Iedereen bezwijkt wel eens voor iets lekkers terwijl je eigenlijk al vol zit. Dit is typisch het zogenoemde externe eetgedrag. In dit artikel leg ik
Blogs: Belangrijke informatie, tips en leuke artikelen
Hieronder vind je een overzicht van alle blogs die op de website van FIT.nl zijn geschreven. In deze categorie vind je de meer luchtige artikelen.
Ben je vooral op zoek naar informatie over voeding of training? Dan raden we je de artikelen over voeding, krachttraining of supplementen aan.
Overzicht van blogs:
Lees hier de laatste blogs over sport, voeding en gezondheid!
Terugblik: de 10 voedingstrends van 2018
Het eind van 2018 is in zicht. Traditioneel blik ik elk jaar terug op de voedingstrends van het jaar. Wat hield ons dit jaar bezig? Waar gingen de
Hoe krijg ik gespierde armen?
Bijna alle mannen verlangen wel naar gespierde armen. Maar hoe krijg je die dikke staalkabels? Triceps zijn belangrijk Die grotere armen krijg je
Nederlanders zijn gezonder gaan eten
Nederlanders zijn de afgelopen jaren gezonder gaan eten. Dit blijkt uit de resultaten van de recentste
FIT.nl wint website van het jaar 2018 🎉
Reden voor een FEESTJE! 🎉 FIT.nl heeft de juryprijs gewonnen voor beste website van het jaar 2018 in de categorie Fitness & Wellbeing!Wij
Waarom breekt spaghetti nooit in 2 stukken? Het mysterie opgelost!
Misschien irriteert het je mateloos, misschien is het je nooit opgevallen. Toch heeft het jarenlang onderzoekers gefascineerd: waarom breekt spaghetti
Voedselkeuzelogo’s: welke zijn er en werken ze?
Gezonde keuzes maken in de supermarkt blijft lastig. Niet alleen vanwege alle tegenstrijdige berichten over wat nu wel of niet gezond is, maar ook
8 tips voor een gezonde balans tijdens je vakantie
Ga je op reis en vind je het lastig om gezond te eten en toch van je vakantie te genieten? In dit artikel geef ik 10 tips die je helpen om makkelijker
Onderzoek: krachttraining vermindert depressieve symptomen
Wereldwijd hebben 300 miljoen mensen te kampen met een depressie. Dit is net zo veel als alle inwoners van de Verenigde Staten samen. Een depressie
Hoe zorgen we voor minder zout en zoet eten?
Het RIVM kwam afgelopen week met een duidelijk rapport naar buiten [1]. Conclusie: ons eten is nog altijd te zoet en te zout. Ondanks eerder gemaakte