Je hoort en ziet het vaak, trainen met een trainingsmaatje. Maar is dit wel zo ideaal? Lees hier de voors en tegens van trainen met een
In deze categorie vind je onze columns terug over sport, voeding en gezondheid. Deze columns worden zowel door schrijvers van FIT.nl als gastauteurs geschreven. Het doel is om de lezer een andere blik te geven op de industrie.
Columns van FIT.nl
Column: word geen granola-trut!
Smoothiebowls, proats, eiwitpannenkoeken, -muffins, -mugcakes, courgetti, ontbijttaart, superfoodshots, zelfgemaakte granola en
Het zware leven van een personal trainer
Als personal trainer heb je natuurlijk fantastisch werk, omdat je andere mensen kan en mag helpen om strakker en gezonder te worden. Is dit beroep dan
Gezond eten: slaan we door?
Tientallen, al dan niet honderden diëten heb ik tijdens mijn studie voor en werk als diëtist al voorbij zien komen. Denk hierbij aan het paleodieet,