Een dierenleven redden én niet op smaak en voedingswaarde hoeven inleveren, wie wil dat nu niet? In dit artikel vind je 5 eenvoudige keukentips die

Heb jij het goede voornemen om in 2024 aan jezelf te werken? Je wilt bijvoorbeeld veel meer tijd voor jezelf hebben. Of werken aan gezondere relaties

De feestdagen zijn voor veel mensen figuurlijke kiloknallers. Aankomen lijkt onvermijdelijk... maar dat is het niet! Hieronder lees je 9 simpele tips

Bijna iedere Nederlanders bezit tegenwoordig een smartphone. Bijna iedereen gebruikt deze dagelijks. Sterker nog, uit onderzoek blijkt dat wij

Het zijn bijzondere tijden en dit kan een negatief effect hebben op je stemming. Heb je geregeld last van een iets slechter humeur? Dan kunnen de

Fitness-apps hebben de laatste jaren flink aan populariteit gewonnen. En dat is niet geheel zonder reden. In dit artikel bespreek ik de 10 voordelen

Veel mensen krijgen de kriebels van zich in het zweet werken. Sommigen hebben hier alleen figuurlijk gesproken last van, maar de meesten zullen dit

Ons platform FIT.nl is voor het tweede jaar op rij verkozen tot Website van het Jaar in de categorie Wellbeing & Fitness! Een geweldige eer, want

Haal jij het maximale uit je training? Waarschijnlijk niet... Bekijk hieronder welke fouten veel bezoekers van de sportschool over het hoofd zien.