Het placebo-effect is het niet specifieke effect van de de verwachting van het individu dat een bepaald supplement of medicijn een positief effect heeft. Door het verwachte effect, vertrouwen, geloof en de hoop kan het daadwerkelijk een positief effect hebben op je lichaam. Vaak is het gevoel dat mensen geholpen of gehoord worden door een behandelaar al voldoende voor een positief effect op het welbevinden of gezondheid.