FIT.nl mobile logo
Inloggen FORUM
  • Terug
  • Artikelen
  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Oefeningen
  • Shop
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact

FIT.nl

Alles over fitness, voeding en afvallen

  • 🏆 Website van het jaar 2019
  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Trustpilot 9,6 / 10
  • 🔬 Team van coaches en wetenschappers
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Conditie
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Kom je aan van te weinig slaap?

          Bierbuik: bestaat het en hoe kom je er vanaf?

          Feit of fabel: kom je aan van antipsychotica?

          Hardlopers presteren beter door extra krachttraining

          Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?

          Trainingsmaskers, zin of onzin?

          Cardio: alle belangrijke informatie

          Je slaap meten. Wat heb je er aan?

          Onderzoek: ‘slechte slapers zijn minder aantrekkelijk’

          Hoe kan sporten je slaapkwaliteit beïnvloeden?

          Kun je een slaaptekort inhalen?

          Thuis sporten: 10 tips, video’s en gratis schema

          Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?

          Hoeveel herhalingen moet ik doen met fitness?

          Hoe pak je de training weer op na een pauze?

          Voor jezelf leven of voor een ander: wat maakt gelukkiger?

          Wat is de invloed van mindset op je eetgedrag?

          11 tips om je dag positief en energiek te beginnen

          Hoe kleine stapjes tot grote resultaten kunnen leiden

          Kun je spinazie opnieuw opwarmen?

          Is het gevaarlijk om rijst in te vriezen?

          Is het ziekenhuisdieet gezond?

          Zijn peulvruchten gezond?

          Heb ik als sporter een vitaminepil nodig?

          Wat zijn de voor- en nadelen van creatine?

          Betere sportprestaties door exogene ketonen?

          Rode peperextract: het nieuwe wondermiddel voor meer spierkracht?

  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Oefeningen
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact
InloggenFIT FORUM
FIT.nl » Begrippen » Loopband

Geen categorie

Loopband

Geschreven door Erik Huizenga, Leefstijlcoach

Gepubliceerd: 22 februari 2015
Laatste update: 9 december 2020

twitter facebook whatsapp email

Een loopband is een populair apparaat dat in de sportschool vaak bezet is. Dit is niets voor niets het geval, want een loopband is een handig hulpmiddel om een goede cardiosessie mee uit te voeren. Daarnaast kan een loopband gemakkelijk thuis neergezet worden.

Voordelen van het trainen op een loopband

  • Een groot voordeel van het trainen op een loopband is dat hardlopen een goede methode is om veel kcal mee te verbranden. Een loopband kan er voor zorgen dat je daarbij op een constante snelheid blijft lopen.
  • Een ander voordeel is dat op een loopband gemakkelijk op verschillende intensiteiten getraind kan worden.
  • Daarnaast kan via een loopband gemakkelijk gewerkt worden aan de looptechniek. Dit kan zowel handig zijn voor mensen die moeten revalideren, als hardlopers die hun looptechniek willen verbeteren.
  • Veel loopbanden beschikken over verschillende trainingsprogramma’s, zoals interval, heuveltraining en hardlopen op een bepaalde hartslag. Dit geeft de training structuur en kan motiverend werken.

Loopband kopen

Er zijn veel loopbanden op de markt met diverse specificaties en van een verschillende kwaliteitsniveau. Hieronder kun je lezen wat belangrijk is bij het aanschaffen van een goede loopband:

Garantieperiode en prijs

Een goede loopband is niet goedkoop, maar gaat vaak wel een lange tijd mee. Daarnaast hebben de betere loopbanden een langere garantieperiode.

Gewicht

Loopbanden met een hoger gewicht bevatten meer staal en zijn vaak stabieler.

Demping

Het is belangrijk dat de loopband een goede demping heeft. Met name voor mensen die vaak op de loopband willen gaan hardlopen is een goede demping erg belangrijk.

Gebruik

Bij de aanschaf van een loopband is ook de reden van gebruik van belang. Mensen die voor een marathon gaan trainen en dit gedeeltelijk ook op de loopband willen doen kunnen beter een loopband aanschaffen met een grote plaat, een sterke motor en dat gebouwd is op duurzaamheid.

Specificaties

De loopbanden in een hogere prijscategorie zijn vaak uitgebreider qua specificaties. Zo bevatten duurdere loopbanden vaak meer trainingsmogelijkheden en applicaties, zoals bijvoorbeeld kcal verbruik en het geven van een indicatie van het vetpercentage.

Andere top artikelen

  • Vitamine C

    Vitamine C

    Door: Neeke Smit

  • Cafeïne

    Cafeïne

    Door: Jeroen van der Mark

  • 5-HTP

    5-HTP

    Door: Erik Huizenga

  • BMI berekenen

    BMI berekenen

    Door: Neeke Smit

Contact & adres:

Europaweg 8
9723AS Groningen
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact