Jeroen van der Mark MSc.
Hybrid performance specialist
- MSc. MEDISCH SOCIOLOOG
- NASM GECERTIFICEERD
- (TOP)SPORTCOACHING
Jeroen van der Mark MSc. is onderzoeker, docent en host van de FIT.nl-podcast. Hoe word je sterker, sneller en slimmer? Die vraag vormt de rode draad in zijn werk én training. Onder het motto Lift Heavy Run Fast brengt hij wetenschappelijke kennis en praktijkervaring in kracht- en duursport samen.
Lees meer over Jeroen
Hij doet onderzoek in samenwerking met de afdeling Sociale Psychologie van de Rijksuniversiteit Groningen en is mede-auteur van meerdere boeken, waaronder SLANKER, de FIT Methode en STERKER. Daarnaast werkte hij mee aan de ontwikkeling van een evidencebased voedingsopleiding. Voor FIT.nl vertaalt hij wetenschappelijke inzichten naar onderbouwde, toepasbare informatie over training, gedrag en leefstijl.
Naast zijn werk als onderzoeker en coach is Jeroen actief als hybride atleet. Hij neemt competitief deel aan natural bodybuildingwedstrijden en doet mee aan triatlons.
Zijn kracht als coach? Sporters in hun kracht zetten en laten floreren. Sport kan je zoveel brengen. Een spiegel voor het leven.
- artikelen
- 298
- recepten
- 19
- begrippen
- 178
- schrijft sinds
- 2012
Coaching van Jeroen
Top 5 van Nederland in natural bodybuilding én een volledige triatlon, binnen één maand. Werkt mee aan projecten met Maastricht University en RUG.
Bekijk coaching
Artikelen van Jeroen
KrachttrainingIs trainen met elastieken net zo effectief als met gewichten?
VoedingssupplementenHeb je écht supplementen nodig?
KrachttrainingWanneer moet je deloaden als krachtsporter?
AfvallenHelpt krachttraining om af te vallen?
AfvallenWaarom wij geen voorstander zijn van een cheat meal
KrachttrainingFeit of fabel: mogen je knieën voorbij je tenen?
KrachttrainingWelke bench press variatie is het beste? [Onderzoek]
VoedingssupplementenWat werkt beter: whey of caseïne voor het slapen gaan?
VoedingKom je sneller aan als je ’s avonds laat eet?
SpiermassaOnderzoek: meer kans op de datingmarkt? Overdrijf niet met je spieren!
VoedingOnderzoek: maakt de verdeling en timing van eiwitten uit voor je spieren?
Cardio