheid? Lees dan ook onze artikelen over voeding, krachttraining, mindset en supplementen door. Daar geven we de belangrijkste tips om aan je leefstijl te werken.
Artikelen over gezondheid:
Hieronder vind je een overzicht van de meest recente artikelen over het onderwerp gezondheid.
Alles over de overgang
Alle vrouwen krijgen er uiteindelijk mee te maken: de overgang. Maar wat is de overgang? Welke klachten kun je ervaren? En kan je hier ook iets aan
Heeft de menstruatiecyclus invloed op de sportprestaties?
In een eerder artikel besprak ik de invloed van de menstruatiecyclus op de energiebehoefte. Een logische vervolgvraag is of de menstruatiecyclus ook
Helpt vitamine D tegen COVID-19?
Als je de krantenkoppen en een groot aantal experts mag geloven is vitamine D het nieuwe wondermiddel tegen COVID-19. Niet alleen de 1,5 meter afstand
WHO komt met nieuwe beweegrichtlijnen
Voldoende bewegen is belangrijk voor een goede gezondheid. Maar hoeveel moeten we bewegen? De World Health Organisation (WHO) is met nieuwe
PCOS: wat is het en wat is de beste behandeling?
De kans is groot dat je nog nooit van PCOS gehoord hebt, terwijl dit de meest voorkomende vruchtbaarheidsstoornis is onder vrouwen; zo’n 1 op de 10
Opgejaagd gevoel: wat doe ik eraan? 5 tips
Iedereen heeft wel eens last van een opgejaagd gevoel of is gestrest. Dit hoeft niet erg te zijn; het kan je ook motiveren of in de startblokken
8 tips om van je telefoonverslaving af te komen
Heb jij het gevoel dat je verslaafd bent aan je telefoon? Lees dan deze 8 handige tips om van je telefoonverslaving af te komen. Waarom is je
Hoe kan ik gezonder leven? 5 tips
Iedereen wil gezond zijn. Wat kun je nu het beste doen om je leefstijl gezonder te maken? Hier onze 5 tips hoe je gezonder kunt leven. 1: Minder
Onderzoek: sterkere botten door krachttraining?
Krijg je van kracht- en springoefeningen sterkere botten? Nieuw onderzoek uit Australië geeft meer duidelijkheid.SamenvattingMeer dan