Blogs: Belangrijke informatie, tips en leuke artikelen

De sportschool gesloten en bang dat je gainz verloren gaan? Geen zorgen! Met de juiste aanpak kun je prima thuis trainen en vooruitgang boeken.

Wil je een lager vetpercentage? Dat kan! In dit artikel geef ik je 10 handige tips om je vetpercentage te verlagen. Tip 1: Begin op tijd Wil je

Veel mensen krijgen de kriebels van zich in het zweet werken. Sommigen hebben hier alleen figuurlijk gesproken last van, maar de meesten zullen dit

2020 is aangebroken; tijd voor een frisse start! Het nieuwe jaar is het moment voor nieuwe voornemens, maar helaas lukt het maar 20% van de mensen om

In dit artikel legde ik al uit wat het nut is van een progressiefoto. Het 'waarom' is dus helder. Vandaag vertel ik je hóe het moet. Wat maakt nu een

De kerstdagen komen eraan. En voor velen gaat dit samen met een gezellig diner, etentje of een avondje gourmetten. Veel mensen vinden het lastig om

De feestdagen zijn voor veel mensen figuurlijke kiloknallers. Aankomen lijkt onvermijdelijk... maar dat is het niet! Hieronder lees je 8 simpele tips

Wil je meer gewicht bankdrukken? Ik help je op weg met een aantal handige tips! 1. De juiste techniek Goed bankdrukken is best lastig. Als je de

Ons platform FIT.nl is voor het tweede jaar op rij verkozen tot Website van het Jaar in de categorie Wellbeing & Fitness! Een geweldige eer, want

Ben je op zoek naar deskundig advies in de sportschool door een personal trainer? Dat kan even een lastige zoektocht zijn. Als consument zie je soms