Whey protein - hoogwaardige eiwitten | FIT.nl shop

Whey protein

EERLIJK HOOGWAARDIG EIWITPOEDER

4.81 op basis van 104 beoordelingen
4.81 op basis van 106 beoordelingen (106)

Whey protein

EERLIJK HOOGWAARDIG EIWITPOEDER

4.81 op basis van 106 beoordelingen (106)

Prijs vanaf 29,95

23 gram eiwit per shake
Whey concentraat 80% pure eiwitten
6,8 gram BCAA’s per scoop
Geen toegevoegde suikers

Voor 20:00 besteld, morgen in huis

Ontvang altijd 15% ledenkorting als lid

Productinformatie

Whey protein van FIT.nl staat voor betrouwbaar, hoogwaardig eiwitpoeder. We houden het simpel. Dit betekent enkel de beste prijs-kwaliteitverhouding. Samengesteld door gecertificeerde professionals, speciaal voor jou.

Wat is Whey protein?

Whey is een restproduct van de kaasproductie. Whey ontstaat wanneer melk door een filter wordt geperst. Het mengsel dat overblijft wordt gedroogd waarna je de eiwitpoeder overhoudt. Dit poeder bestaat uit vet, koolhydraten in de vorm van melksuiker (lactose) en daarnaast voor 80% pure eiwit.

Waarom Whey protein?

Eiwitten zijn onmisbaar voor je spieren, organen, zenuwstelsel en bloed. Je spieren hebben eiwitten nodig om te herstellen. Tijdens het sporten ontstaat namelijk spierschade. Door het eten van voldoende eiwitten (die het lichaam omzet in spiereiwitten) kunnen de spier- en lichaamscellen zich vervolgens herstellen. Dit proces wordt ook wel de spiereiwitsynthese genoemd. De mate waarin het lichaam spieren opbouwt, hangt ten eerste af van de soort training en ten tweede van de totale eiwitinname. Whey protein is geen vervanging van een gezond voedingspatroon maar een handige, makkelijke manier om snel veel eiwitten binnen te krijgen.

Gebruik en dosering

Als aanvulling op je dagelijkse voeding neem je 1 tot 4 doseringen per dag. Meng 30 gram met 200-250 ml water, melk of sap. Na opening goed sluiten, koel en droog bewaren. BUITEN BEREIK VAN KINDEREN HOUDEN. Dit product is geen vervanging van een gevarieerd voedingspatroon.

Eiwitten-voedingswaarde

Extra informatie

Brand

Hoeveelheid

, ,

Smaak

, , ,

Allergeneninformatie

106 beoordelingen voor Whey protein

4,8
Gebaseerd op 104 beoordelingen
1-5 van 104 beoordelingen
  1. Ik heb de smaken vanille en chocola besteld. Met 2 scoops en 600 ml melk is de shake al zeer romig en uitstekend van smaak (allebei de smaken).

    Een mooie beloning na een rondje sporten!

    (0) (0)
  2. Snel geleverd, smaakt goed!

    Normaal gesproken doe ik onderzoek en vergelijk ik voor ik iets koop, maar bij fit.nl vertrouw ik op hun expertise en weet ik gewoon dat het goed is.

    (0) (0)
  3. (0) (0)
  4. Tevreden met het product en snelle reactie van fit.nl dat het product weer op voorraad was.

    (0) (0)
  5. (0) (0)
Beoordeling toevoegen
Je moet ingelogd zijn om een beoordeling te plaatsen Login

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwitten heb ik nodig?

De eiwitbehoefte verschilt tussen niet-sporters, duursporters en krachtsporters. Zoals je uit je afbeelding hieronder kunt afleiden, hebben fanatieke krachtsporters meer eiwitten nodig dan iemand die niet sport.

Wat gebeurt er als je te weinig eiwitten binnenkrijgt?

Wanneer je te weinig eiwitten binnenkrijgt, kan dat op de korte termijn leiden tot een daling van de hoeveelheid spiermassa. Op lange termijn leidt een tekort aan eiwitten tot een gebrek aan spierkracht en een verminderde weerstand.

Wat gebeurt er als je te veel eiwitten binnenkrijgt?

Probeer ook niet te overdrijven met een te hoog eiwitpercentage, zeker niet langdurig. Dit omdat je dan te eenzijdig eet en te weinig voedingsstoffen van producten met relatief veel koolhydraten en vetten binnenkrijgt. Uit voorzorg houden wij voor volwassenen een bovengrens aan: niet meer dan een kwart van alle kilocalorieën die je op één dag binnenkrijgt dient uit eiwitten te bestaan.

Maakt het uit wanneer je eiwitten inneemt?

Vooralsnog is te weinig onderzoek bekend dat aangeeft dat een eiwitshake voor of direct na de training echt een grote meerwaarde heeft. Veel belangrijker voor spierherstel is de totale eiwitinname over de gehele dag. Het kan wel nuttig zijn om een eiwitrijke maaltijd (bestaande uit ongeveer 20-40 gram eiwit) vlak voor het slapen gaan te nemen. Dit bevordert de spiereiwitsynthese gedurende de nacht, wat mogelijk het herstel en de spieropbouw faciliteert.

Heb je een eiwitshake nodig?

Een shake is weliswaar een makkelijke en efficiënte manier om voldoende eiwitten binnen te krijgen, maar helaas is het geen wondermiddel voor extra spiergroei. Laat voeding je basis zijn, niet supplementen. Zie een shake als aanvulling en zeker niet als startpunt van je fitnesscarrière.

Welke soort eiwitten bevat de eiwitpoeder?

Dit eiwitpoeder bevat whey concentraat.

Wanneer je op zoek bent naar een eiwitpoeder, heb je verschillende opties. Allereerst kun je kiezen uit een poeder met plantaardige eiwitten of dierlijke eiwitten. In plantaardige eiwitten zitten vaak minder essentiële aminozuren. Essentiële aminozuren zijn belangrijk omdat het lichaam deze zelf niet kan aanmaken; dus moet je deze via je voeding binnenkrijgen. Daarnaast worden de aminozuren uit plantaardige producten vaak lastiger opgenomen door het lichaam.

Wanneer je voor dierlijke eiwitten gaat, zit er qua product weinig verschil tussen whey concentraat en whey isolaat. Het verschil tussen deze twee eiwitten is dat whey isolaat een extra bewerking ondergaat. Deze extra bewerking biedt weinig voordelen en zorgt er wel voor dat de prijs van whey isolaat hoger is. Daarnaast heeft whey concentraat meer gezondheidsvoordelen dan whey isolaat. Whey-concentraat bevat namelijk meer bioactive peptides, die een positieve invloed hebben op de spijsvertering, het immuunsysteem en het zenuwstelsel. Als je wilt gaan voor de beste prijs-kwaliteitsverhouding kun je dus het beste kiezen voor een whey concentraat eiwitpoeder.

Kan je ook bakken met eiwitpoeder?

Yes! Je kunt deze poeder ook gebruiken voor recepten. Zoals een eiwitrijke aardbeiencheesecake of gezonde chocoladepudding.

Misschien ook iets voor jou

FIT PRO

Behaal jouw doelen efficiënt en effectief. Hoe kunnen wij jou helpen?

profile-icon

17.973

Kopers gingen je al voor!

Website van het jaar

9,6 / 10 beoordeling op Trustpilot

scholar logo

1500+

Wetenschappelijk onderbouwde artikelen gepubliceerd

0
    0
    Winkelmand
    Je winkelmand is leegTerug naar winkel
      Bereken verzendkosten
      Pas kortingscode toe