Inloggen FIT Premium
  • Terug
  • Artikelen
  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Gratis voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Shop
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact

FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Website van het jaar 2021
  • ★ Trustpilot 9,6 / 10
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Cardio
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Professionals
          • Spiermassa
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Hoe kun je genieten van het kerstdiner zonder aan te komen?

          Hoeveel calorieën heb ik nodig per dag?

          Bierbuik: bestaat het en hoe kom je er vanaf?

          Waarom afvallen vaak veel complexer in elkaar zit dan veel diëten ons doen geloven

          7 fitnessoefeningen voor hardlopers

          Hardlopers presteren beter door extra krachttraining

          Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?

          6 tips voor sporten in de kou

          Hoe lang moet ik rusten tussen de trainingen?

          Is minder lang in bed liggen de oplossing tegen slapeloosheid?

          Vergroot stress de blessurekans?

          Welk tijdstip is het beste voor je training? Ochtend of avond?

          Onderzoek: hip thrust vs squat voor grotere billen [update]

          Maakt de volgorde van oefeningen uit voor kracht & spiermassa?

          15 dingen die ik had willen weten toen ik begon met trainen

          Hoe doorbreek je een plateau?

          Hoe stel ik goede en realistische doelen?

          Wanneer fit zijn een obsessie wordt

          Hoe je boodschappenkar je meer doet uitgeven

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Genieten van versterkte muziek tijdens het sporten

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Hoe krijg ik meer symmetrie in mijn fysiek?

          Word je net zo gespierd met eigen lichaamsgewicht?

          Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?

          Is plantaardig eiwit net zo goed voor spieropbouw?

          Hoe nauwkeurig is het bijhouden van je voeding?

          Milieubewust eten? Kies je groente en fruit slim

          5 meest gestelde vragen over koffie

          Is het belangrijk om elektrolyten aan te vullen tijdens de inspanning?

          Kun je creatine en cafeïne combineren?

          Supplementgebruik onder jongeren: wat je moet weten

          5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen

          4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen

  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Gratis voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact
InloggenFIT Premium
gespierde-mannen-vooroordeel
FIT.nl / Blog / 8 vooroordelen over gespierde mannen

Blog

8 vooroordelen over gespierde mannen

Blog

Ooit voor dom aangezien puur omdat je gespierd bent? Kan gebeuren... Lees hier de 8 meest storende vooroordelen over gespierde mannen.
Jeroen van der Mark
Auteur: Jeroen van der Mark, MSc.Spreker, coach en onderzoeker
Gepubliceerd: 1 maart 2016
Laatste update: 14 oktober 2019
Leestijd: 2 minuten

Deel nu

twitter facebook whatsapp email

Herken je dit als gespierde man? Je gaat op date en krijgt bij de eerste afspraak allerlei vooroordelen op je afgevuurd. Lees hier de 8 meest opvallende.

Inhoudsopgave

  • Gespierde mannen zijn dom
  • Kast vol met supplementen
  • Dunne beentjes en geen kont
  • Altijd met trainen bezig
  • Trainen om onzekerheid te compenseren
  • Je bent vast zo’n alfamannetje
  • Gebruik je anabolen?
  • Kwark all day

Gespierde mannen zijn dom

hersenen-dom

Helaas wordt een gespierd lichaam vaak geassocieerd met een gebrek aan celletjes in de hersenpan. Voor zover ik weet is daar nog nooit een verband tussen gevonden (waarschijnlijk is het ook niet onderzocht 😉 ). Daarentegen valt op dat steeds meer hoogopgeleiden de sportschool induiken en werken aan hun fysiek. Het valt dus vast wel mee met het gebrek hersencellen in de sportschool…

Ik vraag mij al een tijdje af: zou er dan ook een relatie bestaan tussen de lengte van het rokje van een vrouw en de iq-score? Hoe korter hoe…?

Kast vol met supplementen

kast-supplementen

“Je bent toch niet zo’n jongen met een kast vol met supplementen? Dat vind ik echt jammer.”

Antwoord: “Doe jij dan ook al je havermoutsfrutsels en lading schoenen de deur uit? Nee?

OK.”

Dunne beentjes en geen kont

kuitspieren-trainen

Het klopt dat sommige mannen hun ‘leg day’ skippen.

Maar dat doet lang niet iedereen. Bekijk daarom eerst maar eens goed die boomstammen voordat je een oordeel velt.

Altijd met trainen bezig

altijd-trainen

Mannen die fanatiek trainen, steken inderdaad veel tijd in de sportschool en het leventje wat daarbij hoort. Maar niet getreurd. Een leuke vent zal altijd tijd voor je vrijmaken. Hoe dan ook!

Zo niet, dan ga je toch lekker samen trainen 😀

Trainen om onzekerheid te compenseren

gespierde-armen

Deze hoor je ook vaak:

“Mannen trainen on hun onzekerheid te compenseren.”

Wat een onzin! Je kunt sporten omdat je het leuk vindt of omdat je wil werken aan je eigen gezondheid of fysiek. Dit heeft lang niet altijd te maken met onzekerheid.

Natuurlijk zijn alle kerels, net zoals vrouwen, in bepaalde mate onzeker. En wat dan nog? Een beetje onzekerheid is juist goed. Kwetsbaarheid is mooi en een goede basis voor een relatie.

Je bent vast zo’n alfamannetje

creatine-timing

Mannen die trainen zijn alfa-mannetjes. Punt.

Nou nee. Lang niet altijd. En wat dan nog.

In elk alfa-mannetje zit een klein hartje 😉

Gebruik je anabolen?

gespierde-mannen-vooroordeel

“Als je zo gespierd bent, zit je vast ook aan allerlei rommel.”

Wat een onzin. Je kan op een natuurlijke manier heel veel bereiken. Door gezond te eten, goed te trainen en voldoende te slapen kan je een heel mooie fysiek bouwen.

Kwark all day

kwark-dessert

“Je eet vast ook de hele dag kwark.”

Yes, dit vooroordeel klopt bijna altijd 😉

Is het wat spannender te maken? Ja!

Maak samen een lekkere smoothie met fruit en tja, kwark.

waarnemen zonder te oordelen

Auteur
Jeroen van der Mark
Spreker, coach en onderzoeker
Geschreven door: Jeroen van der Mark, MSc.
Jeroen van der Mark is spreker, coach en onderzoeker van FIT.nl. Hij heeft zowel een universitair opleiding als een coachingsopleiding afgerond. De afgelopen jaren heeft hij duizenden mensen online en face to face succesvol geholpen om fitter en gelukkiger te worden. Zijn passie is de wetenschap achter leefstijl, voeding en krachtsport uit te zoeken en te doceren via video's, podcast & artikelen op FIT.nl. Verder is hij schrijver van de succesvolle boeken de FIT Methode & SLANKER. Jeroen is fanatiek krachtsporter en calisthenics atleet en houdt ervan om een rondje te fietsen of sprintjes te trekken op de atletiekbaan. Een allround kracht- en duursporter. Hij lijkt heel serieus op deze foto, maar in het echt is het een lolbroek. Meer weten? Lees hier meer over het team en de missie. Hoogtepunten: 1. Website van het jaar 2021 - 2. Nr. 1 Fitness podcast van NL. 3. - Recent ontwikkeld een nieuwe cursus over gedragsverandering voor leefstijlprofessionals, coaches en diëtisten. Persoonlijk contact met Jeroen voor een workshop, coaching of advies? Hier vind je zijn persoonlijke pagina.

Andere artikelen voor jou

  • 10 tips om meer uit je sportsessie te halen

    10 tips om meer uit je sportsessie te halen

    Door Redactie FIT.nl
  • Visie van een vrouw: de doorgeslagen billengekte

    Visie van een vrouw: de doorgeslagen billengekte

    Door Jeroen van der Mark
  • Onderzoek: helpt een activity tracker om af te vallen?

    Onderzoek: helpt een activity tracker om af te vallen?

    Door Erik Huizenga
  • 5 oefeningen voor strakkere billen

    5 oefeningen voor strakkere billen

    Door Liliën Kuldip Singh

Reacties/Reviews

    Geef een antwoord Reactie annuleren

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Reacties zijn niet bedoeld voor persoonlijke vragen, stel deze vragen aan onze deskundigen op het forum.

  1. Stefan de Waar zegt

    1 maart 2016 om 10:32

    Zo herkenbaar. Valt lastig te negeren.

    Gewoon ene oor in, andere oor eruit.

    Beantwoorden
  2. Mieke zegt

    29 juli 2016 om 14:32

    Ik denk dat ik nog nooit echt een domme gespierde man ben tegengekomen.
    (Kan natuurlijk ook zijn dat ik iets minder luister naar wat hij zegt…
    = Als je er zo gespierd uitziet mogen de vrouwen ook beetje hersenloos staren é)

    Voor de rest ben ik helemaal akkoord met het artikel:
    Ik train samen met een enorm goede vriend van mij
    en ik zou graag een vriend vinden die samen met mij wilt trainen en heel de dag kwarkjes eten.
    Niets zo sexy (& motiverend) als gespierde alfamannen!
    (Met gespierde benen en kast vol supplementen waarin ik kan neuzen 😉 )

    Zo dus: laat iedere vrouw een aantal weekjes fitnessen en de vooroordelen zijn zo van de baan!

    Beantwoorden

Contact & adres:

Europaweg 8
9723 AS Groningen
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact