Acai is een een kleine paarse bes afkomstig van een vrucht die voortkomt in Peru, Brazilië en Suriname. De acai bes heeft een doorsnee van ongeveer 2,5 centimeter en groeit in grote trossen aan de Açaí-palm, de Euterpe oleracea. Acai is verkrijgbaar in de vorm van tabletten/pillen, in smoothies en bijvoorbeeld als sap. Deze bes wordt door veel mensen gebruikt om af te vallen. Ook wordt over acai beweerd dat het een zeer gezonde voedingsstof is. De acai bes behoort tot de ‘superfoods’.
Is de acai bes gezond?
Er is weinig wetenschappelijke bewijs voor dat acai sterke gezondheidsbevorderende en genezende effecten heeft. Ook is het onduidelijk hoeveel anti-oxidanten acai bevat. Anti-oxidanten zijn stoffen die een positieve effect hebben op de gezondheid. Verder is het niet duidelijk of acai bijdraagt aan meer gewichtsverlies. Wel bevat acai gezonde voedingsstoffen zoals vitamine A, C, E en calcium.
Acai bes kopen
Check hier de vier meest populaire acai bes producten:
