FIT.nl mobile logo
Inloggen FIT Premium
  • Terug
  • Artikelen
  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Shop
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact

FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Website van het jaar 2021
  • ★ Trustpilot 9,6 / 10
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Cardio
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Professionals
          • Spiermassa
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Waarom krimpen je borsten als je afvalt?

          Afvallen zonder dieet: 15 handige tips

          Helpen eetlustremmers om af te vallen?

          Slimme weegschaal: niet bepaald betrouwbaar

          Hardlopers presteren beter door extra krachttraining

          Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?

          6 tips voor sporten in de kou

          Trainingsmaskers, zin of onzin?

          Kun je een slaaptekort inhalen?

          Je slaap meten. Wat heb je er aan?

          Onderzoek: ‘slechte slapers zijn minder aantrekkelijk’

          Hoe kan sporten je slaapkwaliteit beïnvloeden?

          Gebruik van de pil van invloed op je spiermassa en kracht?

          Onderzoek: sterker door niet aan je spieren te denken

          Hoe combineer je voetbal en krachttraining?

          Hoe bouw je snel spiermassa op?

          Wanneer fit zijn een obsessie wordt

          Hoe je boodschappenkar je meer doet uitgeven

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Interessant onderzoek: het herkaderen van je gedachten helpt tegen emotie-eten

          Genieten van versterkte muziek tijdens het sporten

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Is plantaardig eiwit net zo goed voor spieropbouw?

          Minder snel spiermassa en herstel als je ouder wordt?

          Hoe behoud je spiermassa en spierkracht tijdens je vakantie?

          Word je net zo gespierd met eigen lichaamsgewicht?

          Eten en sporten: wat moet ik eten voor en na de training?

          Is alcohol een gevaar voor je spiermassa?

          Is soja slecht voor je testosteron als man?

          Hoe verloopt de vertering van eiwitten?

          Supplementgebruik onder jongeren: wat je moet weten

          5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen

          4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen

          Wat zijn de voor- en nadelen van creatine?

  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact
InloggenFIT Premium
drugs
FIT.nl / Column / Column: geen festival zonder harddrugs

Column

Column: geen festival zonder harddrugs

Column

Het zal geen toeval zijn: op de laatste twee grote feestjes die ik bezocht heb ik meerdere keren te horen gekregen: “Je zit niet aan de pillen of alcohol? Hoezo niet? Ben je ziek?"
Auteur: Jeroen van der Mark, MSc.Spreker, coach en onderzoeker
Gepubliceerd: 10 juni 2016
Laatste update: 28 januari 2020
Leestijd: 3 minuten

Deel nu

twitter facebook whatsapp email

Het zal geen toeval zijn: op de laatste twee grote feestjes die ik bezocht, heb ik meerdere keren te horen gekregen: “Je zit niet aan de pillen of alcohol? Hoezo niet? Ben je ziek, of is er wat anders?” 

Als nuchterling ben je de vreemde eend in de bijt. In de ‘party scene’ en met name op de house-, techno- en hardstylefeestjes is het tegenwoordig één grote leipe blije bende. Voor zover ik weet is dit niet heel anders dan tien jaar geleden. “Waarom dan deze column?” hoor ik je al denken. Nou: het gevaar schuilt hem er in dat er tegenwoordig steeds meer feestjes worden georganiseerd en drugsgebruik hiermee steeds toegankelijker en laagdrempeliger wordt. Drugs lijkt straks net zo normaal te worden als alcohol. Het lijk wel sociaal geaccepteerd om met z’n allen scheel op een feestje rond te dwalen. Ik vraag mij al een tijdje af: is dit een probleem?

Cijfers: harddruggebruik lijkt te zijn toegenomen

Kijk eens rond op een gemiddeld techno- of housefeestje en je ziet dat 80% rondloopt met ogen als een nachtuil of kauwt of zijn leven ervan afhangt. Steeds meer jongeren gebruiken drugs als speed, xtc of ander oppeppend spul. Onderzoek van Trimbos geeft een indicatie dat het percentage harddrugsgebruikers in 2014 waarschijnlijk is gestegen ten opzichte van 2009 [1]. Maar liefst 830 duizend Nederlanders van 15 tot en met 64 jaar (8%) hebben ervaring met ecstasy en 270 duizend mensen gebruikten het nog in het afgelopen jaar (3%). In een landelijke survey in 2013 was 61% van de frequente bezoekers van party’s, festivals en clubs (met een voorkeur voor techno- en housemuziek) een recente ecstasygebruiker [1]. Daarbij komt ook nog dat het gehalte MDMA (werkzame stof) in de pillen flink is gestegen.

Mijn observatie is dat harddruggebruik steeds toegankelijker is geworden en dat wordt bevestigd door eerder genoemd onderzoek. Ik vermoed dat het toegenomen aanbod van festivals en het (deels) verdwijnen van het taboe over harddrugs onder jongeren een belangrijke verklaring hiervoor is. Kortom, de YOLO-mentaliteit lijkt flink te zijn toegenomen!

Met mate: kan iedereen dat?

Denk nou niet dat ik een heilig boontje ben dat nooit iets uitspookt 😉  Deze FITboy is ook wel eens kneiterfit en drinkt ook heus wel eens één of meerdere biertjes. Maar ik vind het wel belangrijk om de juiste balans te houden. En dit is wat ik mis bij een deel van de mensen in de party scene. Gedachteloos worden er pillen geslikt zonder te weten wat én hoeveel ze precies nemen. Soms zelfs meerdere weekenden of dagen achter elkaar. Kijk niet vreemd op als je mensen op een feest hoort zeggen: “Een feestje zonder drugs is echt niet zo leuk hoor”. Klinkklare onzin! Het enige verschil met nuchter is dat je het dansen in het laatste geval niet zo lang volhoudt als een pillenslikker, maar leuk is het zeker! Is het nou je favoriete muziek of niet?

Verder lijkt het taboe om eigen drugsgebruik te bespreken flink verminderd en ook het taboe om zichtbaar onder invloed te zijn van middelen lijkt steeds minder groot te zijn. Is dit gevaarlijk als je dit met mate kan? Bijvoorbeeld één keer per jaar één pilletje? Nee, waarschijnlijk niet (uitzonderingen daargelaten en niet rekening houdend met de langetermijneffecten), maar lang niet iedereen is in staat om harddrugs met mate te gebruiken. Het genot en plezier is verleidelijk. Persoonlijk heb ik meerdere mensen in mijn omgeving zien afglijden omdat ze uit balans raakten door veel harddrugsgebruik. Het is dan ook de vraag: leidt de normverschuiving, het (deels) verdwijnen van het taboe en het toenemende aantal festivals tot bepaalde mentale als zowel fysieke gezondheidsproblemen? Als het antwoord op deze vraag “ja” is; wie of wat kan bijdragen om het weer cool of normaal te maken om geen drugs te gebruiken op een festival of feestje? Hoe creëer je een sfeer om bewust en gecontroleerd met ‘drank en drugs’ (verschrikkelijk nummer trouwens) om te gaan? Of moeten we ons gewoon lekker overgeven aan de YOLO-mentaliteit?

Laat hieronder weten wat jouw mening is over dit onderwerp! Stoor jij je er aan of vind je het maar wat gezellig? Gaat we te ver of denk je dat dit vanzelf wel weer overwaait net zoals de ‘gabberperiode’?

Referenties:

Jaarbericht Nationale Drug Monitor 2015

Auteur
Spreker, coach en onderzoeker
Geschreven door: Jeroen van der Mark, MSc.
Jeroen van der Mark is spreker, coach en onderzoeker van FIT.nl. Hij heeft zowel een universitair opleiding als een coachingsopleiding afgerond. De afgelopen jaren heeft hij duizenden mensen online en face to face succesvol geholpen om fitter en gelukkiger te worden. Zijn passie is de wetenschap achter leefstijl, voeding en krachtsport uit te zoeken en te doceren via video's, podcast & artikelen op FIT.nl. Verder is hij schrijver van de succesvolle boeken de FIT Methode & SLANKER. Jeroen is fanatiek krachtsporter en calisthenics atleet en houdt ervan om een rondje te fietsen of sprintjes te trekken op de atletiekbaan. Een allround kracht- en duursporter. Hij lijkt heel serieus op deze foto, maar in het echt is het een lolbroek. Meer weten? Lees hier meer over het team en de missie. Hoogtepunten: 1. Website van het jaar 2021 - 2. Nr. 1 Fitness podcast van NL. 3. - Recent ontwikkeld een nieuwe cursus over gedragsverandering voor leefstijlprofessionals, coaches en diëtisten. Persoonlijk contact met Jeroen voor een workshop, coaching of advies? Hier vind je zijn persoonlijke pagina.

Andere artikelen voor jou

  • Gezond eten: slaan we door?

    Gezond eten: slaan we door?

    Door Neeke Smit
  • Een verbod op energiedrank?

    Een verbod op energiedrank?

    Door Neeke Smit
  • Column: je hebt geen voedingsschema nodig

    Column: je hebt geen voedingsschema nodig

    Door Jeroen van der Mark
  • De wetenschap richt zich te veel op de (witte) man – en dat is gevaarlijk

    De wetenschap richt zich te veel op de (witte) man – en dat is gevaarlijk

    Door Laura Louwes

Contact & adres:

Europaweg 8
9723 AS Groningen
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact