FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Website van het jaar 2021
  • ★ 32.737 klanten geholpen
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Cardio
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Professionals
          • Spiermassa
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Hoe kun je genieten van het kerstdiner zonder aan te komen?

          Hoe vaak moet ik me wegen?

          Afvallen? De 5 beste vetverbranders

          Hoe kan ik buikvet verbranden zonder buikspieroefeningen?

          Hoe nauwkeurig meten sporthorloges je energiegebruik?

          Hoeveel stappen per minuut is optimaal met hardlopen?

          Duursporters bewegen efficiënter door krachttraining

          Krachttraining voor betere hardloopprestaties

          Is een koudwaterbad goed voor je spierherstel?

          Hoe diepe slaap je hersenen schoonmaakt?

          Slaap je beter door een verzwaarde deken?

          Grotere kans op hart- en vaatziekten door een onregelmatig slaappatroon

          Meer spiermassa door te smokkelen met je uitvoering?

          Wat is een goede warming-up?

          Lengthened partials: de oplossing voor meer spiergroei?

          Hoe vaak moet ik van fitnessschema veranderen?

          10 tips om je goede voornemens wél te laten slagen

          Hoe leer je eetgewoontes af?

          Hoe een negatief zelfbeeld je leefstijlverandering kan saboteren?

          8 tips voor meer wilskracht tijdens het afvallen

          Is snel afvallen een risico voor het jojo-effect?

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Meer spiermassa door meer eiwitten tijdens het afvallen

          Is plantaardig eiwit net zo goed voor spieropbouw?

          Hoe behoud je spiermassa en spierkracht tijdens je vakantie?

          Bestaat er zoiets als spiergeheugen?

          Hoeveel eieren mag je eten? Wanneer is het ongezond?

          Is chocolademelk een goede hersteldrank?

          7 tips om gezond te eten naast een druk leven

          Moet ik meer eten op trainingsdagen?

          5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen

          Sterker door ammonia te snuiven?

          Zijn supplementen gevaarlijk?

          4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen

  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • CursusNIEUW
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Coaching
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
InloggenFIT PRO
FIT.nl / Forumregels

Forumregels

Dit zijn de forumregels van de FIT-community. 

  1. Op dit forum delen we onze mening en ervaring met elkaar. Respecteer elkaars mening: discriminatie, scheldwoorden en ander vulgaire taal kennen geen plaats op dit forum.
  2. Het forum is geen plaats om commerciele uitingen te plaatsen. Contactadvertenties of gebruikers die het forum misbruiken voor commerciele doeleinden worden onmiddelijk verwijderd.
  3. Het forum is voorzien van een zoekfuncties en ‘stickys’. Sticky’s zijn onderwerpen in een forum die altijd bovenaan blijven staan. De moderators van het forum hebben besloten dat deze informatie zo waardevol is voor het forum, dat deze altijd boven blijven staan.
    Lees eerst deze stickys, en gebruik de zoekfunctie voordat je je vraag stelt op het forum.
  4. Er wordt altijd geluisterd naar de administrators op het forum. Zij hebben de bevoegdheid om, zonder jou daarover te informeren, jouw post aan te passen of verwijderen.
  5. Kijk goed in welk subforum je de vraag stelt. Gebruik eerst de zoekfunctie in het forum om te kijken of jouw vraag niet eerder beantwoord is. Plaats je vraag in één forum, en niet in verscheidene tegelijk.
  6. Probeer zo goed en duidelijk mogelijk te schrijven zodat iedereen je verhaal goed kan begrijpen.
  7. Op dit forum staan wij het bespreken van illegale middelen (anabole steroïden) niet toe. Bijvoorbeeld drugs of anabole steroïden.
  8. We verzoeken je om reviews van producten te plaatsen in de supplementenvergelijker, en niet op het forum. We willen de informatie zo goed mogelijk bundelen, en niet verspreid over forum en productvergelijker.
  9. Als je post in strijd is met een auteurswet wordt je bericht onmiddellijk verwijderd door de moderators of het team van Fitnesstips.
  10. Staat er informatie op de site waarvan jij het auteursrecht hebt? Dan adviseren we je een bericht te sturen naar een van de moderators.
  11. De volgende zaken zijn per definitie verboden op het forum: verbaal geweld, schokkend materiaal (bloed, geweld, uitwerpselen etc), (soft)porno, spam en werving, illegale stimulerende middelen, licentie- en copyrightschendingen. De moderators hebben de vrijheid zelf te kiezen of een topic/reactie wel of niet een schending is naar aanleiding van de bovengenoemde onderwerpen.
  12. Het is niet toegestaan meerdere accounts aan te maken voor dezelfde persoon. Mocht de moderators hier kennis van nemen worden alle accounts zonder overleg verwijderd.

Als een gebruiker zich niet aan de regels houdt, kan hij door de moderators een waarschuwing krijgen. Hier over wordt gecommuniceerd via een persoonlijk bericht. Elke gebruiker krijgt de ruimte voor twee waarschuwingen, bij de derde overtreding wordt de gebruiker zonder overleg verwijderd uit het systeem.

Ook als gebruiker van het forum kan je helpen het een prettige omgeving te houden voor iedereen. Als je een post/reactie tegenkomt die in strijd is met de regels van het forum, kan je de moderators waarschuwen door gebruik te maken van de meld-knop.

De moderators op het forum zijn Jeroen van der Mark, Erik Huizenga, Wesley van Diejen & Robin de Vries en is te bereiken via het contactformulier als je vragen hebt met betrekking tot het forum. We verzoeken je eerst deze bovenstaande regels door te lezen voordat je een persoonlijk bericht stuurt naar de moderators. Let op: de moderators zijn er niet om persoonlijk sportadvies aan te vragen! Gebruik hier voor de persoonlijke begeleiding, of het forum om aan sportadvies op maat te vinden.

Contact & adres:

E: team@fit.nl
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact