ADP (adenosine-di-fosfaat) is een afbraakproduct van de energievoorziening bij een inspanning van de spiercellen. Spiercellen zijn in staat om chemische energie om te zetten in een beweging (spiersamentrekking). De enige chemische verbinding die hiervoor zorgt is ATP (adenosine-tri-fosfaat), een energierijk fosfaat. Na een spiersamentrekking valt ATP vervolgens uiteen in ADP (adenosine-di-fosfaat) = P (fosfor). Door deze omzetting komt energie vrij die gebruikt wordt door de spieren.
