Bekijk alle recepten Download een gratis voedingsschema
Heb je geen eiwitpoeder meer in huis? Geen stress! Lees hier hoe je zelf een heerlijke eiwitshake maakt.
Benodigdheden
- Blender
Ingrediënten
- 250 gram Magere franse kwark
- 6 IJsblokjes
- 1 eetlepel Cacaopoeder
- snufje Stevia
Bereidingswijze
- Voeg alle ingrediënten bij elkaar in de blender.
- Blend het geheel en serveer in een groot glas.
- Enjoy!