FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Website van het jaar 2021
  • ★ 32.737 klanten geholpen
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Cardio
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Professionals
          • Spiermassa
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Hoe kun je genieten van het kerstdiner zonder aan te komen?

          Hoe vaak moet ik me wegen?

          Afvallen? De 5 beste vetverbranders

          Hoe kan ik buikvet verbranden zonder buikspieroefeningen?

          Zone 2-training: hype of écht nuttig

          Hoe nauwkeurig meten sporthorloges je energiegebruik?

          Hoeveel stappen per minuut is optimaal met hardlopen?

          Duursporters bewegen efficiënter door krachttraining

          8 uur slapen is optimaal? Dat is een fabel!

          Is een koudwaterbad goed voor je spierherstel?

          Hoe diepe slaap je hersenen schoonmaakt?

          Slaap je beter door een verzwaarde deken?

          Meer spiermassa door te smokkelen met je uitvoering?

          Wat is een goede warming-up?

          Lengthened partials: de oplossing voor meer spiergroei?

          Hoe vaak moet ik van fitnessschema veranderen?

          10 tips om je goede voornemens wél te laten slagen

          Hoe leer je eetgewoontes af?

          Hoe een negatief zelfbeeld je leefstijlverandering kan saboteren?

          8 tips voor meer wilskracht tijdens het afvallen

          Beginnend voedingscoach? Deze 5 valkuilen verraden het direct

          Is snel afvallen een risico voor het jojo-effect?

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

          Wat is een realistische transformatie in 1, 2 of 3 jaar?

          Meer spiermassa door een extreme bulk?

          Meer spiermassa door meer eiwitten tijdens het afvallen

          Is plantaardig eiwit net zo goed voor spieropbouw?

          Wat is de minimale vetconsumptie om gezond te blijven?

          Waarom is het bijhouden van je calorieën niet nauwkeurig?

          Ouderen hebben meer eiwitten nodig tegen spierafbraak

          Hoeveel eieren mag je eten? Wanneer is het ongezond?

          5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen

          Sterker door ammonia te snuiven?

          Zijn supplementen gevaarlijk?

          4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen

  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • CursusNIEUW
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Coaching
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
InloggenFIT PRO
FIT.nl / Blog

Blogs van FIT.nl

Hieronder vind je een overzicht van alle blogs die op de website van FIT.nl zijn geschreven. In deze categorie vind je de meer luchtige artikelen.

article author

Auteur: Laura Louwes , MSc. Eindredacteur en gedragswetenschapper

Nieuwste blogs

oefeningen-billen

Onderzoek: aantrekkelijkheid van de bil wordt bepaald door de hoek

11 juni 2015 by Jeroen van der Mark

Billen zijn hot! Tegenwoordig lijkt het wel 'the bigger the better'. Echter, blijkt uit een recent onderzoek dat de hoek van de onderrug ten opzichte

Handstand-leren

Handstand leren: 5 stappen

21 april 2015 by Jeroen van der Mark

Wil je een handstand leren? Onze handstandmaster Nick legt in vijf simpele stappen uit hoe jij straks kaarsrecht in de lucht staat. Stap 1:

burea-gym-bal

Achter je bureau met een zitbal: goed of slecht?

4 april 2015 by Jeroen van der Mark

Je ziet steeds vaker dat mensen hun bureaustoel inruilen voor een zitbal. De vraag is echter: heeft echt zin om op zo'n dikke bal te zitten? Wat is

tweelingen

Tweelingen: De invloed van genen op gezondheid

5 maart 2015 by Jasper Gerbers

In hoeverre bepalen onze genen of ons leefpatroon onze gezondheid? Dit is een belangrijke vraag om in te schatten wat ons gedrag met ons doet. Kan je

voedingscentrum-interview

Is de rol van het Voedingscentrum nog houdbaar?

5 juli 2014 by Neeke Smit

Nog nooit was zo’n groot deel van de bevolking geïnteresseerd in verantwoorde voeding. Men leest tegenwoordig daadwerkelijk etiketten, iedereen lijkt

festival-gezond

Hoe kom ik gezond een festival door?

29 juni 2014 by Laura Louwes

Het festivalseizoen is weer volop aangebroken! En dat betekent urenlang genieten in de zon, maar ook blootstelling aan allerlei ongezonde

sportschool-kiezen

Waar moet je op letten als je een sportschool uitkiest?

22 april 2014 by Jeroen van der Mark

Als je net begint met fitness, is je eerste stap waarschijnlijk het uitzoeken van een sportschool of fitnesscentrum. Tegenwoordig zijn er zó veel

fitnessabonnement-opzeggen

Hoe zeg ik een fitnessabonnement op?

19 april 2014 by Jeroen van der Mark

Heb je een fitnessabonnement, maar wil je er toch vanaf? Hieronder vind je alles wat je moet weten over opzeggen. We hebben het je nog gemakkelijker

  • «
  • 1
  • …
  • 3
  • 4
  • 5

Contact & adres:

E: team@fit.nl
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact