Wil je meer uit je dag halen? Vandaag deel ik met jou de 10 beste tips om effectiever te werken. Zo heb jij meer vrije tijd en heb je meer ruimte om
Blogs: Belangrijke informatie, tips en leuke artikelen
Hieronder vind je een overzicht van alle blogs die op de website van FIT.nl zijn geschreven. In deze categorie vind je de meer luchtige artikelen.
Ben je vooral op zoek naar informatie over voeding of training? Dan raden we je de artikelen over voeding, krachttraining of supplementen aan.
Overzicht van blogs:
Lees hier de laatste blogs over sport, voeding en gezondheid!
Minder eten dankzij stevia?
Wil je minderen met suiker, maar kun je de zoete smaakjes niet missen? Dan kun je overstappen op een calorieloze of caloriearme zoetstof zoals
5 tips om van 2021 jouw beste jaar te maken
Heb jij het goede voornemen om in 2021 aan jezelf te werken? Je wilt bijvoorbeeld veel meer tijd voor jezelf hebben. Of werken aan gezondere relaties
10 tips voor direct meer positiviteit in je leven
Het zijn bijzondere tijden en dit kan een negatief effect hebben op je stemming. Heb je geregeld last van een iets slechter humeur? Dan kunnen de
Word je net zo gespierd met eigen lichaamsgewicht?
Zijn push-ups en pull-ups genoeg om een gespierd lichaam op te bouwen? Of is het nodig om elke dag naar de sportschool te gaan?Allereerst even
De wetenschap richt zich te veel op de (witte) man – en dat is gevaarlijk
Wist je dat in onderzoeken vrouwen vaak bewust worden uitgesloten, vanwege hun ‘lastige’ hormonale schommelingen? Of dat auto’s veiliger zijn voor
12 handige tips om thuis te werken
Werk jij net zoals ontzettend veel Nederlanders momenteel vooral thuis dankzij Corona? Vind je thuiswerken fijn? Heb je een voldaan gevoel aan het
M/v/x? Ga boksen in het tropische Thailand!
Twee jaar geleden ging ik naar Thailand op vakantie voor twee weken. Ik ben er nu nog. De reden: ik werd verliefd. Niet op een local of een andere
8 tips om op een gezonde manier aan te komen
Om spiermassa en spierkracht op te bouwen, zul je meer calorieën moeten eten dan je nodig hebt. Dat lijkt in theorie makkelijk. Toch hebben
10 hardnekkige voedingsfabels
Er zijn behoorlijk veel fabeltjes in de voedings- en dieetwereld. Ik kom deze in de praktijk dan ook regelmatig tegen. In dit artikel ga ik in op de