Inloggen FIT Premium
  • Terug
  • Artikelen
  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Gratis voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Shop
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact

FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Website van het jaar 2021
  • ★ Trustpilot 9,6 / 10
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Cardio
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Professionals
          • Spiermassa
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Hoe kun je genieten van het kerstdiner zonder aan te komen?

          Hoeveel calorieën heb ik nodig per dag?

          Bierbuik: bestaat het en hoe kom je er vanaf?

          Waarom afvallen vaak veel complexer in elkaar zit dan veel diëten ons doen geloven

          7 fitnessoefeningen voor hardlopers

          Hardlopers presteren beter door extra krachttraining

          Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?

          6 tips voor sporten in de kou

          Hoe lang moet ik rusten tussen de trainingen?

          Is minder lang in bed liggen de oplossing tegen slapeloosheid?

          Vergroot stress de blessurekans?

          Welk tijdstip is het beste voor je training? Ochtend of avond?

          Maakt de volgorde van oefeningen uit voor kracht & spiermassa?

          15 dingen die ik had willen weten toen ik begon met trainen

          Hoe doorbreek je een plateau?

          3 tips hoe je meer vooruitgang boekt in de sportschool

          Hoe stel ik goede en realistische doelen?

          Wanneer fit zijn een obsessie wordt

          Hoe je boodschappenkar je meer doet uitgeven

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Genieten van versterkte muziek tijdens het sporten

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Hoe krijg ik meer symmetrie in mijn fysiek?

          Word je net zo gespierd met eigen lichaamsgewicht?

          Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?

          Is plantaardig eiwit net zo goed voor spieropbouw?

          Hoe nauwkeurig is het bijhouden van je voeding?

          Milieubewust eten? Kies je groente en fruit slim

          5 meest gestelde vragen over koffie

          Is het belangrijk om elektrolyten aan te vullen tijdens de inspanning?

          Kun je creatine en cafeïne combineren?

          Supplementgebruik onder jongeren: wat je moet weten

          5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen

          4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen

  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Gratis voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact
InloggenFIT Premium
FIT.nl / Column

Columns van FIT.nl

In deze categorie vind je onze columns terug over sport, voeding en gezondheid. Deze columns worden zowel door schrijvers van FIT.nl als gastauteurs geschreven. Het doel is om de lezer een andere blik te geven op de industrie.

Alle columns van FIT.nl

zwart-wit-denken

Column: Jij bent een verschrikkelijk mens!

16 maart 2021 by Jeroen van der Mark

Je bent links of rechts. Goed bezig of slecht bezig. Bijna iedereen denkt in kaders en hokjes. Het is makkelijk en geeft je veel duidelijkheid, maar

self-talk

Lockdown: zijn de huidige maatregelen erger dan de kwaal?

29 november 2020 by Erik Huizenga

Hoe lang kan dit nog duren? Komt er nooit meer een festival? Hoeveel mensen raken straks hun baan kwijt en wanneer kan ik weer naar het

gender

De wetenschap richt zich te veel op de (witte) man – en dat is gevaarlijk

20 november 2020 by Laura Louwes

Wist je dat in onderzoeken vrouwen vaak bewust worden uitgesloten, vanwege hun ‘lastige’ hormonale schommelingen? Of dat auto’s veiliger zijn voor

social-media-likes

Column: Hoe de huidige tijdsgeest ons steeds oppervlakkiger maakt

17 oktober 2020 by Erik Huizenga

Soms schaam ik me voor de vervlakking en oppervlakkigheid van de huidige maatschappij. Wat denken mijn ouders van de huidige tijdsgeest, vraag ik me

cola-light-column

Column: ‘Hé coach, jij drinkt toch geen cola?’

8 oktober 2020 by Jeroen van der Mark

“Hé coach.. Waarom drink jij cola light? Ik dacht dat jij altijd zo gezond leeft…”Bij een coachingsgesprek of belangrijke vergadering zet ik

beste-schema-column

Column: jouw schema, mijn schema

4 oktober 2020 by Jeroen van der Mark

Het is het jaar 2025. Een nieuw televisieprogramma is op de buis, 'Jouw schema, mijn schema'. Hierin ruilen twee compleet verschillende mensen twee

bodyshamen

Bodyshamen als marketingtruc: laat je niet gek maken

12 juli 2020 by Laura Louwes

Hoe vaak denk jij “ik wil niet naar het strand, ik ben niet beach-ready”? Of als vrouw “shit, ik heb m’n benen niet geschoren dus nu kan ik de deur

Voedingsplan

Column: je hebt geen voedingsschema nodig

25 juni 2020 by Jeroen van der Mark

Een voedingsschema is niet je bijbel... Nog te veel consumenten zien die paar a4'tjes met recepten en getallen als de heilige graal om succesvol af te

gelukkig-dirk-de-wachter

Hoe word je gelukkig? De lessen van psychiater Dirk de Wachter

17 juni 2020 by Erik Huizenga

Hoe word je gelukkig? Is het vooral belangrijk om heel succesvol te zijn en jezelf te ontwikkelen? Of word je vooral gelukkig van leuke

coaching-helpen

Column: Hey coach, weet je zeker dat je mensen wilt helpen?

4 juni 2020 by Jeroen van der Mark

De beste coach voor jouw situatie: is dat de topsporter met veel medailles? De strakke #fitgirl met duizenden volgers? De fanatieke sportieveling die

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 5
  • »

Contact & adres:

Europaweg 8
9723 AS Groningen
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact