Bovenste buikspieren Archieven

Inloggen FIT PRO

Terug
Artikelen
Tools
Podcast
- Podcast voor consumenten
- Podcast voor professionals
Recepten
Shop
Over ons

FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

Wetenschappelijk onderbouwd
Website van het jaar 2021
★ Trustpilot 9,6 / 10

Menu

Terug
Artikelen
- - - Afvallen
      Cardio
      Herstel
      Krachttraining
      Mindset
      Professionals
      Spiermassa
      Voeding
      Voedingssupplementen
      Helpt krachttraining om af te vallen?
      Waarom wij geen voorstander zijn van een cheat meal
      Kun je plaatselijk vet verbranden?
      Wat is de beste methode om vet te verbranden?
      Krachttraining voor betere hardloopprestaties
      Fit op wintersport: welke oefeningen zijn goed?
      Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?
      6 tips voor sporten in de kou
      Hoe lang moet ik rusten tussen de trainingen?
      Is minder lang in bed liggen de oplossing tegen slapeloosheid?
      Vergroot stress de blessurekans?
      Welk tijdstip is het beste voor je training? Ochtend of avond?
      Stilzitten of een rondje lopen tussen je sets?
      Is trainen met elastieken net zo effectief als met gewichten?
      Elke dag krachttraining, kan dat?
      Wanneer moet je deloaden als krachtsporter?
      Hoe stel ik goede en realistische doelen?
      Wanneer fit zijn een obsessie wordt
      Hoe je boodschappenkar je meer doet uitgeven
      Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten
      Genieten van versterkte muziek tijdens het sporten
      Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten
      Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud
      Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?
      Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?
      Waarom wegen spieren meer dan vet?
      Onderzoek: meer kans op de datingmarkt? Overdrijf niet met je spieren!
      Hoe krijg ik meer symmetrie in mijn fysiek?
      Is het erg als er betaald is voor wetenschappelijk onderzoek?
      Hoeveel water of vocht moet ik drinken per dag?
      Kom je sneller aan als je ’s avonds laat eet?
      Onderzoek: maakt de verdeling en timing van eiwitten uit voor je spieren?
      Heb je écht supplementen nodig?
      Wat werkt beter: whey of caseïne voor het slapen gaan?
      Kun je creatine en cafeïne combineren?
      Supplementgebruik onder jongeren: wat je moet weten
Tools
Podcast
- Podcast voor consumenten
- Podcast voor professionals
Recepten
Shop ACTIE
Over ons

Zoeken

InloggenFIT PRO

FIT.nl / Archief voor Bovenste buikspieren

Sorry, geen content die voldoet aan je criteria.

Contact & adres:

E: team@fit.nl
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

FIT-shop
Over ons
Contact