FIT.nl mobile logo
Inloggen FORUM
  • Terug
  • Artikelen
  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten zoek je hier!
  • Oefeningen
  • Shop
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact

FIT.nl

Alles over fitness, voeding en afvallen

  • 🏆 Website van het jaar 2019
  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Trustpilot 9,6 / 10
  • 🔬 Team van coaches en wetenschappers
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Conditie
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Kom je aan van te weinig slaap?

          Bierbuik: bestaat het en hoe kom je er vanaf?

          Feit of fabel: kom je aan van antipsychotica?

          Hardlopers presteren beter door extra krachttraining

          Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?

          Trainingsmaskers, zin of onzin?

          Cardio: alle belangrijke informatie

          Je slaap meten. Wat heb je er aan?

          Onderzoek: ‘slechte slapers zijn minder aantrekkelijk’

          Hoe kan sporten je slaapkwaliteit beïnvloeden?

          Kun je een slaaptekort inhalen?

          Thuis trainen: 10 tips, video’s en gratis schema

          Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?

          Hoeveel herhalingen moet ik doen met fitness?

          Hoe pak je de training weer op na een pauze?

          11 tips om je dag positief en energiek te beginnen

          Hoe kleine stapjes tot grote resultaten kunnen leiden

          Waar wordt een sterke eetgewoonte door beïnvloed?

          Hoelang duurt het aanleren van een gewoonte?

          Wat kun je het beste eten als je ziek bent?

          Kurkuma: ultiem gezond?

          Het ketodieet: de sleutel tot vetverlies?

          Zo gezond is quinoa! + onze top 5 recepten

          Betere sportprestaties door exogene ketonen?

          Rode peperextract: het nieuwe wondermiddel voor meer spierkracht?

          Verbetert het supplement beta-alanine je sportprestaties?

          Wat zijn de voor- en nadelen van creatine?

  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten zoek je hier!
  • Oefeningen
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact
InloggenFIT FORUM
gespierde-mannen-vooroordeel
FIT.nl / Blog / 8 vooroordelen over gespierde mannen

Blog

8 vooroordelen over gespierde mannen

Blog

Ooit voor dom aangezien puur omdat je gespierd bent? Kan gebeuren... Lees hier de 8 meest storende vooroordelen over gespierde mannen.
Auteur: Jeroen van der Mark, MSc.Medisch socioloog, trainer en schrijver
Gepubliceerd: 1 maart 2016
Laatste update: 14 oktober 2019
Leestijd: 2 minuten

Deel nu

twitter facebook whatsapp email

Herken je dit als gespierde man? Je gaat op date en krijgt bij de eerste afspraak allerlei vooroordelen op je afgevuurd. Lees hier de 8 meest opvallende.

Inhoudsopgave

  • Gespierde mannen zijn dom
  • Kast vol met supplementen
  • Dunne beentjes en geen kont
  • Altijd met trainen bezig
  • Trainen om onzekerheid te compenseren
  • Je bent vast zo’n alfamannetje
  • Gebruik je anabolen?
  • Kwark all day

Gespierde mannen zijn dom

hersenen-dom

Helaas wordt een gespierd lichaam vaak geassocieerd met een gebrek aan celletjes in de hersenpan. Voor zover ik weet is daar nog nooit een verband tussen gevonden (waarschijnlijk is het ook niet onderzocht 😉 ). Daarentegen valt op dat steeds meer hoogopgeleiden de sportschool induiken en werken aan hun fysiek. Het valt dus vast wel mee met het gebrek hersencellen in de sportschool…

Ik vraag mij al een tijdje af: zou er dan ook een relatie bestaan tussen de lengte van het rokje van een vrouw en de iq-score? Hoe korter hoe…?

Kast vol met supplementen

kast-supplementen

“Je bent toch niet zo’n jongen met een kast vol met supplementen? Dat vind ik echt jammer.”

Antwoord: “Doe jij dan ook al je havermoutsfrutsels en lading schoenen de deur uit? Nee?

OK.”

Dunne beentjes en geen kont

kuitspieren-trainen

Het klopt dat sommige mannen hun ‘leg day’ skippen.

Maar dat doet lang niet iedereen. Bekijk daarom eerst maar eens goed die boomstammen voordat je een oordeel velt.

Altijd met trainen bezig

altijd-trainen

Mannen die fanatiek trainen, steken inderdaad veel tijd in de sportschool en het leventje wat daarbij hoort. Maar niet getreurd. Een leuke vent zal altijd tijd voor je vrijmaken. Hoe dan ook!

Zo niet, dan ga je toch lekker samen trainen 😀

Trainen om onzekerheid te compenseren

gespierde-armen

Deze hoor je ook vaak:

“Mannen trainen on hun onzekerheid te compenseren.”

Wat een onzin! Je kunt sporten omdat je het leuk vindt of omdat je wil werken aan je eigen gezondheid of fysiek. Dit heeft lang niet altijd te maken met onzekerheid.

Natuurlijk zijn alle kerels, net zoals vrouwen, in bepaalde mate onzeker. En wat dan nog? Een beetje onzekerheid is juist goed. Kwetsbaarheid is mooi en een goede basis voor een relatie.

Je bent vast zo’n alfamannetje

creatine-timing

Mannen die trainen zijn alfa-mannetjes. Punt.

Nou nee. Lang niet altijd. En wat dan nog.

In elk alfa-mannetje zit een klein hartje 😉

Gebruik je anabolen?

gespierde-mannen-vooroordeel

“Als je zo gespierd bent, zit je vast ook aan allerlei rommel.”

Wat een onzin. Je kan op een natuurlijke manier heel veel bereiken. Door gezond te eten, goed te trainen en voldoende te slapen kan je een heel mooie fysiek bouwen.

Kwark all day

kwark-dessert

“Je eet vast ook de hele dag kwark.”

Yes, dit vooroordeel klopt bijna altijd 😉

Is het wat spannender te maken? Ja!

Maak samen een lekkere smoothie met fruit en tja, kwark.

waarnemen zonder te oordelen

Auteur
Medisch socioloog, trainer en schrijver
Geschreven door: Jeroen van der Mark, MSc.
Jeroen is medisch socioloog, coach en eigenaar van FIT.nl. Hij heeft zowel een universitair opleiding als een coachingsopleiding afgerond. De afgelopen jaren heeft hij duizenden mensen succesvol geholpen om fitter te worden. Zijn doel is om mensen zo goed mogelijk te helpen met tips, artikelen en video's op FIT.nl. Verder is hij schrijver van het succesvolle boek en stappenplan de FIT Methode. Jeroen is fanatiek krachtsporter en houdt ervan om een rondje te fietsen of sprintjes te trekken. Hij lijkt heel serieus op deze foto, maar in het echt is het een lolbroek. Meer weten? Lees hier meer over het team en de missie. Opleiding: MSc. Medische sociologie, Universiteit van Groningen. NASM personal coach.

Andere artikelen voor jou

  • Onderzoek: meer groente en fruit verkleint de kans op ziektes

    Onderzoek: meer groente en fruit verkleint de kans op ziektes

    Door Neeke Smit
  • Onderzoek: ‘De dad bod bestaat echt’

    Onderzoek: ‘De dad bod bestaat echt’

    Door Jeroen van der Mark
  • Top 5 vleesvervangers

    Top 5 vleesvervangers

    Door Neeke Smit
  • 5 favo health apps

    5 favo health apps

    Door Neeke Smit

Reacties/Reviews

    Geef een reactie Antwoord annuleren

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

    Reacties zijn niet bedoeld voor persoonlijke vragen, stel deze vragen aan onze deskundigen op het forum.

  1. Stefan de Waar zegt

    1 maart 2016 om 10:32

    Zo herkenbaar. Valt lastig te negeren.

    Gewoon ene oor in, andere oor eruit.

    Beantwoorden
  2. Mieke zegt

    29 juli 2016 om 14:32

    Ik denk dat ik nog nooit echt een domme gespierde man ben tegengekomen.
    (Kan natuurlijk ook zijn dat ik iets minder luister naar wat hij zegt…
    = Als je er zo gespierd uitziet mogen de vrouwen ook beetje hersenloos staren é)

    Voor de rest ben ik helemaal akkoord met het artikel:
    Ik train samen met een enorm goede vriend van mij
    en ik zou graag een vriend vinden die samen met mij wilt trainen en heel de dag kwarkjes eten.
    Niets zo sexy (& motiverend) als gespierde alfamannen!
    (Met gespierde benen en kast vol supplementen waarin ik kan neuzen 😉 )

    Zo dus: laat iedere vrouw een aantal weekjes fitnessen en de vooroordelen zijn zo van de baan!

    Beantwoorden

Contact & adres:

Europaweg 8
9723AS Groningen
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact