Je hebt één van deze uitspraken vast wel eens voorbij zien komen. Overgewicht verhoogt het risico op verschillende ziekten, mensen met overgewicht

Nederlanders bewegen te weinig. Helaas haalt maar de helft van de Nederlanders de beweegnorm. Hoog tijd dus om hier eens wat aan te doen! Met de

Gezond eten en volop bewegen; fit zijn is de trend tegenwoordig. En om onze inspanningen zo goed mogelijk in beeld te brengen gebruiken we massaal

We zien het steeds vaker voorbijkomen: succesverhalen van mensen die in korte tijd tientallen kilo’s zijn afgevallen. Ik hoor je denken: hoe is dit

Sommige zonnestudio's beweren dat je onder hun zonnebanken vitamine D aanmaakt. Klopt dat wel? Maak je echt vitamine D aan onder de zonnebank? Lees

Iedereen krijgt uiteindelijk met artrose te maken. Maar is artrose écht slijtage? En als het geen slijtage is, kun je er dan iets aan doen? Wat is

De laatste jaren is er steeds meer kritiek op de Body Mass Index (BMI). Om die reden heeft onderzoeker Orison Woolcott een nieuwe methode ontwikkeld,

Je zit in de trein en opent Instagram. Voor je het weet ben je een kwartier verder. Op zich is dit gedrag vrij onschuldig, zou je denken... Maar is

Heb je wel eens trillende spieren gehad tijdens of na een zware krachttraining? Lees hier waar deze spiertrillingen vandaan komen. Waarom trillen

aEr zijn in Nederland ongeveer twee miljoen mensen die een vorm van reuma hebben, een chronische aandoening aan spieren en gewrichten. Veel