Wat is FIT zijn? Iedereen heeft er wel een idee bij. En bijna iedereen wil zich wel graag fit voelen. Maar wanneer ben je nu fit? Bestaat hier een

Onderzoek geeft aan dat langere mannen meer kans maken op de huwelijksmarkt dan hun kortere seksegenoten. Hoe kan dit toch? Er is al aardig wat

Als je een stoma hebt, betekent dit gelukkig niet dat je helemaal niet meer kan en mag sporten. Maar het is wel even zoeken naar wat wel en wat niet

Het gebruik van de sauna geeft je een goed gevoel, maar is het ook aan te raden de sauna in te duiken na een zware workout? In het kort: Mits

Eén van de meest voorkomende blessures is - samen met de knieblessure - de enkelblessure. Het gaat dan om een verstuikte enkel, een verdraaiing of een

Naar schatting hebben zo’n 720.000 mensen in Nederland diabetes type 2 (DM2). Daarnaast zijn er circa 250.000 mensen met DM2 die geen klachten hebben,

Een vraag die veel mensen met diabetes bezighoudt, is: kan je met diabetes gewoon sporten? Tuurlijk kan dit, al zijn er wel een aantal punten waar je

Jaarlijkse heeft 31% van de Nederlandse bevolking te kampen met schouderklachten [1]. Schouderklachten komen veelvuldig bij krachtsporters voor. In

Sporten is goed voor je, dat is algemeen bekend. Maar waarom is dit eigenlijk zo? Het belang van cardio Gezondheidswinst Met cardio zorg je ervoor

Hardlopen is net als fitness een sport die steeds populairder wordt. Evenementen als de Dam-tot-Damloop zijn tegenwoordig binnen een uur uitverkocht.