Wil je graag afvallen, gezonder eten of meer bewegen? Heb je al verschillende pogingen op eigen houtje gedaan, maar helaas zonder succes? Heb je er
In deze categorie vind je onze columns terug over sport, voeding en gezondheid. Deze columns worden zowel door schrijvers van FIT.nl als gastauteurs geschreven. Het doel is om de lezer een andere blik te geven op de industrie.
Columns van FIT.nl
Column: Gebrek aan discipline? Kappen met die uitspraak!
De volgende uitspraken hoor ik helaas nog veel te vaak:“Afvallen is toch gewoon een negatieve energiebalans? Minder eten dan je nodig hebt.
Column: Zeg wat vaker “Ik weet het niet”
In de sport- en gezondheidsbranche hoor ik de volgende 4 woorden nog veel te weinig: “Ik weet het niet”. Je hoeft als professional namelijk echt niet
Column: stop met mierenneuken
Ken je het begrip micromanagen? Oftewel: het focussen op dingen die er eigenlijk niet toe doen.Vragen zoals: "Kan ik koffie drinken tijdens het
Column: geen afvallen, maar afslanken!
Overal hoor of lees je wel over het begrip 'afvallen'. Maar is afvallen wel de juiste benaming voor hetgeen dat men wil bereiken? Wat is
Column: waarom wij geen before- en afterfoto’s (meer) gebruiken
Deze vraag krijg ik regelmatig: "Werken jullie producten wel? Ik zie helemaal nergens succesfoto's."Klopt, dat heb je goed gezien. Wij hebben
Column: Please, mag ik nog één gratis tip?
Mensen helpen in de fitnessbranche is doorgaans heel mooi en vooral dankbaar werk. Maar vandaag neem ik je even mee in de dagelijkse frustratie van
Zijn veel personal trainers wel geschikt om mensen te helpen met afvallen?
Ik zie het steeds meer om me heen: personal trainers die buiten het trainen om klanten voedingsadvies geven om af te vallen.Ik vraag me heel sterk
Column: ALLES MOET SNEL
ALLES MOET SNEL! Snel afvallen, snel gitaar leren spelen, snelle makkelijke maaltijden, snel een gespierd lijf. Het mag geen moeite kosten. Wat is dat
Column: Coaching voor een paar tientjes per maand?
Tegenwoordig zie ik steeds meer partijen die online coaching aanbieden voor een paar tientjes per maand. Ik vraag me bij zulke stuntprijzen gelijk af: