FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Website van het jaar 2021
  • ★ 32.737 klanten geholpen
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Cardio
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Professionals
          • Spiermassa
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Hoe kun je genieten van het kerstdiner zonder aan te komen?

          Hoe vaak moet ik me wegen?

          Afvallen? De 5 beste vetverbranders

          Hoe kan ik buikvet verbranden zonder buikspieroefeningen?

          Hoe nauwkeurig meten sporthorloges je energiegebruik?

          Hoeveel stappen per minuut is optimaal met hardlopen?

          Duursporters bewegen efficiënter door krachttraining

          Krachttraining voor betere hardloopprestaties

          Is een koudwaterbad goed voor je spierherstel?

          Hoe diepe slaap je hersenen schoonmaakt?

          Slaap je beter door een verzwaarde deken?

          Grotere kans op hart- en vaatziekten door een onregelmatig slaappatroon

          Meer spiermassa door te smokkelen met je uitvoering?

          Wat is een goede warming-up?

          Lengthened partials: de oplossing voor meer spiergroei?

          Hoe vaak moet ik van fitnessschema veranderen?

          10 tips om je goede voornemens wél te laten slagen

          Hoe leer je eetgewoontes af?

          Hoe een negatief zelfbeeld je leefstijlverandering kan saboteren?

          8 tips voor meer wilskracht tijdens het afvallen

          Is snel afvallen een risico voor het jojo-effect?

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Meer spiermassa door meer eiwitten tijdens het afvallen

          Is plantaardig eiwit net zo goed voor spieropbouw?

          Hoe behoud je spiermassa en spierkracht tijdens je vakantie?

          Bestaat er zoiets als spiergeheugen?

          Hoeveel eieren mag je eten? Wanneer is het ongezond?

          Is chocolademelk een goede hersteldrank?

          7 tips om gezond te eten naast een druk leven

          Moet ik meer eten op trainingsdagen?

          5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen

          Sterker door ammonia te snuiven?

          Zijn supplementen gevaarlijk?

          4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen

  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • CursusNIEUW
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Coaching
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
InloggenFIT PRO
Training & voedingsplan

Wat is jouw doel?

strength

Spiermassa

Meer kracht en spieren

slimming

Afslanken

Gewicht verliezen

overall health

Algehele fitheid

Op gewicht blijven

Volgende
FIT.nl » Begrippen » Validiteit

Niet gecategoriseerd

Validiteit

Wat zegt de wetenschap?

19 januari 2024 geplaatst
27 januari 2024 geüpdatet
Begrippen

Validiteit is de mate waarin je onderzoeksresultaten geldig zijn en overeenkomen met de werkelijkheid. De validiteit van je data kan worden onderzocht door te bepalen of je daadwerkelijk hebt gemeten wat je wilde meten, bijvoorbeeld door kritisch te kijken naar je onderzoeksopzet en meetinstrumenten.

validiteit

1 referentie naar een wetenschappelijk onderzoek.

Inhoudsopgave

  • Wat is validiteit?
  • Verschillende soorten validiteit
  • Hoe waarborg je validiteit?
  • Wat is het verschil tussen validiteit en betrouwbaarheid?
Lees meer
Jeroen van der Mark
Jeroen van der Mark, MSc. Onderzoeker en docent

Inhoudsopgave

  • Wat is validiteit?
  • Verschillende soorten validiteit
  • Hoe waarborg je validiteit?
  • Wat is het verschil tussen validiteit en betrouwbaarheid?

Wat is validiteit?

Validiteit is een begrip binnen de wetenschap dat verwijst naar de mate waarin een instrument, test of onderzoek daadwerkelijk meet wat het beoogt te meten [1].

Een voorbeeld: je kunt bijvoorbeeld vraagtekens zetten bij de validiteit van een onderzoek naar slaapproblemen, wanneer deze in een laboratorium wordt uitgevoerd. De omstandigheden zijn namelijk zo anders dan wanneer iemand in zijn of haar eigen huis slaapt dat dit voor vertekende resultaten kan zorgen.

Waarom is een valide onderzoek?

Voor de geloofwaardigheid en bruikbaarheid van de onderzoeksresultaten is het essentieel om een zo valide mogelijke vragen te stellen. Een valide onderzoek zorgt ervoor dat de conclusies die worden getrokken daadwerkelijk de realiteit weerspiegelen.

Voorbeelden

Een niet valide onderzoeksopzet: je wil weten wat de maximale 1RM back squat is van professionele schaatsers. Om dit te meten gebruik je niet back squat maar de front squat. Kortom: je gebruik niet te juiste oefening om het te meten.

Een valide onderzoeksopzet: je wil weten of creatine zorgt voor meer spierkracht. Hierbij krijgen proefpersonen gedurende één maand vijf gram creatine en wordt zowel voor als na de één maand trainen hun spierkracht gemeten op de squat, bench en deadlift.

Verschillende soorten validiteit

Indruksvaliditeit: Je moet ervan overtuigd zijn dat je meetmethode betrouwbaar is en dit kunnen uitleggen. Bijvoorbeeld, als je een enquête gebruikt om eetgewoonten te meten, moet je geloven dat deze enquête zo precies mogelijk de eetgewoonten weergeven en dit kunnen verklaren.

Inhoudsvaliditeit: Je moet uitleggen in welke mate je vragenlijst of meetinstrument alles heeft gemeten wat het moest meten. Als je bijvoorbeeld de voedingskennis van mensen onderzoekt, moet je instrument alle relevante aspecten van voedingskennis bevragen.

Begripsvaliditeit/constructvaliditeit: Je moet bewijzen dat je meetinstrument werkelijk het concept of construct heeft gemeten dat je wilde meten, en niet iets anders. Hierbij evalueer je de overeenkomsten en verschillen in validiteit. Bijvoorbeeld, als je een vragenlijst gebruikt om ‘gezond eten’ te meten, moet je aantonen dat het daadwerkelijk gezond eetgedrag meet en niet iets anders, zoals algemene levensstijl.

Criteriumvaliditeit: Je moet je resultaten vergelijken met externe criteria door te kijken naar hoe goed ze overeenkomen met andere, gelijktijdige metingen (concurrente validiteit) en hoe goed ze toekomstige uitkomsten kunnen voorspellen (predictieve validiteit). Bijvoorbeeld, je kunt je meetresultaten van voedingskennis vergelijken met de daadwerkelijke voedingskeuzes van de deelnemers.

Ecologische validiteit: Je moet aangeven in hoeverre de omstandigheden van je test overeenkomen met de dagelijkse realiteit. Als je een studie doet naar eetgedrag, moet de onderzoeksomgeving lijken op waar mensen normaal eten, zoals thuis of in restaurants. Of bijvoorbeeld in een laboratorium versus thuis.

Interne validiteit: Je moet aantonen dat je logisch correct hebt geredeneerd en dat je resultaten betrouwbaar zijn. Bijvoorbeeld, als je concludeert dat een bepaald dieet gewichtsverlies veroorzaakt, moet je zeker weten dat het gewichtsverlies echt door het dieet komt en niet door andere factoren.

Externe validiteit: Je moet de betrouwbaarheid van je studie beargumenteren en beschrijven in hoeverre je resultaten toepasbaar zijn in andere situaties. Als je bijvoorbeeld een onderzoek doet onder studenten, moet je uitleggen in hoeverre de resultaten gelden voor de algemene bevolking.

Hoe waarborg je validiteit?

Om de validiteit van onderzoeksvragen te waarborgen, is het essentieel om:

  • Te verzekeren dat de vragen direct betrekking hebben op je onderzoeksvragen
  • Gebruik zoveel mogelijk eerder gevalideerde vragen(lijsten) of instrumenten.
  • Vraag een gespecialiseerde onderzoeker naar dit onderwerp.

Wat is het verschil tussen validiteit en betrouwbaarheid?

Betrouwbaarheid verwijst naar de consistentie van een meting. Als een instrument bij herhaalde metingen dezelfde resultaten geeft, wordt het als betrouwbaar beschouwd. Bijvoorbeeld als je een persoon en maximaaltest laat doen met de squat. Of je elke keer een vergelijkbaar resultaat krijgt omdat dezelfde meting gebruikt wordt.

Validiteit, aan de andere kant, gaat over de nauwkeurigheid van de meting. Een meetinstrument kan betrouwbaar zijn zonder valide te zijn. Bijvoorbeeld, een weegschaal die consequent 5 kg te veel aangeeft, is betrouwbaar, maar niet valide.

Jeroen van der Mark
Jeroen van der Mark, MSc.
Onderzoeker en docent
Jeroen van der Mark is een hybride atleet en heeft recent een bodybuilding show gecombineerd met een volledige triatlon. Oftewel de twee uiterste. Daarnaast is hij docent van de nieuwe voedingscursus en coach van FIT.nl. Hij heeft zowel een universitaire als coachingsopleiding afgerond. De afgelopen jaren heeft hij duizenden mensen online en face to face succesvol geholpen om meer uit hun sport en leven te halen. Zijn passie is de wetenschap achter leefstijl, voeding en krachtsport uit te zoeken en te doceren via video's, podcast & artikelen op FIT.nl. Verder is hij schrijver van de (school)boeken de FIT Methode & SLANKER. Lees meer

Deel dit artikel

facebook whatsapp link link gekopieërd!

Bekijk ook...

  • Cafeïne

    Cafeïne

    Meer informatie
  • BMI berekenen

    BMI berekenen

    Meer informatie
  • Vitamine C

    Vitamine C

    Meer informatie
  • 5-HTP

    5-HTP

    Meer informatie

Andere top artikelen

  • Cafeïne

    Cafeïne

    Meer informatie
  • BMI berekenen

    BMI berekenen

    Meer informatie
  • Vitamine C

    Vitamine C

    Meer informatie
  • 5-HTP

    5-HTP

    Meer informatie

Referenties

[1]

Bannigan, K., & Watson, R. (2009). Reliability and validity in a nutshell. Journal of clinical nursing, 18(23), 3237-3243.

Lees meer

Contact & adres:

E: team@fit.nl
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact