FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Website van het jaar 2021
  • ★ 32.737 klanten geholpen
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Cardio
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Professionals
          • Spiermassa
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Hoe kun je genieten van het kerstdiner zonder aan te komen?

          Hoe vaak moet ik me wegen?

          Afvallen? De 5 beste vetverbranders

          Hoe kan ik buikvet verbranden zonder buikspieroefeningen?

          Zone 2-training: hype of écht nuttig

          Hoe nauwkeurig meten sporthorloges je energiegebruik?

          Hoeveel stappen per minuut is optimaal met hardlopen?

          Duursporters bewegen efficiënter door krachttraining

          8 uur slapen is optimaal? Dat is een fabel!

          Is een koudwaterbad goed voor je spierherstel?

          Hoe diepe slaap je hersenen schoonmaakt?

          Slaap je beter door een verzwaarde deken?

          Meer spiermassa door te smokkelen met je uitvoering?

          Wat is een goede warming-up?

          Lengthened partials: de oplossing voor meer spiergroei?

          Hoe vaak moet ik van fitnessschema veranderen?

          10 tips om je goede voornemens wél te laten slagen

          Hoe leer je eetgewoontes af?

          Hoe een negatief zelfbeeld je leefstijlverandering kan saboteren?

          8 tips voor meer wilskracht tijdens het afvallen

          Is snel afvallen een risico voor het jojo-effect?

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Wat is een realistisch transformatie in 1, 2 of 3 jaar?

          Meer spiermassa door een extreme bulk?

          Meer spiermassa door meer eiwitten tijdens het afvallen

          Is plantaardig eiwit net zo goed voor spieropbouw?

          Waarom is het bijhouden van je calorieën niet nauwkeurig?

          Ouderen hebben meer eiwitten nodig tegen spierafbraak

          Hoeveel eieren mag je eten? Wanneer is het ongezond?

          Is chocolademelk een goede hersteldrank?

          5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen

          Sterker door ammonia te snuiven?

          Zijn supplementen gevaarlijk?

          4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen

  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • CursusNIEUW
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Coaching
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
InloggenFIT PRO
Training & voedingsplan

Wat is jouw doel?

strength

Spiermassa

Meer kracht en spieren

slimming

Afslanken

Gewicht verliezen

overall health

Algehele fitheid

Op gewicht blijven

Volgende
wedstrijd-winnen
FIT.nl Column Column: meedoen aan een...
Jeroen van der Mark
Auteur: Jeroen van der Mark, MSc.Onderzoeker en docent
16 okt. 2017 geplaatst
28 feb. 2024 geüpdatet

Column

Column: meedoen aan een wedstrijd die je niet wilt winnen

Column

Wij doen liever niet mee aan de FIT list van Women's Health. Waarom we dit liever niet doen, lees je in deze column.
Jeroen van der Mark
Auteur: Jeroen van der Mark, MSc.Onderzoeker en docent
Lees meer

Deel dit artikel

facebook whatsapp linklink gekopieërd!

Wat vind jij? Horen concurrentie en wedstrijdjes thuis in FIT-branche?

Stel je het volgende eens voor: je staat in een vol stadion en iedereen kijkt naar jou, terwijl je meedoet aan het wereldkampioenschap Country Dance zonder getraind te hebben.

Oftewel: meedoen aan een wedstrijd die je niet kunt én eigenlijk ook niet wilt winnen.

Zo voelden wij ons toen we genomineerd werden voor de FIT list van Women’s Health in de categorie fit platforms! 

Je zult je afvragen, maar waarom dan? Het is toch een eer om genomineerd te worden voor zoiets? FIT.nl doet echter liever niet mee aan zo’n initiatief. De vraag hierbij is namelijk: draait het echt om inspiratie, inhoud en kwaliteit? 

Update, 18:00: inmiddels heeft de redactie van Women’s Health ons van de website afgehaald 🙂

Waarom doen we niet mee?

Wedstrijdjes voor fame horen wat ons betreft niet thuis in deze branche. Want hoeveel professionals uit jouw omgeving ken jij die niet in deze lijst staan, maar wel ontzettend goede dingen doen voor de branche? Het gaat misschien wel om honderden, zo niet duizenden professionals die niet de fame en volgers hebben om genomineerd te worden.

Dan rijst de vraag natuurlijk: waar draait deze wedstrijd waarschijnlijk wel om?

  • Het e-mailadres van de volgers van genomineerden. Elk e-mailadres is een paar euro waard voor bedrijven. Je stemt door je e-mailadres achter te laten. Zo krijgt Women’s Health de beschikking over de e-mailadressen van de achterban van alle genomineerden – en dat zijn er nogal wat.
  • De branding en positionering van het merk Women’s Health.

Wij zijn benieuwd. Wat vind jij van zulke ‘wedstrijdjes’?

Jeroen van der Mark
Jeroen van der Mark, MSc.
Onderzoeker en docent
Jeroen van der Mark is een hybride atleet en heeft recent een bodybuilding show gecombineerd met een volledige triatlon. Oftewel de twee uiterste. Daarnaast is hij docent van de nieuwe voedingscursus en coach van FIT.nl. Hij heeft zowel een universitaire als coachingsopleiding afgerond. De afgelopen jaren heeft hij duizenden mensen online en face to face succesvol geholpen om meer uit hun sport en leven te halen. Zijn passie is de wetenschap achter leefstijl, voeding en krachtsport uit te zoeken en te doceren via video's, podcast & artikelen op FIT.nl. Verder is hij schrijver van de (school)boeken de FIT Methode & SLANKER. Lees meer

Andere artikelen voor jou

  • Column: je hebt geen voedingsschema nodig

    Column: je hebt geen voedingsschema nodig

    Meer informatie
  • Column: Eetstoornissen, wat kunnen we doen?

    Column: Eetstoornissen, wat kunnen we doen?

    Meer informatie
  • Durf om hulp te vragen

    Durf om hulp te vragen

    Meer informatie
  • Een verbod op energiedrank?

    Een verbod op energiedrank?

    Meer informatie

Reacties/Reviews

    Geef een reactie Reactie annuleren

    Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Reacties zijn niet bedoeld voor persoonlijke vragen, stel deze vragen aan onze deskundigen op het forum.

  1. sas zegt

    20 oktober 2017 om 07:22

    helemaal mee eens 🙂
    zelfs die fajah is genomineerd….

    Beantwoorden

Contact & adres:

E: team@fit.nl
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact