Inloggen FIT Premium
  • Terug
  • Artikelen
  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Gratis voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Shop
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact

FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Website van het jaar 2021
  • ★ Trustpilot 9,6 / 10
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Cardio
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Professionals
          • Spiermassa
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Hoe kun je genieten van het kerstdiner zonder aan te komen?

          Hoeveel calorieën heb ik nodig per dag?

          Bierbuik: bestaat het en hoe kom je er vanaf?

          Waarom afvallen vaak veel complexer in elkaar zit dan veel diëten ons doen geloven

          7 fitnessoefeningen voor hardlopers

          Hardlopers presteren beter door extra krachttraining

          Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?

          6 tips voor sporten in de kou

          Hoe lang moet ik rusten tussen de trainingen?

          Is minder lang in bed liggen de oplossing tegen slapeloosheid?

          Vergroot stress de blessurekans?

          Welk tijdstip is het beste voor je training? Ochtend of avond?

          Maakt de volgorde van oefeningen uit voor kracht & spiermassa?

          15 dingen die ik had willen weten toen ik begon met trainen

          Hoe doorbreek je een plateau?

          3 tips hoe je meer vooruitgang boekt in de sportschool

          Hoe stel ik goede en realistische doelen?

          Wanneer fit zijn een obsessie wordt

          Hoe je boodschappenkar je meer doet uitgeven

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Genieten van versterkte muziek tijdens het sporten

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Hoe krijg ik meer symmetrie in mijn fysiek?

          Word je net zo gespierd met eigen lichaamsgewicht?

          Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?

          Is plantaardig eiwit net zo goed voor spieropbouw?

          Hoe nauwkeurig is het bijhouden van je voeding?

          Milieubewust eten? Kies je groente en fruit slim

          5 meest gestelde vragen over koffie

          Is het belangrijk om elektrolyten aan te vullen tijdens de inspanning?

          Kun je creatine en cafeïne combineren?

          Supplementgebruik onder jongeren: wat je moet weten

          5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen

          4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen

  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Gratis voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact
InloggenFIT Premium
self-talk
FIT.nl / Column / Lockdown: zijn de huidige maatregelen erger dan de kwaal?

Column

Lockdown: zijn de huidige maatregelen erger dan de kwaal?

Column

Zijn de huidige maatregelen tegen corona erger dan de kwaal? Of is het een kwestie van even doorbijten en klaar?
Erik Huizenga
Auteur: Erik Huizenga, BSc.Leefstijlcoach
Gepubliceerd: 29 november 2020
Laatste update: 29 november 2020
Leestijd: 4 minuten

Deel nu

twitter facebook whatsapp email

Hoe lang kan dit nog duren? Komt er nooit meer een festival? Hoeveel mensen raken straks hun baan kwijt en wanneer kan ik weer naar het buitenland? 

Zulke gedachten spelen bij velen, waaronder bij mij zelf. Deze gevoelens zijn lastig.

Zijn de huidige maatregelen erger dan de kwaal?

Is het wel goed om zo door te gaan met het huidige beleid? Of zijn de huidige maatregelen erger dan de kwaal?

De reguliere zorg wordt uitgesteld

We weten inmiddels dat veel reguliere zorg bijvoorbeeld wordt uitgesteld. Zo las ik dat een vrouw hierdoor geen chemokuur kan krijgen en maanden moet wachten. Stel, haar kanker zaait uit? Toen ik dit las dacht ik aan mijn moeder, die een paar jaar geleden gelukkig wel op tijd geholpen kon worden. Wat een stressvolle situatie moet dit zijn voor de vrouw en haar naasten.

Toename in werkloosheid, eenzaamheid en psychische problematiek

Of wat dacht je van al die mensen die als gevolg van de lockdown hun baan kwijtraken. Straks kunnen ze hun vaste lasten niet meer betalen en komen ze op straat te staan. En nog maar te zwijgen over de mensen met psychische problematiek en eenzaamheid, die het momenteel vaak extra zwaar hebben. Ook neemt het aantal stressklachten door de toegenomen werkdruk steeds meer toe blijkt uit een onderzoek van het CNV. Om mij heen zie ik steeds meer mensen uitvallen, omdat ze de druk niet meer aan kunnen.

Armoedeval in het buitenland

Een andere onbelichte factor is de armoedeval in het buitenland. Hoe minder wij reizen, hoe minder welvaart daar. Verschillende landen kunnen zich niet doorontwikkelen, waardoor de consumptie daalt. Stel de industrie in India valt bijvoorbeeld weer terug, dan zorgt dat voor meer armoede en een lagere leeftijdsverwachting. Ook een land als Thailand loopt jaarlijks tientallen miljarden aan inkomsten mis zolang de toeristen weg blijven. En dit raakt de lokale bevolking op allerlei niveaus, van taxichauffeurs tot schoonmakers en fruitboeren.

Wie gaat deze slachtoffers helpen? Ik vind dat de regering en wereldburgers veel te weinig oog heeft over deze groep.

Hoeveel is het leven van een coronapatiënt waard?

Laat ik eerst vooropstellen dat ik geen bejaardenmoordenaar ben! Ik vind dat je coronapatiënten moet helpen en niet aan hun lot over kan laten. Maar er zijn ook andere slachtoffers. Ik vraag me dan ook af: hoeveel is het leven waard van een coronapatiënt?

Je denkt nu wellicht “wat is dat voor lugubere vraag?”. Toch is het belangrijk om hierover na te denken. Neem als voorbeeld de maximumsnelheid in het verkeer. Die is niet zomaar uit de lucht komen vallen. Hiervoor worden allerlei kosten en opbrengsten tegen elkaar afgezet. Waaronder het aantal verkeersdoden.

Breng je de maximumsnelheid flink omlaag, dan levert dat wellicht minder verkeersdoden op maar zorgt dat wel voor veel meer transportkosten. Wat ten koste gaat van de economie. En de economie hangt (nauw) samen met onze gezondheid. Hoe hard het ook klinkt, je moet dus grenzen stellen. Iedereen is het erover eens dat we minder verkeersdoden willen; maar niemand wil daarvoor het verkeer verbieden of zijn auto inleveren. Terwijl dat er wel voor zou zorgen dat er in één klap geen verkeersdoden meer zijn.

Ook het op slot gooien van een land gaat niet geheel zonder gevolgen. Zo’n maatregel zal op de lange termijn bepaalde burgers namelijk levensjaren kosten – misschien wel meer dan wat met het huidige coronabeleid wordt bespaard. Dit blijft echter giswerk natuurlijk…

Alles maar weer opengooien dan?

Nu wil ik niet beweren dat je het land zomaar moet opengooien en corona maar gewoon zijn gang moet laten gaan.

Maar ik vind wel dat er veel meer aandacht moet worden besteed aan de negatieve gevolgen van de huidige maatregelen. Oftewel: hoe gaan we de andere, indirecte slachtoffers van corona beter helpen? En wie draait er bijvoorbeeld in de toekomst op voor de economische kosten?

Ik denk dan aan iets als een (virtueel) maatjesproject om de eenzaamheid tegen te gaan. Of we kunnen meer onderzoek doen naar welke groepen het nu psychisch zwaar hebben en daar interventies voor ontwikkelen. Een hotline in het leven roepen of 113 zelfmoordpreventie meer promoten, het persoonsgebonden budget (PGB) versoepelen als blijkt dat deze doelgroep vereenzaamt of meer bijstand nodig heeft. En soepelere financiële regelingen voor wie door corona inkomsten verliest bijvoorbeeld.

En degenen die werk(e)loos thuiszitten én vereenzamen een handreiking doen. Zo kunnen we meer betaald vrijwilligerswerk faciliteren, of werkervaringsplekken met een betere tegemoetkoming dan bijstandsniveau.

Kijk dus niet alleen maar naar de ziekenhuisopnames, maar ook naar andere aspecten die zorgen voor coronaslachtoffers. Want óók als je het virus niet krijgt, kun je een flinke klap krijgen van corona.

Ik ben benieuwd naar hoe jullie hierover denken. Laat het weten in een reactie!

Auteur
Erik Huizenga
Leefstijlcoach
Geschreven door: Erik Huizenga, BSc.
Erik Huizenga is schrijver, coach en gedragsexpert bij FIT.nl. Hij haalt er veel voldoening uit als hij ziet dat mensen echt wat aan zijn tips hebben en vaardigheden opdoen waarmee ze meer grip krijgen op hun leefstijl. Zijn focus ligt hierbij op gewoonteverandering. Erik houdt van wielrennen, hardlopen en fitness. Naast al deze uitsloverij leest hij geregeld een boek of komt hij op een festival met onverwachte danspasjes. 🕺 Opleiding: BSc. Sociologie. Universiteit van Groningen & gecertificeerd Smartsize me-coach. Hij is mede-auteur van het succesvolle boek en stappenplan de FIT Methode & SLANKER. Ervaring: Erik heeft gewerkt als personal trainer en bootcamptrainer. Daarnaast heeft hij jarenlang ervaring in het schrijven van wetenschappelijk onderbouwde artikelen en online en offline coaching. Lees hier meer over de missie van FIT.nl.

Andere artikelen voor jou

  • Column: kindermarketing is een zorgelijke industrie

    Column: kindermarketing is een zorgelijke industrie

    Door Neeke Smit
  • Column: “Gaat het wel goed met jou?”

    Column: “Gaat het wel goed met jou?”

    Door Redactie FIT.nl
  • Het nationaal preventieakkoord: top of flop?

    Het nationaal preventieakkoord: top of flop?

    Door Neeke Smit
  • Gezond eten een ongezonde obsessie?

    Gezond eten een ongezonde obsessie?

    Door Robert Jan Tinge

Contact & adres:

Europaweg 8
9723 AS Groningen
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact