LBegrip
Leptine
Leptine staat vooral bekend als het verzadigingshormoon. Lees hier meer over dit interessante stofje.
Jeroen van der Mark Hybrid performance specialist
Wat is leptine?
Leptine staat vooral bekend als het verzadigingshormoon. Oftewel hoe meer van dit hormoon in het bloed voorkomt, des te meer verzadigd je je voelt. Daarnaast heeft leptine ook als functie om onze hersenen te informeren over hoeveel vet in het lichaam aanwezig is. Dit verklaart ook waarom bij mensen met obesitas vaak hoge niveaus van dit hormoon aanwezig zijn. Leptine wordt hoofdzakelijk afgescheiden door wit vetweefsel, maar recent is ook gebleken dat er in andere delen van het lichaam productie plaatsvindt.
Onderzoek bij muizen en mensen
Zowel bij muizen als mensen zijn er onderzoeken bekend waarbij een bepaalde receptor (soort ontvangertje) voor het hormoon leptine ontbreekt [1]. Dit komt door een foutje in DNA. Er wordt nog wel veel leptine aangemaakt, maar dit heeft door het ontbreken van de receptor geen verzadigend effect. Je bent hierdoor leptineresistent. Dit resulteert in een enorme vreetlust. Deze afwijking is wel zeer zeldzaam en komt bij weinig mensen voor. Leptineresistentie kan ook ontwikkeld worden wanneer de receptor wel aanwezig is. Dit komt bijvoorbeeld soms voor bij mensen met obesitas.
Een andere afwijking is dat iemand heel weinig van dit hormoon aanmaakt en hierdoor eten nauwelijks verzadigt. Ook deze afwijking komt zeer zelden voor.
Leptine supplement
Nu vraag je je wellicht af, kan het toedienen van leptine als supplementen helpen om af te vallen?
Niet geheel toevallig is hier onderzoek naar gedaan. En het blijkt dat een leptinebehandeling succesvol kan zijn om af te vallen bij respondenten die een afwijking hadden waardoor ze nauwelijks van dit hormoon aanmaakten [2].
Het toedienen van leptine heeft weinig zin wanneer je lichaam resistent is voor leptine. Hiervoor zullen er andere behandelingen moeten ontwikkeld worden. Deze staan momenteel nog in de kinderschoenen [2,4]. Het toedienen van leptine lijkt wel te kunnen werken bij respondenten met obesitas die heel veel zijn afgevallen [3].
Leptine kopen
Leptine is heel duur en niet op de vrije markt verkrijgbaar. Het wordt alleen in uitzonderlijke situaties gebruikt onder medische begeleiding [4].
Jeroen van der Mark is een hybride atleet die recent een bodybuildingwedstrijd combineerde met het voltooien van een volledige triatlon – een unieke prestatie waarbij twee uitersten samenkomen. Naast zijn sportieve prestaties is hij docent van de nieuwe voedingscursus en actief als onderzoeker bij FIT.nl. Hij rondde zowel een universitaire opleiding als een coachingsopleiding af. In de afgelopen jaren hielp Jeroen via clinics, online coaching en diverse boeken duizenden mensen om het maximale uit hun sportprestaties en leefstijl te halen. Zijn passie ligt in het vertalen van wetenschappelijke inzichten over leefstijl, voeding en krachttraining naar toepasbare tips, die hij deelt via video’s, podcasts en artikelen op FIT.nl. Daarnaast is Jeroen auteur van meerdere (school)boeken, waaronder de FIT Methode en SLANKER. Ten slotte is hij actief betrokken bij diverse wetenschappelijke onderzoeksprojecten, onder andere in samenwerking met Maastricht University en de Rijksuniversiteit Groningen, gericht op de ontwikkeling van evidencebased leefstijlinterventies.
Meer van Jeroen- [1]Montague, C. T., Farooqi, I. S., Whitehead, J. P., Soos, M. A., Rau, H., Wareham, N. J., ... & Cheetham, C. H. (1997). Congenital leptin deficiency is associated with severe early-onset obesity in humans. Nature, 387(6636), 903.
- [2]Paz-Filho, G., Mastronardi, C. A., & Licinio, J. (2015). Leptin treatment: facts and expectations. Metabolism, 64(1), 146-156.
- [3]Farr, O. M., Gavrieli, A., & Mantzoros, C. S. (2015). Leptin applications in 2015: what have we learned about leptin and obesity?. Current opinion in endocrinology, diabetes, and obesity, 22(5), 353.
- [4]Boom, M., van Rossum, L (2019). Vet belangrijk. Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers (1e ed.). Amsterdam, Nederland: Ambo / Anthos.
