Blogs: Belangrijke informatie, tips en leuke artikelen

De feestdagen zijn voor veel mensen figuurlijke kiloknallers. Aankomen lijkt onvermijdelijk... maar dat is het niet! Hieronder lees je 8 simpele tips

Wil je meer gewicht bankdrukken? Ik help je op weg met een aantal handige tips! 1. De juiste techniek Goed bankdrukken is best lastig. Als je de

Ons platform FIT.nl is voor het tweede jaar op rij verkozen tot Website van het Jaar in de categorie Wellbeing & Fitness! Een geweldige eer, want

Ben je op zoek naar deskundig advies in de sportschool door een personal trainer? Dat kan even een lastige zoektocht zijn. Als consument zie je soms

Haal jij het maximale uit je training? Waarschijnlijk niet... Bekijk hieronder welke fouten veel bezoekers van de sportschool over het hoofd zien.

Een dierenleven redden én niet op smaak en voedingswaarde hoeven inleveren, wie wil dat nou niet? Is jouw beeld van een maaltijd zonder vlees nog

De inzichten en richtlijnen over gezonde voeding veranderen elke paar jaar. Wat dit jaar als gezond bestempeld wordt, kan volgend jaar alweer ongezond

Herken je dit? Je bent een aantal weken gestopt met het loggen van je voeding en je ziet dit gelijk terug op de weegschaal. Je bent namelijk een paar

De zomervakantie is van start gegaan. Misschien ga je binnenkort op vakantie en wil je fit deze vakantie doorkomen. Hier hebben we al meerdere tips

Hoe herkenbaar: op een heerlijke zomeravond zit je tot laat met vrienden in het plantsoen te genieten van deze Hollandse zeldzaamheid. De volgende