Blogs: Belangrijke informatie, tips en leuke artikelen

Na de succesvolle lancering van het boek de FIT Methode introduceert het team van FIT.nl met trots het nieuwste product: FIT eiwitrijke eieren. Na een

In de winter hebben veel mensen last van geproest; verkoudheid of zelfs een vervelende griep. Hoe kan het dat je in de winter meer vatbaar bent voor

Wij Nederlanders eten over het algemeen niet volgens de richtlijnen goede voeding, opgesteld door de Gezondheidsraad. Het doel van deze richtlijnen is

Er is niets lekkerder dan je nog een keer omdraaien in bed wanneer je wekker al is gegaan. Hoe fijn dit ook is raden we je dit af. Hieronder lees je

Heb jij last van slapeloosheid? En heb je ondertussen zo'n beetje alles geprobeerd om beter te slapen? Mogelijk kan vitamine D je helpen aan een

Van sommige producten wordt gezegd dat ze stoppend of juist laxerend werken. Van bananen wordt ook wel beweerd dat deze een remmend effect hebben op

Uit onderzoek van FIT.nl onder 457 Nederlanders blijkt dat 49% van hen gelooft in het nut van goede voornemens. Dit jaar laat dezelfde top 3 zien als

Je ziet ze regelmatig voorbijkomen: schreeuwerige krantenkoppen met stellingen als "van chocoladetaart bij het ontbijt val je af", "alcohol zorgt voor

Tijd is schaars en gezond eten schiet er voor sommigen dan ook geregeld bij in. Om je te helpen die snelle ongezonde hap te weerstaan geef ik 7 tips

Soms lijkt het of onderzoekers elkaar constant tegenspreken. Het ene wetenschappelijk onderzoek geeft bijvoorbeeld aan dat brood ongezond is en later