Olijfolie, roomboter, kokosolie... de keuze is reuze in het vetschap! Net zo groots als de discussie welk soort vet of olie het meest geschikt en
Informatie over gezondheid
Lees hier de belangrijkste informatie voor een betere gezondheid.
Podcasts over gezondheid
Luister hier naar onze favoriete podcasts over gezondheid.
Artikelen
De nieuwste artikelen voor een betere gezondheid.
Wat is gezondheid?
Gezondheid is de persoonlijke beoordeling van de fysieke, geestelijke en sociale mogelijkheden om een gelukkig leven te leiden. Lees hier meer over de definitie van gezondheid. Hieronder vind je een overzicht van de belangrijkste informatie, tips en artikelen om je gezondheid te verbeteren.
Wil je werken aan je gezondheid? Lees dan ook onze artikelen over voeding, krachttraining, mindset en supplementen door. Daar geven we de belangrijkste tips om aan je leefstijl te werken.
Artikelen over gezondheid:
Hieronder vind je een overzicht van de meest recente artikelen over het onderwerp gezondheid.
Gezond zwanger worden, wat kun je doen?
Heb je een kinderwens? Dan wil je waarschijnlijk niks liever dan dat de kleine spruit een gezonde start maakt. Maar wist je dat je al voor de
Kan je groenten het beste gaar of rauw eten?
Vaak wordt gedacht dat je beter rauwe groenten kan eten dan gekookte groenten. Je zou op die manier meer vitamines binnenkrijgen en het zou gezonder
Slaap je geregeld slecht? Dan is er wellicht iets niet goed in je persoonlijke leven
Tegenwoordig wordt het belang van goed slapen op allerlei manieren geprezen.Met vele apps en middeltjes proberen we dan ook onze slaap te
Onderzoek: zijn mensen gelukkiger als ze veel in de natuur zijn?
Hoeveel tijd per week ben jij in de natuur te vinden? Als je in een grote stad woont, kan dit getal nogal laag uitvallen. Zonde, want uit onderzoek
Lipoedeem: kwestie van eigen schuld dikke bult?
Als er een aandoening is waar veel onbegrip over heerst, dan is het lipoedeem wel; een aandoening waarbij vet zich ophoopt op je lichaam. Vaak wordt
Hoeveel ongezonde voeding is nog gezond?
Je hebt het jezelf vast wel eens afgevraagd: hoe vaak kan ik iets ongezonds eten en toch nog een gezond eetpatroon hebben? Ik zocht het voor jullie
Vocht vasthouden: kun je er iets aan doen?
Dikke enkels, opgezette voeten, ringen die ineens strak zitten en een plotseling hoger gewicht op de weegschaal? Grote kans dat je lichaam vocht
Eten mannen ongezonder dan vrouwen?
Wie eten er gezonder (of ongezonder); mannen of vrouwen? Over het algemeen wordt gedacht dat vrouwen gezonder eten dan mannen. Aan mannen kleeft nu
Welke invloed heeft leefstijl op de vruchtbaarheid?
Jij en je partner hebben besloten te willen beginnen aan kinderen. Of misschien zijn jullie al een tijdje bezig en lukt het nog niet om zwanger te