FIT.nl
Alles over krachttraining, voeding en leefstijl
Wetenschappelijk onderbouwd
Website van het jaar 2021
★ Trustpilot 9,6 / 10
Menu
Terug
Artikelen
Afvallen
Cardio
Herstel
Krachttraining
Mindset
Professionals
Spiermassa
Voeding
Voedingssupplementen
3 redenen waarom afslankpillen niet werken
Is stress een dikmaker?
6 sneaky valkuilen in de supermarkt
Helpt water drinken om af te vallen?
Krachttraining voor betere hardloopprestaties
Fit op wintersport: welke oefeningen zijn goed?
Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?
6 tips voor sporten in de kou
Waarom is slaap belangrijk?
Is een powernap verstandig?
Moet je meer slapen als je veel sport?
Hoe effectief is een massage gun?
Hoe combineer je cardio- en krachttraining?
Wat werkt beter: snelle of langzame herhalingen?
Weinig tijd om te trainen? Zo train je snel en effectief!
Hoe combineer je rekoefeningen en krachttraining?
Hoe een negatief zelfbeeld je leefstijlverandering kan saboteren?
8 tips voor meer wilskracht tijdens het afvallen
10 tips om je goede voornemens wél te laten slagen
Wat is de invloed van mindset op je eetgedrag?
Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten
Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud
Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?
Hoe stel je samen met je klant goede doelen op?
Kun je plaatselijk aankomen?
Wat is de invloed van stress op het opbouwen van spiermassa?
Hoe krijg ik gespierde armen?
Minder snel spiermassa en herstel als je ouder wordt?
Is het ketogeen dieet gezond?
Een pauze nemen van je dieet: belangrijk of overbodig?
Is te veel eiwit ongezond of schadelijk?
Wat is de maximale eiwitopname per maaltijd?
4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen
Heb je écht supplementen nodig?
Wat werkt beter: whey of caseïne voor het slapen gaan?
Kun je creatine en cafeïne combineren?
Tools
Fitnessoefeningen [video]
Voedingsschema
Fitnessschema
Begrippen
Podcast
Podcast voor consumenten
Podcast voor professionals
Recepten
Alle gezonde recepten
Vegetarische recepten
Vegan recepten
Koolhydraatarme recepten
Shop
ACTIE
Over ons
Over ons
Vacatures
Adverteren
Nieuwsbrief
Inloggen
FIT PRO
FIT.nl
Mindset
Hoe ga je om...