Aloë vera

Samenvatting

• Momenteel geven een aantal onderzoeken aan dat Aloë vera mogelijk kan helpen bij zonnebrand, herpes en psoriasis.
• Er moet extra onderzoek gedaan worden om meer duidelijkheid te krijgen of Aloë Vera echt een helend effect heeft. 
  

Wat is Aloë Vera?

Aloë Vera is een plant die water opslaat.  Het is onderdeel van de affodilfamilie (Asphodelaceae). Aloë Vera komt waarschijnlijk oorspronkelijk van het Arabisch Schiereiland. De Aloë-Veraplant heeft een korte, houtige stam van 30-50 cm hoog, die aan de basis uitlopers vormt of zich vertakt. De bladeren hiervan staan vaak opeengedrongen. Aan de onderkant zijn de bladeren afgerond en ze bevatten aan de randen uit elkaar staande, driehoekige, bleekgroene, hoornachtige tanden. Het sap van de Aloë Vera kan worden gebruikt als hulpmiddel tegen zonnebrand. Bovendien wordt Aloë Vera veel in cosmetica verwerkt. De winning vindt plaats door de bladeren af te snijden, het hieruit druppelende sap te verzamelen en in de lucht te laten drogen.

Werking van Aloë Vera

Aloë Vera wordt op veel sites als wondermiddel gepresenteerd voor allerlei kwaaltjes. Tot op heden zijn er -voor zover ik weet- weinig positieve effecten van Aloë Vera gevonden. Ook spreken deze elkaar geregeld tegen ^[1-4].

Herpes

Er zijn wat onderzoeken die aangeven dat Aloë Vera mogelijk kan helpen bij herpes en psoriasis. Er is nog meer onderzoek nodig om hier echt duidelijkheid over te krijgen ^[4,5].

Zonnebrand

De verkoelende gel van het blad van de Aloë Vera wordt al heel lang gebruikt om jeuk te verlichten en genezing te bevorderen. Uit onderzoek blijkt ook dat Aloë Vera mogelijk kan helpen bij een snellere genezing na een zonnebrand ^[6]. Een ander overzichtartikel geeft aan dat Aloë Vera geen beschermend effect heeft voor zonnen, noch een helend effect heeft na een zonnebrand ^[5]. Er moet nog uitgebreider onderzoek gedaan worden naar het effect van Aloë Vera voor de verlichting van zonnebrand alvorens deze claim daadwerkelijk gemaakt kan worden.

Bijwerkingen van Aloë Vera

Het eten of drinken van Aloë Vera leidt bij sommige mensen tot diaree. Langdurige diarree kan zorgen voor een verstoorde zoutbalans en de nierfunctie kan minder worden. Bovendien kan dit leiden tot verschijnselen als een droge mond, hoofdpijn en misselijkheid. Verder kan het opbrengen van Aloë Vera op de huid bij sommigen leiden tot verschillende huidirritaties en ontstekingen van de huid ^[3,7].