8 vooroordelen over gespierde mannen
Jeroen van der Mark, MSc. Hybrid performance specialist
Inhoud 8 onderdelen
Herken je dit als gespierde man? Je gaat op date en krijgt bij de eerste afspraak allerlei vooroordelen op je afgevuurd. Lees hier de 8 meest opvallende.
Gespierde mannen zijn dom
Helaas wordt een gespierd lichaam vaak geassocieerd met een gebrek aan celletjes in de hersenpan. Voor zover ik weet is daar nog nooit een verband tussen gevonden (waarschijnlijk is het ook niet onderzocht 😉 ). Daarentegen valt op dat steeds meer hoogopgeleiden de sportschool induiken en werken aan hun fysiek. Het valt dus vast wel mee met het gebrek aan hersencellen in de sportschool…
Ik vraag mij al een tijdje af: zou er dan ook een relatie bestaan tussen de lengte van het rokje van een vrouw en de iq-score? Hoe korter hoe…?
Kast vol met supplementen
“Je bent toch niet zo’n jongen met een kast vol met supplementen? Dat vind ik echt jammer.”
Antwoord: “Doe jij dan ook al je havermoutsfrutsels en lading schoenen de deur uit? Nee?
OK.”
Dunne beentjes en geen kont
Het klopt dat sommige mannen hun ‘leg day’ skippen.
Maar dat doet lang niet iedereen. Bekijk daarom eerst maar eens goed die boomstammen voordat je een oordeel velt.
Altijd met trainen bezig
Mannen die fanatiek trainen, steken inderdaad veel tijd in de sportschool en het leventje wat daarbij hoort. Maar niet getreurd. Een leuke vent zal altijd tijd voor je vrijmaken. Hoe dan ook!
Zo niet, dan ga je toch lekker samen trainen 😀
De FIT-test van FIT.nl
Zeven korte vragen. Eén persoonlijke score. Ontdek direct waar jouw grootste winst ligt.
Schakel JavaScript in om de interactieve score te gebruiken.
Trainen om onzekerheid te compenseren
Deze hoor je ook vaak:
“Mannen trainen om hun onzekerheid te compenseren.”
Wat een onzin! Je kunt sporten omdat je het leuk vindt of omdat je wil werken aan je eigen gezondheid of fysiek. Dit heeft lang niet altijd te maken met onzekerheid.
Natuurlijk zijn alle kerels, net zoals vrouwen, in bepaalde mate onzeker. En wat dan nog? Een beetje onzekerheid is juist goed. Kwetsbaarheid is mooi en een goede basis voor een relatie.
Je bent vast zo’n alfamannetje
Mannen die trainen zijn alfa-mannetjes. Punt.
Nou nee. Lang niet altijd. En wat dan nog.
In elk alfa-mannetje zit een klein hartje 😉
Gebruik je anabolen?
“Als je zo gespierd bent, zit je vast ook aan allerlei rommel.”
Wat een onzin. Je kan op een natuurlijke manier heel veel bereiken. Door gezond te eten, goed te trainen en voldoende te slapen kan je een heel mooie fysiek bouwen.
Kwark all day
“Je eet vast ook de hele dag kwark.”
Yes, dit vooroordeel klopt bijna altijd 😉
Is het wat spannender te maken? Ja!
Maak samen een lekkere smoothie met fruit en tja, kwark.
Jeroen van der Mark is een hybride atleet die recent een bodybuildingwedstrijd combineerde met het voltooien van een volledige triatlon – een unieke prestatie waarbij twee uitersten samenkomen. Naast zijn sportieve prestaties is hij docent van de nieuwe voedingscursus en actief als onderzoeker bij FIT.nl. Hij rondde zowel een universitaire opleiding als een coachingsopleiding af. In de afgelopen jaren hielp Jeroen via clinics, online coaching en diverse boeken duizenden mensen om het maximale uit hun sportprestaties en leefstijl te halen. Zijn passie ligt in het vertalen van wetenschappelijke inzichten over leefstijl, voeding en krachttraining naar toepasbare tips, die hij deelt via video’s, podcasts en artikelen op FIT.nl. Daarnaast is Jeroen auteur van meerdere (school)boeken, waaronder de FIT Methode en SLANKER. Ten slotte is hij actief betrokken bij diverse wetenschappelijke onderzoeksprojecten, onder andere in samenwerking met Maastricht University en de Rijksuniversiteit Groningen, gericht op de ontwikkeling van evidencebased leefstijlinterventies.
Meer van Jeroen
Vraag het de redactie
Een vraag over dit artikel? Het team van FIT.nl leest mee en antwoordt.
Bekijk alle 2 reacties
Mieke
Ik denk dat ik nog nooit echt een domme gespierde man ben tegengekomen.
(Kan natuurlijk ook zijn dat ik iets minder luister naar wat hij zegt…
= Als je er zo gespierd uitziet mogen de vrouwen ook beetje hersenloos staren é)
Voor de rest ben ik helemaal akkoord met het artikel:
Ik train samen met een enorm goede vriend van mij
en ik zou graag een vriend vinden die samen met mij wilt trainen en heel de dag kwarkjes eten.
Niets zo sexy (& motiverend) als gespierde alfamannen!
(Met gespierde benen en kast vol supplementen waarin ik kan neuzen 😉 )
Zo dus: laat iedere vrouw een aantal weekjes fitnessen en de vooroordelen zijn zo van de baan!
Stefan de Waar
Zo herkenbaar. Valt lastig te negeren.
Gewoon ene oor in, andere oor eruit.